腿膝蓋裡面疼怎麼回事
膝蓋內側區域疼痛,可以發生在任何年齡。
此文將綜述發生的各種原因,相應的治療方法,以及什麼時候該去看醫生了。
1,內側副韌帶 (MCL) 損傷
內側副韌帶(MCL)是膝蓋中最重要的韌帶,它連著脛骨和大腿骨,作用於膝蓋的穩定,控制膝蓋的側向運動,當劇烈運動,不慎摔倒時,可能導致這條韌帶損傷。
症狀:
根據受傷程度不同,產生的疼痛可以從輕微到劇烈,如果受傷嚴重,您可能不能行走,甚至輕輕觸碰就疼痛難忍,很多人在受傷時,會聽到爆裂的聲響,受傷位置很快會腫起來,雖然不同的人症狀有所不同,但膝蓋屈伸時感覺到疼痛,也是常見症狀之一。
治療方法
:
國內外大多數學者主張單純I度及II度的損傷選擇保守治療,III度損傷選擇手術治療
,保守治療包括,
護膝、保護、休息、冰敷、加壓,抬高,
超短波/超聲波,運動康復訓練等
。
2,內側半月板撕裂
半月板C 形的,在大腿骨和脛骨之間充當減震結構,每個膝蓋有兩個半月板,膝關節旋轉和壓力都可能導致半月板損傷,不僅運動員容易發生半月板損傷,老年人也會由於輕微打擊受傷。
症狀:
有時候,半月板損傷具有“隱蔽性”,您可能聽到“砰”的一聲,繼續運動並不感到疼痛。然而這天夜裡,您會從睡夢中疼醒,並且會越來越痛,與此同時,您可能感覺那條腿變得僵硬,走路不平衡。
治療方法
:輕微的可先採取保守治療,重度的半月板損傷一定要選擇
手術
。
3,骨關節炎
很多骨關節炎並不腫脹,但在走路,上下樓梯,甚至坐著的時候,會感覺到膝蓋疼痛,多數骨關節炎是一種退行性疾病,
通常會導致 50 歲以上人群的關節間軟骨流失
,當您早晨起床30分鐘內,會發現膝蓋難以移動,整條腿會有僵硬的感覺。
治療方法
:保守治療,
藥物、針灸、注射和護膝。
4,滑囊炎
滑囊,簡單地說,是一種結締組織扁囊,多介於肌肉或肌腱附著處與骨隆起之間,囊內含有少量滑液,作用於增加潤滑,減少摩擦。人類的膝關節是滑囊最多的部位,多達15處。
有時由於骨關節炎、肥胖、內側半月板撕裂等各種原因引起體液分泌過多和滑囊發炎,稱為滑囊炎。
症狀
膝關節下方約 2 至 3 英寸處疼痛
發紅
行走困難
腫脹
趴著很痛
滑囊增厚
治療方法:
注射皮質類固醇、加強鍛鍊、休息和冰敷。
5,類風溼性關節炎
這種情況是一種自身免疫性疾病,會導致關節發炎,通常會導致膝蓋內側疼痛。早上起床時膝蓋內側劇烈疼痛和緊繃,但白天會減輕。
6,膝關節滑膜皺襞綜合徵
受傷,
跑步、騎腳踏車或上下樓等活動中過度使用膝蓋導致的皺襞摩擦、刺激和發炎。
症狀:
彎曲膝蓋時聽到咔嗒聲
彎曲膝蓋時,感覺被卡住
感到疼痛,但並無尖銳或者灼燒感
上下樓時劇烈疼痛
坐久了會疼
治療方法:
消炎藥,如塞來昔布和雙氯芬酸
由此可見,大部分膝蓋疼痛並不用傷筋動骨,疼痛發生時,不用過於擔心。不過,也希望提醒患者,每一種疾病都有輕重緩急之分,當膝蓋疼痛時
,切忌隨意治療。
那麼,什麼時候應該去看醫生呢?
膝蓋受傷後,你首先要做的,儘量不要彎曲你的腿,不要對它施加壓力,
並使用冰袋來減少腫脹。如果暫時不方便去醫院,休息兩天,在家做以下事情:
用彈性壓縮繃帶覆蓋區域
嘗試拄著柺杖走路兩天
每天冰敷患處三四次,每次二十分鐘
坐著不要彎曲腿,不要爬樓梯
睡覺時保持膝蓋略高於身體
服用抗炎藥物,如布洛芬或萘普生
兩天後,如果症狀沒有減輕,就要儘快去看醫生了,如果出現以下症狀,
則必須馬上就醫
:
即使沒有負重,腿也會劇烈疼痛和麻木
患處腫脹、發紅和畸形
小腿發燒和發青
感覺腿被卡住或者鎖住了