家居抗炎運動篇#彈弓指# 在防疫漏洞既情況下,相信大家都會做足預防措施,抹野清潔都抹到手指緊哂,手指頭都損哂,去1日買餸買埋幾日食,拿餸都拿到手指痛,手臂緊,當手指開始緊,開始唔順既情況下有冇想過已經岀現警號⁉️⁉️ 彈弓指平均每100人有2至3位患上,常見於40至60歲的病人,彈弓指又名扳機指,正確學名為狹窄性腱鞘炎(Stenosing Tenosynovitis),如果不幸患上彈弓手,可以點算?又可以點樣預防? 以下既片段希望可以幫到大家🤣🤣 #記住伸展係有時數嫁 #15秒做4組 #早晚都做呀 #澳洲認可伸展治療師#運動按摩#伸展治療 #運動治療 #痛症治療 #坐骨神經痛 #伸展 #腰痛 #高踭鞋 #觀塘 #香港 #stretch #肩周炎 #痛症 #手法復位 #治療 #運動班 #脊柱側彎 #電腦肩#腳底根膜炎#sportmassage #網球肘 #全新優惠 #trx #fitball #燃燒脂肪