首單享額外9折
立即訂閱樂康軒健康通訊,於網上商店享首單額外9折優惠。您可以在任何時候取消訂閱。
Husla強腰工作椅 可以多方位前後左右傾斜,最高角度可達15度。傾斜搖動時,使用者會處於輕微失穩狀態,為平衡自己,用者不知覺會收緊及放鬆腰椎及盤骨肌肉,使腰及盤骨的一些廢用性的、及僵梗的深層肌肉都得到適度拉展、鍛練及強化,有效防範腰患覆發。研究發現,患了覆發性腰痛的人士,每天使用15分鐘作拉展鍛練,二十天後,腰痛/腰背痛明顯大減。
成年人的正常脊柱有三個生理弧度:頸椎向前彎曲、胸椎向後彎曲、腰椎向前彎曲。長期不良的姿勢或習慣,會令腰脊正常向前彎曲的弧度喪失,誘發腰痛,甚至腰椎間盤病變。
人體坐下時產生的壓力,主要由肩膀和腰部承擔,故易令這兩大部位過度受壓。新設計的正姿跪坐椅則將壓力分佈於臀部、大腿、膝蓋,以至小腿,由於力度分佈更廣泛,各部位所受的壓力亦會減少,可同時減輕勞損不適。
正姿跪坐椅 | HUSLA強腰工作椅 | |
設計 | 人體工學設計,座位微斜令盆骨向前,保持腰間弧度 | 多角度傾斜,最高角度可達15度,隨著上身的活動而前傾,後伸或側屈 |
功能 | 維持腰部的彎弧 | 鍛鍊和強化腰背的肌肉 |
適合的症狀和人仕 | 坐骨神經痛、急性腰背痛、長時間需要坐的人仕 (包括年長人仕) | 慢性腰痛、腰背痛、長時間需要坐的人仕(不適合老年人) |
急性腰痛/腰背痛扭傷俗稱閃腰,常發生於搬抬重物、姿勢不正確、活動範圍過大等情況。腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因突然受到過度牽拉而引起。急性腰痛/腰背痛若治理不善,很可能會經常復發,令患者長期受腰痛困擾,衍生一系列的後遺症。
0 – 48小時 |
48小時後 |
當腰患消炎消腫後,便可採用熱敷治療。濕熱比乾熱的滲透率高約30倍,適用於增加血流,減低肌肉的痠痛。
康復後 |
相關影片:
選擇合適的腰墊 |
研究發現,腰痛/腰背痛會反覆性出現,平日不正確的坐姿是最主要的元兇之一。許多人因長期坐姿不正確,例如打電腦時下半身前傾,腰背屈曲,引致椎間盤前邊受到重覆的擠壓,長年累月,軟骨擠出,壓迫脊椎神經,引起坐骨神經痛。
腰墊有效幫助我們維持正確的坐姿,以減輕坐著時腰部承受的壓力。腰部的長度、彎度以及座位的設計,都是我們選擇一個合適腰墊的考慮因素。
腰椎間盤脫出引起坐骨神經痛