腰痛/腰背痛的成因、徵兆和症狀 | 亞太護脊中心資訊網

您有腰痛/腰背痛的煩惱?

腰痛/腰背痛是涉及了背部肌肉,骨骼和神經的一種常見病症。腰痛可以有許多形式,可以是持續而輕微地隱隱作痛,也可以是非常突然地,劇烈疼痛的感覺。幾乎每個人於人生當中都會經歷過腰背痛。疼痛可以是短暫或者持續一段較長時間,但不論哪一種,發生時,可以使你的日常活動變得困難。
 
腰痛能影響任何年齡的人士,尤其是對年齡35-55歲人士更為常見。


腰痛,腰背痛

腰痛的成因

情況因人而異。其疼痛可以是緩慢地逐漸發作,也可以突然發生。疼痛可以間歇性又或者是持續不斷。

腰痛是與腰椎,椎間盤,圍繞著椎間盤和脊柱的韌帶,背部肌肉,盤骨區和腹部的內臟器官,和包圍腰椎的皮膚等有關。我們形容的腰背痛是取決於引起您不適的源頭。以下是一些比較常見的原因 ;

  • 突然的某些活動像彎腰或提起重物
  • 老化
  • 活動過度令背部肌肉繃緊和受傷
  • 椎間盤纖維環撕裂;是因老化而使椎間盤外圍(稱為纖維環)撕裂。這情況常發生於腰部(即下背部),而持續時間由幾星期至幾個月甚至更長時間。
  • 椎間盤突出

患腰痛的高危因素

有些因素會增加患病的風險。風險因素有以下 ;

  • 久坐習慣。
  • 一個使精神壓力大的工作。
  • 懷孕;懷孕婦女患有腰痛的風險較高。
  • 年齡;年長者較年輕人或小童更容易患病
  • 抑鬱症
  • 抽煙
  • 焦慮
  • 性別;女性患病較男性普遍
  • 肥胖或超重。
  • 劇烈的體格鍛鍊和體力勞動工作。
腰痛的徵兆和症狀

 症狀各異。一些最常見的症狀包括 ;

  • 突然劇烈刺痛感。
  • 腰背痛
  • 隱隱鈍感的腰痛
  • 收縮般的腹部絞痛。
  • 疼痛從背部一直向下至您的臀部和雙腿發展。
  • 體溫升高,伴隨著腰背酸痛。
  • 腰部發炎。
  • 不論靜止或躺著都有持續的腰痛。
  • 於臀部附近有疼痛和麻痺感。
  • 當你彎曲和/或拿起東西時變得更疼痛。
  • 當你坐下時腰痛會變得更糟。
  • 當你走路或站立時腰痛變得更糟。
  • 顯著下肢無力。
  • 腰痛伴隨著嚴重和持續的腹痛。