【復健科的都市傳說ep.4｜腰痛就代表椎間盤突出？】

🤔總是聽到別人說『腰痛是椎間盤突出』，難道真的是這樣嗎？
一起來看看椎間盤突出的常見症狀吧📚
🔹腰背痛、下背痛
🔹坐骨神經痛
🔹腿部或腳部發麻、刺痛
🔹站立時骨盆傾斜
🔹臀部痠痛

💡#椎間盤突出 的好發族群
需常彎腰搬重物
長時間彎腰工作者
長時間低頭滑手機的人

🗣️如果中了上面幾點，就代表我的腰痛是椎間盤突出嗎？

❌這是錯誤的迷思，因為腰痛的原因其實有非常多
可能是椎間盤突出，也可能是小面關節夾擠、周圍肌肉或韌帶拉傷等等，
需要透過專業的評估判斷作區分📑
並針對不同的狀況提供不一樣的運動建議👩‍🏫

⇒延伸閱讀｜什麼是椎間盤突出？會有什麼症狀？

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