什么情况下会导致睡醒以后后背疼，起床后半个小时就好了，床的原因么？

我觉得我很有资格回答这个问题，我有这个症状已经一年多了，最近确诊了，是强直性脊柱炎初期症状。确诊的过程太艰难了，我把我的经历写下来，供大家参考。

刚开始是右侧臀部呈放射性疼痛，一次几十块的按摩零零碎碎大概花了一千多了，按摩的时候那叫一个疼，后来感觉都有瘾了一样，比起每天晚上的疼痛，更愿意让按摩师虐我，可是一直见效甚微，期间拍过最普通的片子，CT，核磁共振(那叫一个肉疼)，结果只是查出来我有腰椎间盘膨出，就是那种可治可不治的情形。

今年前半年我把我的片子在微信上给 @钟文 老师看了，他说是盆骨倾斜，但是离得远，没办法让他给我治疗，于是继续按摩，我给按摩师说有可能盆骨倾斜之后他就给我调了几次，神奇的是臀部不疼了，当时那个激动。

然而好景不长，过了几天背部开始疼痛，尤其是后背心，早上四五点那时候疼的睡不着，起来活动一会儿稍微好一点，

因为把我臀部治好了，我就开始继续在做按摩，结果效果一直不好，中间医院也去了好几次，暂且不表，就说最近两次去医院的经历。

话说我在古都西安，之前一直在交大一附院、红十字会医院看的，一附院和红会医院的医生专业性不需要多说，可是提的建议都是模棱两可，可能术业有专攻吧，在红会，我看了脊柱科、内科、中医骨科，只是内科让我去做了风湿4项和b27检查，结果查出来b27阳性，C反应蛋白超标，这下子我觉得应该是强直或者风湿没跑了，结果脊柱科医生看了之后问我骶髂关节疼不疼，我说不疼，拍拍我大腿，骶髂关节，也确实感觉不到疼痛，他给我说那基本上可以排除强直了，可能是腰肌劳损，让我买点活血化瘀的药吃着。我就买了腰痛宁还有一个药吃着了，症状缓解了，可是身体依然不舒服，我学医的好基友看到我风湿四项检查单后建议我去风湿专科医院看看，当时没当回事，一周之后问我去了没有，我说没去，直接骂了我一顿，让我赶紧去，于是在上周我才去的西安一家风湿专科医院。

去了啥也不知道，问我挂什么科，我不知道啊，没来过，看到前面一个人挂风湿二科，我也顺嘴说风湿二科，后来证明我挂对了，当天是科室主任坐诊，照例询问了病情之后还是要我做风湿检查、拍骶髂关节CT，我都疯了，最近一段时间都抽三次血了，可是中国人嘛，来都来了，就去做了，这不做不要紧，完了CT显示双侧骶髂关节炎二级，右侧较著，建议定期复查，考虑强直性脊柱炎。说实话，看到结果那一刻我都激动地快哭了，终于把你丫的给揪出来了，于是怀着激动的心情去找主任看片子，主任说虽然是强直，但是比较轻微，吃点药定期去复查，之前的身体不舒服罪魁祸首全是它，心里的石头终于可以放下来了。

最后奉劝一句，题主还是要去正规医院看看，找准医院很关键。

我目前已经不痛了，按时间顺序写个回答分享一下心路历程吧

我是2021年1月开始背痛的，目前21年4月左右好的。症状和描述的一模一样，就是半夜被痛醒，特征就是上半部分背痛的不行，感觉自己胸背骨头特别突出，躺下就痛，坐起来，或者斜靠就好多了。每天睡眠就5个小时左右，12点睡觉，5点被痛醒。

第一个步骤：排除法

事实证明这个是正确，医生也是支持的。主要从这几个方面排除：

1.日常活动，我白天坐位体前屈25cm，还能下腰，打羽毛球也贼溜，所以emmm排除器质性病变

2.床问题，我怀疑是公寓的席梦思问题，买了一个乳胶床垫（软床），还是不行，后来睡过一次地铺（硬铺）还是痛，甚至痛更早。

3.椅子问题，反正我查了一圈，感觉有这个问题的，基本都是长坐工种，我椅子在2020年11月换成了网易严选的那个人体工学椅，怀疑是这个的原因，听医生的建议，暂时换回公司的普通椅子。

4.上面能用的手段都用上了，最后还是去看了医生，上海长征医院（骨科很有名的）挂的脊柱门诊，高瑞主任，不过没啥实质性建议，简单归纳就是继续排除法，然后让我查了风湿，一共是四项：后面的指标是：我的结果 /参考范围

全血：红细胞沉降率，7 /0-15

全血：超敏C反应蛋白，4.70mg/L /0-10

全血：HLA-B27 阴性 /阴性

血清：抗“O” 25 /<116、类风湿因子<20 /<20

主要看的是两个指标，B27，类风湿因子，事实证明都在安全范围内，排除了风湿的病因，也算大舒一口气，因为这个如果查出来，很可能就是强直，相当麻烦。

然后给我开了一个药"洛芬钠片"(这是缩写)，我看了下说明书，主要是镇痛居多，类似产品很多是膏药贴，我一次也没吃。然后问医生为啥没有让我拍X光，说白天如果没事，就代表没有器质性变化，要么就是肌肉劳损造成的，拍片也看不出来。over。就打发我回去了，但还是痛啊。。

戏剧性的康复

因为工作需要，要出差一周，结果在出差的第四天早上，突然发现没有被痛醒，然后就好了，，好了

总结：我觉得这个病大概率还是肌肉劳损，肌膜炎（瞎猜的，一切以医院说法为准哈），坐久了就会有，但我刚好出差要在外面跑，就康复了。

目前在活动方面：我每个小时，说啥都会站起来活动筋骨，主要活动肩胛，包括扩胸运动等，这些B站都很多，

床方面：我后来又买了个硬木板垫在下面，反正实质效果等同木板+乳胶床垫，感觉要舒服一些

椅子方面：我又把人体工学椅换回来了，感觉不是椅子的问题，是久坐的问题

平时运动：有时间去健身，跑步，深蹲啥的，感觉和脊椎关系也很大，和背部的一些肌群可能也有关。

可能也是个例，但是这个真的很折磨人，我分享一些我中间怎么缓解的吧

这个病最大的问题就是无法睡懒觉，甚至无法完整睡眠，因为醒了之后，原先的睡眠姿势已经没法用，痛的保证无法再度入睡，而且很蛋痛的是，你痛的时候，无论你是趴着还是侧卧，都痛，你不痛的时候，咋样都不痛。

我的解决方式就是另准备一套被子放在边上，因为我斜躺（类似高铁的座椅那种）不痛，感觉这个病就是背在睡觉的时候，受力过多，导致变形了。只要背不受力就好很多。一旦痛醒了，就把那床被子垫在背后，斜躺着继续睡。