很多人面對脫髮問題都會擔心頭髮會愈甩愈多，覺得一旦開始脫髮就無法挽回，其實脫髮原因可以有很多，例如生活、壓力因素，了解不同脫髮成因和脫髮先兆，除了可以及時挽救毛囊尚未完全死亡的「假脫髮」外，亦可為「真脫髮」的情況進行其他療程。
脫髮原因你要知
脫髮原因1: 生活作息不正常
身體健康與作息習慣息息相關，如果常常捱夜、睡眠不足，脫髮就會是身體健康出現問題的其中一個警號，只要回復正常作息，勤做運動，改善身體血液循環，毛囊可以有足夠營養，脫髮先兆就會減退，頭髮回復自然健康生長。
脫髮原因2: 飲食不均衡
同樣飲食也是非常重要的部分，常食濃味食物、嗜辣都可能有影響；另外如果過分節食減重，營養不足，身體就會減少供給予頭髮生長的營養，令毛囊因失去養份死亡或衰退。
脫髮原因3: 頭皮不潔
保持頭皮清潔可以令毛囊更健康生長，但如果頭皮不潔，有油脂灰塵積聚，會令毛囊無法呼吸。除了定期徹底洗頭外，帽子、頭巾等飾物也需要時常清潔啊！
脫髮原因4: 壓力問題
如果壓力過大，身體也會有不同反應，發出警號，除了影響食慾、睡眠外，也可能會令身體油脂分泌、荷爾蒙、內分泌失調，導致暗瘡、脫髮問題。
真脫髮原因: 先天因素
以上四項都是可以挽救的脫髮原因，都是「假脫髮」的原因，但如果為先天因素情況就不同了，家族有脫髮、頭髮薄弱的歷史，就算並無以上各項問題，作息飲食正常，身體健康，就算年紀還是精壯，但就是頭髮比其他人稀少薄弱，因為毛囊死亡而致的脫髮可以歸類為「真脫髮」，「真脫髮」人士一旦開始出現脫髮先兆，可能就會持續出現脫髮問題，雖然坊間有不同減慢脫髮的方法，但已脫落的毛髮亦難以再生，必需要為日後的脫髮問題打算。
真脫髮有甚麼先兆？
髮根變幼
脫髮大多因為毛囊問題而令髮絲營養不足掉落，因此在出現明顯脫髮問題前，有機會會察覺到頭髮變得幼細，亦可能顏色變淺，這都是頭髮出現問題的先兆。有人可能會用頭皮營養補充劑，但如果未知頭髮問題成因而胡亂用藥，可能有機會弄巧成拙呢！
脆弱易斷
除了頭髮變幼外，髮質都可能會變得毛燥不順，容易一梳就斷，雖然不是在毛囊開放掉髮，但斷髮多除了影響整體髮型觀感，顯得參差不齊之外，更是意味住頭髮、頭皮可能出現問題，需要開始重視頭髮健康了。
頭皮痕癢
頭皮痕癢、有頭瘡、多油都是頭皮出現問題的先兆，如果長期不理有機會導致脫髮，甚至對毛囊造成永久性傷害，變成「真脫髮」。痕癢的成因有很多，可以是因為清潔不當或乾燥，也可以是因為濕疹等皮膚問題、微生物感染等，因為如果長期有「頭痕痕」的感覺就要好好正視啦！
有脫髮問題點做好？
如果是「假脫髮」，問題就容易處理得多，只要好好調理身體和保養頭皮，讓毛囊自然再生出頭髮就可以；但如果是「真脫髮」，毛囊已無法再生髮，就需要進行植髮，在頭皮上植上活躍的毛囊和毛髮，讓新植的毛囊再次自行生出毛髮，完成植髮後大約六個月就可見明顯效果了！
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