白頭髮會否愈拔愈多？吃黑色食物可令白髮變黑？註冊中醫李廣冀為明報讀者拆解白髮相關迷思。【相關報道：「少年白」或因壓力大 中醫建議早睡多運動、梳頭按摩】
．白頭髮會愈拔愈多？
坊間流傳「白髮拔一根長三根」，李廣冀笑說，倘拔一根白頭髮，就出長三根頭髮，豈不是賺了兩根，「冇咁著數」。李廣冀續稱，若果僅拔走數根白髮，一般沒大礙，但是拔頭髮或會弄傷毛囊，嚴重或會引致頭髮稀疏問題，因此不鼓勵拔頭髮。
．吃黑色食物可令白髮變黑？
中醫有「取類比象」理論，即進食黑色食物可「以形補形」，令白髮變黑。黑豆、藍莓、黑棗、木耳、烏雞、生地黃、熟地黃等食材有助護髮，不過從科學角度而言，進食黑色食物並非絕對能令白髮變黑。建議進食前先諮詢中醫意見。