別以為頭髮稀疏和脫髮問題大多源於遺傳,其實都市人的一些生活習慣,也可能是導致頭髮稀疏的主因!正常一般每日會掉下100至150條頭髮,若然你發現近日脫髮問題日漸嚴重,甚至出現明顯的頭髮稀疏情況,不妨先了解以下5個頭髮稀疏成因,對症下藥。
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頭髮稀疏原因:頭皮油脂過盛
頭皮油脂過盛是造成頭髮稀疏原因之一,由於頭皮的油脂太多會堵塞毛囊,阻礙髮根正常吸收營養,導致脫髮問題成為頭髮稀疏的一大原因,嚴重油脂失衡更有可能會導致女士脫髮問題。
解決方法:
想減輕因頭皮油脂過盛而引導的頭髮稀疏,應選擇溫和具去油功能的洗頭水,洗頭時可以手指輕微在頭皮打圈按摩,以清理頭皮表面的油脂污垢,而並非單單以洗頭水清洗髮絲。
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頭髮稀疏原因:壓力過大
壓力不但會形成壓力瘡,更有可能導致脫髮問題!當精神壓力過大、情緒過度繃緊、長時間焦慮或憂鬱,也有機會令頭髮生長的速度縮短,造成脫髮的情況。
解決方法:
最直接的解決方法當然的是放鬆心情,可以選擇多做冥想、瑜伽等運動,舒緩身體及精神上的疲勞,令心情能夠加以放鬆。另外也可以與知心好友互相傾訴或是外出旅遊,放鬆心情對改善因壓力而造成的脫髮問題,很有幫助。