什麼是真正的健康?

一個人適應這個世界的能力只有在他身心健康的狀態下才有。

世界衛生組織進行了衛生統計:目前中國人的健康比例是:健康人占15%,疾病人占15%,亞健康人占70%。亞健康人群雖無病,住院檢查各項指標正常,

但常感到食欲不振、記憶力減退、失眠、乏力、情緒低落、注意力不集中,抗焦慮應慢,且易生病,一旦生病,病程長,恢復慢。總之,我覺得不舒服,

但醫生說我沒有病。這是亞健康。亞健康是介於健康和疾病之間的中間狀態。這是一個不斷變化和發展的階段。它可以轉化為健康或疾病。

如何轉變取決於我們自己。向疾病的轉化是亞健康狀態的自發過程,向健康的轉化需要自覺有效的預防保健措施。健康是生活幸福的根源,健康的身體離不開健康的生活方式。

什麼是健康?世衛組織認為,健康不僅是沒有疾病,而且是身體、心理和社會適應的完美狀態。NMN

健康的生活方式包括四個方面:飲食、日常生活、鍛煉和情感。

什麼樣的飲食是合理的?合理的飲食必須結構合理,規律適度,溫熱適度。就像我們身邊的一些人身體很好,突然發現癌症,其實是我們內心長期的抑鬱和焦慮造成的。

他們正在慢慢吞噬我們的生命。你不知道。健康合理的情緒是平和的心態加上良好的品味,遠離各種不良習慣。我們可以控制理性的四個方面,但大多數人不能,

那麼如何保護我們的健康呢?即使這樣,我們的健康會安全嗎?

健康產業

在現實中,有太多我們無法控制和控制的事情。例如,年齡的老化是一個不依賴人類意志的不可逆轉的過程。

第二是我們生活的環境。今天,我們很難有乾淨的食物吃,喝和呼吸。霧霾PM2.5,水污染是工業文明發展的必然代價。環境污染、水污染和糧食不安全嚴重影響了人們的健康。

空氣污染。霧霾PM2.5在空氣中擴散,能不出去嗎?據消息稱,土壤已對大氣造成污染,是PM2.5的來源之一。環境危機與每個人都有關係。沒有人能抵抗這種污染,也沒有人能逃脫它。

氣候異常。我們是宇宙的一部分,我們也會受到傷害。隨着年齡的增長,內臟器官的功能會衰退。就像一輛舊車,如果你好好保養,總有一天會報廢的。NMN9600

你能延長汽車的使用壽命嗎?我們的人是一樣的嗎?如果保養得好,就能保持青春和身體的狀態。根本沒有問題

中國目前的食品安全大家都知道蔬菜和水果上的農藥很難用水清洗。為了保持農藥的長效性,人們開發和使用了脂溶性農藥,大量有害物質殘留在體內,多年來危害着我們的健康。

對於因年齡老化而造成的外部環境污染,我們也無能為力,我們的健康將何去何從?今天我們生活在這樣的狀態,所以身體出現這樣的疼痛,這樣的疾病。

現代人在基本物質需求得到滿足後人們追求更高的生活品質。不僅僅是高收入,高學歷,高職位,不僅僅是有別墅有名車。還應該有一個健康的身體,健康的生活方式,健康的理念。

所以,健康產業就是人們在追求高質量生活要求下應運而生。比爾蓋茨說21世紀能超越我的人,一定出在健康產業。健康是人人需要的。

免疫與健康

免疫是指人體得以免除疾病的一種極為微妙而複雜的生理功能,人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分,從而破壞和排斥進入人體的抗原物質,

或人體本身所產生的損傷細胞和腫瘤細胞等,以維持人體的健康。

免疫系統是人體的守護神,一天24小時都在呵護著你的健康,它一共行使三大功能:第一個,防禦功能;第二個,自穩功能;第三個,監視功能。

防禦功能:防禦就是抵抗外來的一切致病因數,包括細菌病毒。

防禦功能低的話,就容易患上感冒感染各種炎症等,好比身體是一個國家,防禦功能是負責看大門的,相當於一個國家的國防部,國家如果沒有軍隊,

就會遭受侵略,就容易滅亡。那麼是不是越強越好呢?當然不是。如果免疫力太強,稱之為亢進。免疫亢進的人往往容易產生過敏症狀。NMN

自穩功能:所謂自穩,就是機體保持內環境穩定的能力。

 生命的基本特徵是新陳代謝。自穩功能在維持新陳代謝正常進行方面至關重要。免疫的防禦功能要不斷的與細菌病毒搏鬥,搏鬥的過程中一定有殺死殺傷的

細菌病毒還有自身老化的細胞,細胞被我們自己吞噬了,像系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎,類風濕性心臟病,包括愛滋病都是我們自己的自穩功能攻擊自己,

最後把你自己的五臟六腑的功能徹底摧毀後人死亡,所以屬於人體自身免疫的病很難治療。

NMN因抗衰老功效而爆火!

過去在社交平臺上流行這樣的一句話:“世界上最好的生意是向女人賣青春,

向老人賣健康,向中產階級賣生活方式。”如今大概又多了一條:向富人賣“

續命大法”。這也是NMN因抗衰老功效而爆火的原因。 

 

對於衰老和死亡的恐懼人人皆有,並且都願意為之花錢,而越是富有的人在

這一方面就越是捨得投資,因此人們說“向富人賣命”是一樁極好的生意。正

如幹細胞療法大火之時,一位遠赴烏克蘭注射了59萬元一針幹細胞的富豪在

接受採訪時所說的:“有沒有用誰知道呢,但誰都想活100歲吧”。無論是否真

的有效,富人們都願意為了那不確定的可能性而自掏腰包。

 

不確定之時,富人們尚且如此瘋狂,因此在NMN抗衰老功效被發現後,富人們

的趨之若鶩也可以理解了。據NMN抗衰老功效的發現者大衛.辛克萊表示,在N

MN抗衰老功效剛被發現的那段時間,實驗室每天都能接到各界名人富豪打來

的電話,表示想尋求購買途徑。當時以實驗室試劑售賣的NMN價格高達2萬元

每克,是黃金價格的40倍,堪稱天價,並且供應有限。因此,那時,NMN是極

少數頂尖富豪和科學家才能享受的福利。

 

 但是在人口老齡化程度日漸加深的社會背景下,NMN抗衰老功效也表明了其擁有

巨大的商業價值,因此在前些年NMN被研發為產品正式在市場上流通,2017年全

酶法技術降低NMN生產成本後,NMN更是進入大規模產業化發展階段,NMN行業

也進入了發展的快車道。目前,全球抗衰市場已達1900億美元規模,並且到2025

年,預計至少將達到6000億美元規模。NMN抗衰老也由原來富人的專利逐漸變為

如今普羅大眾皆可享的福利。

 

 據民政部發佈的數據顯示,十四五期間,我國老齡人口將增至3億人,由輕度老齡

化社會邁入中度老齡化社會,人口紅利逐漸減退,並逐漸轉化為“人口壓力”,延遲

退休成為必然趨勢。具有抗衰老功效的NMN在這樣的背景之下,並不僅僅只是作

為一個既得利益者,獲得更快發展。同時NMN行業的發展也使得NMN抗衰老逐步

進入尋常百姓家,加快全民普及,提升國民健康素質,對緩解社會醫療和養老體系

壓力有著不可忽視的影響 。

 

 

額外攝取 NMN 對維持健康尤其重要﹗

NMN 是 NAD+ 最直接的前體,有助改善身體各種不良症狀,但 NMN 在食物中含量微乎其微,基本上無法單靠日常膳食足夠補充,額外攝取 NMN 對維持健康尤其重要﹗NMN 功效與重點提問,知識解碼,為您送上﹗

NMN 是存在於各種食物和哺乳動物體內的天然物質。隨著年齡增長,人體內 NMN 水準會逐步降低,至中老年階段開始呈現大幅下降。

    所謂「服用 NMN 」,目的在於補充體內正逐步減少或缺失的 NMN 水準。情況與普通使用藥物治療疾病完全不同,長期服用不會產生任何依賴性

    值得一提,NMN 有助恢復或增強正在不斷衰退的人體功能,當中包括使皮膚重現水潤光澤、減少皺紋、增強體能以及減輕老年病症狀等…


NMN 並非化學製作提取的,而是採用了世界上最先進的生物酶製備技術。生物酶法是一種綠色科技,無毒無害,相當於模仿人體內催化酶的工作過程,可以在體外生產需要的食品和藥品成分。

    然而,美國用化學方法生產 NAD 的另外一種前體 NR ,很難避免有化學殘留,而且還要先變成 NMN 才能變成 NAD ,轉化率相比 NMN 低很多。

問得好﹗首先,好的產品會說話﹗好的營養保健品,我們認為必須符合以下五大條件:

  1. 是人體內固有的物質,若是外源物質,長期服用可能有副作用。
  1. 作用機制必須非常清晰,否則可能無效,甚至有害。
  1. 使用方便並可被身體有效吸收。如口服即可,而且在胃裡不被胃酸降解,讓腸道有效吸收進入血液和目標器官。
  1. 製造工藝中絕對不使用有害或有毒成分。
  1. 價格適宜,普羅大眾能消費得起。

康朗NMN9600

符合上述營養保健品標準

 人體的生理機制是極其複雜的,至今,科學家仍未能完全清楚 NAD+ 的全部運行機制。但是,有一點是十分明確的,那就是多年實驗證明,人體直接補充 NAD+ 並沒有任何延緩衰老的效果。

    作為 輔酶I 即 NAD+ 的前體物質, NMN 能作用於與長壽相關的全部七種沉默蛋白基因及細胞線粒體,能被人體迅速吸收並轉化成可用的 NAD+,這是 NMN 已被印證的功效。

    沒錯,身體是可以自行從食物中吸收和合成 NMN 並轉化為 NAD+ 。每天約需要10g/克 NMN 來合成 NAD+ ,如果數量不足,體內很多代謝都會受到影響。

    說到含有 NMN 的食物,當中含量最高的食物是牛油果,其餘為西蘭花、黃瓜、毛豆和鱷梨等,但注意哦,約100斤牛油果才吸收到相當於一粒 康朗 NMN9600 的含量﹗

 分別在於每瓶 NMN 總含量不同。以60粒/瓶為例, NMN 含量50mg/粒的,一瓶就是50mg x 60 = 3000mg,所以是 NMN3000 。

    以此類推,NMN6000就是100mg/粒。

NMN 在身體裡會迅速轉化為 NAD+ ,而 NAD+ 作為數百種輔酶的集合體,能參與身體幾乎一半以上的能量轉化和代謝過程,堪稱「萬能助手」。

    服用 NMN 不單不會跟其他營養品和藥物起衝突,還能更好地促進各種營養與藥物吸收,使治療效果加倍,即其能通過修復 DNA、調節生物鐘、改善睡眠、增強體質和降血糖等方式,使身體更年輕或更健康,從而更好地幫助藥物吸收與醫療康復

口服NMN9600 後數分鐘至半個小時內, NMN 即被身體的各個器官吸收;坊間產品或需更長時間方可進入血液、肝臟等器官。

    此外,想睡覺是因為身體有個適應過程,畢竟攝入的 NMN 是突如其來的「增援部隊」,只要是這種短時的困倦不影響生活工作,就沒有太大關係。一段時間後,身體便快會適應,最多兩三個月,一吃就想睡覺的情況就會基本消失﹗

NMN 是 NAD+ 最直接的前體

NMN 是 NAD+ 最直接的前體,有助改善身體各種不良症狀,但 NMN 在食物中含量微乎其微,基本上無法單靠日常膳食足夠補充,額外攝取 NMN 對維持健康尤其重要﹗NMN 功效與重點提問,知識解碼,為您送上﹗

NMN 是存在於各種食物和哺乳動物體內的天然物質。隨著年齡增長,人體內 NMN 水準會逐步降低,至中老年階段開始呈現大幅下降。

    所謂「服用 NMN 」,目的在於補充體內正逐步減少或缺失的 NMN 水準。情況與普通使用藥物治療疾病完全不同,長期服用不會產生任何依賴性

    值得一提,NMN 有助恢復或增強正在不斷衰退的人體功能,當中包括使皮膚重現水潤光澤、減少皺紋、增強體能以及減輕老年病症狀等…


NMN 並非化學製作提取的,而是採用了世界上最先進的生物酶製備技術。生物酶法是一種綠色科技,無毒無害,相當於模仿人體內催化酶的工作過程,可以在體外生產需要的食品和藥品成分。

    然而,美國用化學方法生產 NAD 的另外一種前體 NR ,很難避免有化學殘留,而且還要先變成 NMN 才能變成 NAD ,轉化率相比 NMN 低很多。

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  1. 是人體內固有的物質,若是外源物質,長期服用可能有副作用。
  1. 作用機制必須非常清晰,否則可能無效,甚至有害。
  1. 使用方便並可被身體有效吸收。如口服即可,而且在胃裡不被胃酸降解,讓腸道有效吸收進入血液和目標器官。
  1. 製造工藝中絕對不使用有害或有毒成分。
  1. 價格適宜,普羅大眾能消費得起。

康朗NMN9600

符合上述營養保健品標準

 人體的生理機制是極其複雜的,至今,科學家仍未能完全清楚 NAD+ 的全部運行機制。但是,有一點是十分明確的,那就是多年實驗證明,人體直接補充 NAD+ 並沒有任何延緩衰老的效果。

    作為 輔酶I 即 NAD+ 的前體物質, NMN 能作用於與長壽相關的全部七種沉默蛋白基因及細胞線粒體,能被人體迅速吸收並轉化成可用的 NAD+,這是 NMN 已被印證的功效。

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 分別在於每瓶 NMN 總含量不同。以60粒/瓶為例, NMN 含量50mg/粒的,一瓶就是50mg x 60 = 3000mg,所以是 NMN3000 。

    以此類推,NMN6000就是100mg/粒。

NMN 在身體裡會迅速轉化為 NAD+ ,而 NAD+ 作為數百種輔酶的集合體,能參與身體幾乎一半以上的能量轉化和代謝過程,堪稱「萬能助手」。

    服用 NMN 不單不會跟其他營養品和藥物起衝突,還能更好地促進各種營養與藥物吸收,使治療效果加倍,即其能通過修復 DNA、調節生物鐘、改善睡眠、增強體質和降血糖等方式,使身體更年輕或更健康,從而更好地幫助藥物吸收與醫療康復

NAD+在抗衰老領域的革命性突破

NAD+與抗衰老

抗衰老領域的研究在進入21世紀後取得了空前的進展。自2013年12月由哈佛醫學院衰

老生物醫學中心遺傳學教授大衛.辛克萊爾研究組首次發現,人體內的一種輔酶NAD+

既是DNA修復系統的重要原料,又是細胞核與線粒體間的關鍵聯絡因數,且NAD+在

體內的含量會隨著年齡的增長而衰退。NAD+在與人類相近的實驗動物體內表現出了

驚人的逆轉衰老、延長壽命效應。隨後,多個知名實驗室迅速跟進,華盛頓醫學院甚

至證實其使老年哺乳動物的平均剩餘壽命延長了130%(其效果等同於一位僅剩6年壽

命的老人又多活了8年以上)。最終證實維持體內充足的NAD+以保持細胞的NDA修

復能力及能量供應,正是抑制衰老延長壽命的關鍵。

 

NAD+存在於每一個細胞中參與上千項反應,是人體內的關鍵性輔酶。近年來科學家普遍

認同的主流衰老理論是NAD+在人體內的表達水準隨年齡增長而持續降低, NAD+水準的

下降導致細胞內PARPs(參與DNA修復、細胞能量代謝等關鍵生理活動的蛋白酶)功能不

斷下降以及線粒體活性降低,從而加速線粒體、細胞乃至整個機體的衰老及相關退行性疾

病的產生;而在疾病狀態下,細胞內的PARPs會被過度啟動,加速消耗、降低人體內NAD

+水準,並且逐漸形成惡性循環。

NMN與抗衰老

通過維持細胞內充足的NAD+來打破這一惡性循環,保持DNA的自我修復能力,

使年齡增長帶來的DNA損傷得以有效修復,正是抑制衰老的關鍵。但是,NAD+

由於分子量過大,無法直接以口服方式攝取至細胞內予以補充。最終,哈佛大學

的辛克萊爾實驗室和華盛頓大學的今井真一郎實驗室先後獨立發現:通過口服攝

取一種天然存在於哺乳動物體內的分子量較小的NAD+前提物質—NMN(煙醯胺

單核苷酸Nicotinamidemononucleotide),可以有效提高細胞內的NAD+含量,

並使老年動物體內的ATP(線粒體為細胞合成的能量分子)恢復到年輕動物的水準。

 

 

NMN是一種維生素衍生物,它天然存在於人體內、而實驗證明NMN能被身體直接轉

化為煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +),直接補充NAD +的水準,吸收率更高,NMN通過在

細胞水準上修復受損的DNA來增加血管的產生和維持。補充NAD +之後肌肉耐力恢復能力提高60-80%。

 

 

2016-2018年間,哈佛大學、華盛頓大學、日本慶應大學等頂尖科研機構分別從逆轉肌

肉萎縮、提升體能;抑制衰老引起的認知能力下降;逆轉血管死亡、保護心腦血管功能

等多個角度對NAD+前體物NMN的抗衰老效應進行了詳細評估。結果一致表明,NMN

在抑制衰老方面具有全方位的顯著效果。比如在2018年3月發表於《細胞》的最新研究

報告中,NAD+前體物NMN成功逆轉了老齡動物的血管死亡和肌肉萎縮,並極大增強了

動物的活力,服用NMN的高齡動物體力超過同齡動物60%以上。最令人吃驚的是,口服

NMN帶來的NAD+回升,可以使與人類相近的實驗動物的壽命延長30%以上。

總結《睡眠革命》這本書,有兩個核心內容

一是盡可能遵從我們身體內部生物鐘的指令,

二是以每90分鐘的睡眠週期為基本單位而不是僵硬的每天8小時,

來綜合全面地考量自己的睡眠情況。

另外,我們也需要通過各種措施和方法,提高睡眠效率。這就要提到睡眠內在環境的改善了。

作為參與人體幾乎一半代謝功能NAD+(又稱輔酶I)的前體物質,NMN不僅僅只是一款逆齡抗衰老神藥,

同時還附帶天然調節生物鐘,強力促進深度睡眠的功效。服用NMN最大的優點,是非常安全和天然,沒有任何副作用。

首先因為NMN和NAD+全都是人體自產自銷的純天然物質。嬰幼兒擁有量最高,兒童和青少年也都是擁有充足NAD+的王撕蔥。

俗話說:“七八九,嫌死狗”,那些整天跳上跳下精力過剩,同時在任何環境條件下能以想像不到

的高難度姿勢幾分鐘之內立刻呼呼大睡的熊孩子,就是因為體內NAD+簡直多到爆……

不幸的是,NAD+有個根本障礙,就是不能經由口服直接攝入,吞服含服全都不起作用。日本科學

家今井真一郎教授在走了許多彎路之後,福至心靈突然想到了NAD+的前體物質NMN。高純度的

NMN經口服15分鐘即能在血液中檢出,然後直接轉化為NAD+為身體所用。不僅轉化率高,而且

完全克服了直接攝入NAD+無效和不穩定的缺點。

營養學家一直提倡的健康食物,比如牛油果、西蘭花、包菜、黃瓜、毛豆等等,都含有天然的NMN。

只是因為天然食物裏NMN總含量低,並且也有個消化吸收以及實際轉化率的問題,而一粒康朗的NMN

膠囊含量高達150mg,純度為99%,是迄今為止純度和含量都最高的NMN產品,每粒膠囊的NMN含量,

大約相當於100斤牛油果。

大家服用康朗的NMN9600,最初一個非常普遍的回饋就是NMN對深度睡眠作用甚大。原因是不管多晚睡,

哪怕只睡了三五個小時,起床後也能立刻頭腦清楚,充滿活力,並不像以前那樣頭昏腦脹疲乏煩躁,一天都迷迷糊糊。

枕邊人也會反應說以往頻繁翻身/打呼嚕/囈語/磨牙的情況都大大減少,取而代之的是綿長舒緩的深呼吸,

安靜放鬆的身體,嬰兒般沉潛的甜蜜酣睡。

逐漸就是一些貓頭鷹型的朋友,會身不由己地比以前醒來更早。很多天一亮就自動醒了,而且醒得還十分徹底,

想睡個回籠覺都睡不著。身體裏像有個無法按停的內置鬧鐘,主動回應了季節和自然光照節律,而非自己原有的晚睡晚起規律。

很快,以前越夜越精神的夜貓子,就被掰彎成了面朝黃土背朝天的老農民,天一黑就不由自主地瞌睡,

到了晚上十點已經控制不住地哈欠連天,熬到十二點簡直眼睛都睜不開了。

有些人還會明顯地感覺到淩晨五六點左右體溫自然升高。醒來以後立刻感覺到饑腸轆轆,

以前基本上吃不下早飯就是一杯豆漿/咖啡對付了事的人,突然變得一清早就胃口大開,簡直吃得下一頭牛。

香夢沉酣的一夜好眠,健康自然的食欲,原是生命一開始就慷概贈與我們最好的禮物。

“願你我走出半生,歸來仍是少年”並不是純粹的心靈雞湯,而是活生生的正在發生的現實。

已經有很多很多人,跟我們驚喜地分享他們在NMN的助力下,主動調整生活方式,重新獲得了香甜的睡眠、美好健康的食欲以及充足的能量。

還有不少年輕時熱愛運動的七八十歲老人,開始重新生出二三十歲時才有的肌肉群,

擁有逐漸緊致光滑的皮膚;也有48歲的馬拉松健將,在日常和訓練當中堅持舌下含服NMN,

身體狀態猶如30歲,成績不斷提高,而且狀態輕鬆,不易疲勞,很少受傷……

NMN延緩血管衰老

哈佛大學醫學院教授David Sinclair在《CELL》雜誌上發表的研究報告表明,

NMN逆轉了小鼠的血管衰老過程!經過團隊實驗發現,血管和肌肉之間聯繫

的兩個關鍵因素是NAD+分子和SIRT1蛋白質。

 

 

隨著內皮細胞開始丟失SIRT1蛋白,血流逐漸減少。而NAD+可以增強SIRT1

蛋白,從而使肌肉與受損血管之間能夠進行連接。

對於預防和治療心血管疾病的研究科學家們從未停止過。科學家們做的實驗研究

結論表明:NAD+水準對心腦血管疾病損傷後的恢復至關重要

 

 

NMN口服後能夠快速被人體吸收,並能穿透細胞膜,從而在細胞內合成NAD+

加人體NAD+水準,進而可以逆轉血管衰老的過程,作用於心腦血管疾病的預防及改善。

 

 

 NMN預防腦梗死 

腦梗死是腦血管病中最常見的一種類型,約占全部急性心腦血管疾病的70%,

以中老年人患者多見,女性與男性患者比例為1:1。

 

近年,科研人員發現NMN可以預防腦梗死。2019年美國的健康科學中心老年

醫學部門的科研人員發現,NMN能夠提升血管內皮細胞舒張程度,促進血液的迴圈流通。

 

 

NMN進入細胞後能夠有效提升NAD+的含量,NAD+提升SIRTUINS的表達,

進而減少了自由基對細胞中線粒體的攻擊,維護了線粒體的功能,使線粒體能

夠產生一氧化氮。這是一種非常重要的細胞舒張素,釋放一氧化氮後血管舒張程

度會大大提升,進而促進了心腦血管的流通,還能有效提升認知功能。

 

這一理論不僅為NMN能夠有效提升內皮細胞舒張程度提高腦組織供血性做出了理

論支持,還為預防腦梗提升大腦認知功能提供了新的研究方向。

 

 

 NMN減輕腦出血損傷 

腦出血是一種由腦部血液迴圈障礙引起的自發性心腦血管疾病,占心腦血管疾病發病

率的30%,常發生於50歲以上伴有高血壓病史的患者,具有較高的死亡率和致殘率,

嚴重威脅人們健康。

 

研究發現, NMN可以通過啟動NAD+防禦系統,保護腦神經和促進血管的神經再生,對

腦出血及腦出血轉化造成的神經損傷均有較好的修復作用, 是潛在的抗卒中治療藥物。

 

 

科學家Park通過分析NMN腦梗腦組織中的代謝過程發現:NMN改善缺血後血管組織的

生物能量代謝,防止腦缺血誘導的神經細胞凋亡,並促進腦缺血後的神經再生。因此NMN對缺血性腦損傷有強保護作用

 

 

對於出血性腦損傷而言,提高NMN水準,可以降低梗死組織中血紅蛋白含量,

減輕出血和水腫,降低由氧化應激造成的腦組織氧化毒性損傷。另外科學團隊

進一步研究表明:NMN增強了細胞保護蛋白的表達, 抑制腦神經炎症和氧化應

激, 減輕了大腦內出血後的損傷。

服用NMN最大的優點是 安全和天然 無副作用

總結《睡眠革命》這本書,有兩個核心內容。

一是盡可能遵從我們身體內部生物鐘的指令,

二是以每90分鐘的睡眠週期為基本單位而不是僵硬的每天8小時,

來綜合全面地考量自己的睡眠情況。

另外,我們也需要通過各種措施和方法,提高睡眠效率。這就要提到睡眠內在環境的改善了。

作為參與人體幾乎一半代謝功能NAD+(又稱輔酶I)的前體物質,NMN不僅僅只是一款逆齡抗衰老神藥,

同時還附帶天然調節生物鐘,強力促進深度睡眠的功效。服用NMN最大的優點,是非常安全和天然,沒有任何副作用。

首先因為NMN和NAD+全都是人體自產自銷的純天然物質。嬰幼兒擁有量最高,兒童和青少年也都是擁有充足NAD+的王撕蔥。

俗話說:“七八九,嫌死狗”,那些整天跳上跳下精力過剩,同時在任何環境條件下能以想像不到

的高難度姿勢幾分鐘之內立刻呼呼大睡的熊孩子,就是因為體內NAD+簡直多到爆……

不幸的是,NAD+有個根本障礙,就是不能經由口服直接攝入,吞服含服全都不起作用。日本科學

家今井真一郎教授在走了許多彎路之後,福至心靈突然想到了NAD+的前體物質NMN。高純度的

NMN經口服15分鐘即能在血液中檢出,然後直接轉化為NAD+為身體所用。不僅轉化率高,而且

完全克服了直接攝入NAD+無效和不穩定的缺點。

營養學家一直提倡的健康食物,比如牛油果、西蘭花、包菜、黃瓜、毛豆等等,都含有天然的NMN。

只是因為天然食物裏NMN總含量低,並且也有個消化吸收以及實際轉化率的問題,而一粒康朗的NMN

膠囊含量高達150mg,純度為99%,是迄今為止純度和含量都最高的NMN產品,每粒膠囊的NMN含量,

大約相當於100斤牛油果。

大家服用康朗的NMN9600,最初一個非常普遍的回饋就是NMN對深度睡眠作用甚大。原因是不管多晚睡,

哪怕只睡了三五個小時,起床後也能立刻頭腦清楚,充滿活力,並不像以前那樣頭昏腦脹疲乏煩躁,一天都迷迷糊糊。

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安靜放鬆的身體,嬰兒般沉潛的甜蜜酣睡。

逐漸就是一些貓頭鷹型的朋友,會身不由己地比以前醒來更早。很多天一亮就自動醒了,而且醒得還十分徹底,

想睡個回籠覺都睡不著。身體裏像有個無法按停的內置鬧鐘,主動回應了季節和自然光照節律,而非自己原有的晚睡晚起規律。

很快,以前越夜越精神的夜貓子,就被掰彎成了面朝黃土背朝天的老農民,天一黑就不由自主地瞌睡,

到了晚上十點已經控制不住地哈欠連天,熬到十二點簡直眼睛都睜不開了。

有些人還會明顯地感覺到淩晨五六點左右體溫自然升高。醒來以後立刻感覺到饑腸轆轆,

以前基本上吃不下早飯就是一杯豆漿/咖啡對付了事的人,突然變得一清早就胃口大開,簡直吃得下一頭牛。

香夢沉酣的一夜好眠,健康自然的食欲,原是生命一開始就慷概贈與我們最好的禮物。

“願你我走出半生,歸來仍是少年”並不是純粹的心靈雞湯,而是活生生的正在發生的現實。

已經有很多很多人,跟我們驚喜地分享他們在NMN的助力下,主動調整生活方式,重新獲得了香甜的睡眠、美好健康的食欲以及充足的能量。

還有不少年輕時熱愛運動的七八十歲老人,開始重新生出二三十歲時才有的肌肉群,

擁有逐漸緊致光滑的皮膚;也有48歲的馬拉松健將,在日常和訓練當中堅持舌下含服NMN,

身體狀態猶如30歲,成績不斷提高,而且狀態輕鬆,不易疲勞,很少受傷……

NAD+水準增高後,會發生什麼呢?

NMN與nad它們兩個不存在區別不區別的說法,nad又叫做輔酶I,

全稱叫做煙醯胺腺嘌呤二和甘酸,而它的前體物質就是nmn叫做

煙醯胺單核苷酸。如果缺乏nad的話,形成代謝就進行不了,老

年人因為缺乏了這種物質,所以各種問題就出現了,而如果能夠

額外的補充nmn的話,就能夠全面的抗衰老。

 

 

因此從這個層面上來講,nmn是具有抗衰老作用的,只是隨著我

們年齡的增長,體內nad加的水準會逐漸的下降,這樣一來就會

讓我們的整個線粒體活性降低,衰老就會加速。目前康朗9600

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研究表明,NAD+水準增加將造成:PARPs 途徑啟動,Sirtuins 啟動,NADP(H)增加,以及細胞生長等。

圖:細胞中 NAD+的主要“去向”

啟動 DNA 修復途徑 PARPs

PARPs 全名聚 ADP-核糖聚合酶(poly-ADP-ribose-polymerases),

是一類蛋白質,涉及細胞 DNA 修復、基因組穩定性和細胞的程式性

死亡。PARP 蛋白由 4 個結構域組成:DNA 結合結構域、caspase 切

割結構域、自修飾結構域和催化結構域。PARP位於細胞核中,當其

檢測到 DNA 損傷(主要為單鏈 DNA 斷裂,SSB)後,將結合到  DNA

上,發生構象轉變,合成聚合的二磷酸腺苷核糖鏈,該鏈可作為其他

DNA 修復機制的信號。

PARPs 在常態下消耗細胞中小部分 NAD+,當細胞發生急性 DNA損傷時,

它則成為細胞中主要的 NAD+“消費者”[11]。實驗模型中,若 PARP 過度活

化,可能導致細胞 NAD+耗竭,引發進行性的 ATP耗損和最終的細胞死亡。

有趣的是,一些研究發現 PARPs 的高活性,似乎與長壽命有關。在比較了自

然壽命不同的十幾種哺乳動物後發現:白細胞 PARPs(主要是 PARP1)活性

與壽命正相關,(長壽)人類 PARPs 活性是(短壽)大鼠的 5 倍。除了物種

間的比較,人與人之間的觀察研究也佐證了這一觀點:百歲老人淋巴母細胞

系的 PARPs 活性較普通、年輕個體(20-70 歲)更強。

這些現象不僅令人想到衰老理論中損傷堆積學說,該理論認為,隨著年齡增長,

細胞核中的 DNA 損傷堆積是細胞乃至機體衰老的主要原因,誰擁有更強的 DNA

修復能力,誰就可能擁有更長的壽命。

NMN對腎臟保護的重要性

機能原理▼

已知NAD+可以保護肝臟免受脂肪堆積、胰島素抵抗(均是代謝綜合征特徵)的影響,

主要原理為SIRT1及其下游靶點PGC-1a、PSK9和SREBP1能夠維持線粒體功能、膽固醇

轉運和脂肪酸穩態。由於SIRT1依賴NAD+啟動,因此在高脂膳食時, NAMPT酶活性對

肝臟有關鍵保護作用,抑制NAMPT使肝脂肪變性嚴重;相反,過表達NAMPT可顯著改

善肝脂肪堆積。

 

 除了SIRT1,其他sirtuins也有肝臟保護作用。例如,SIRT2可通過去乙醯化磷酸烯醇丙

酮酸羧激酶調控糖異生過程,SIRT3 能調控OXPHOS、脂肪酸氧化、酮體生成和抗氧化

應激;SIRT6 通過啟動乙醯基轉移酶GCN5抑制肝臟糖異生——這些過程均與肝臟脂肪分

解、糖儲存、自由基生成等有關,因此維持NAD+濃度,維持sirtuins家族活性對於肝臟

健康必不可少。

科學研究論證▼

一般情況下,脂肪肝發生於中老年或內臟脂肪過剩之人,正如前文所述,這些人的

NAD+水準常常不足。齧齒動物的研究顯示,通過抑制PARPs、CD38(NAD+消耗酶)、

煙醯胺 N-甲基轉移酶(NNMT),或補充NAD+前體,可防治代謝紊亂或衰老所致的

肥胖、酒精性脂肪肝炎和非酒精性脂肪肝炎,改善葡萄糖穩態和線粒體功能障礙。 在

使用NAD+前體進行試驗時發現,它們不僅減輕肝臟脂肪、糖代謝負擔,還能對肝切除

術後的肝再生產生健康效益。部分肝切除術後,接受NAD+前體治療的小鼠表現出更強

再生能力,DNA合成增加,脂肪代謝顯著改善,脂肪變性持續期縮短,再生出的肝臟更

加均勻。

 

 

NAD+前體不僅能改善肝臟的健康,還能增強其再生能力,保護肝臟免受肝毒性損害。

與未治療的對照組相比,部分肝切除術後,接受過NAD+前體治療的小鼠肝臟再生增加

且更加均勻,脂肪變性持續期縮短,DNA合成增加,脂質代謝顯著改善。


NMN對腎臟保護的重要性▼

腎臟可以將我們身體迴圈的血液每天過濾數十次,大量代謝廢物從尿液排出,保障了機體環

境的穩定。30歲起,無論男性或女性,象徵腎過濾功能的指標腎小球濾過率呈逐年下降趨勢,

老年腎臟中NAD+水準降低和sirtuin活性不足可能是腎功能和順應性隨年齡下降的原因。一些

研究證據從不同角度論證了NAD+對腎功能的重要性:在齧齒動物體內,通過補充NAD+啟動

SIRT1和SIRT3可保護高糖誘導的腎系膜細胞肥大;用NMN治療小鼠經SIRT1保護順鉑誘導的

急性腎損傷(AKI)。

 除了補充NAD+或NAD+前體,5-氨基咪唑-4-羧胺核苷(一種AMPK啟動劑)可通過上調AMPK

通路,增強NAD+水準,啟動SIRT3從而改善順鉑誘導AKI腎臟的線粒體功能。