「腳痛」一定是「足底筋膜炎」嗎?專家教你15種腳痛原因和治療方法
足科專家讓你了解腳痛發生的根本原因
By Dalal Chen, Ashley Mateo and Mara Santilli(WH UK)
足部疼痛從來都不是一件有趣的事情,而它發生的原因可能有很多種,可能是受傷或發炎甚至是結構問題,因為足部包含很多骨頭、韌帶和肌腱。
如果你的足部曾經受傷過,那麼赤腳對你來說並不是好的選擇。Torres-Hodges 博士說,盡量穿著有支撐力的軟皮鞋,或者在訓練期間穿著具支撐性的運動鞋。更重要的是,要特別注意你的身體,一旦發現有什麼不正常的地方,就要去看醫生。
以下是你應該知道的最常見的腳痛原因。
From: Women's Health US