膝頭痛點解決好❓❗《都市痛症篇》 都市人成日坐得多小活動導致關節容易退化 做運動嘅又冇乜保養膝頭 容易導致佢崩緊 令到ACL 斷裂 想了解更多關於膝頭痛 繼續睇埋落去啦 記得訂閱我們的頻道, 還有很多痛症的解決辦法想和你們分享!... | By Quick Stretching