激光脱毛真的对皮肤无伤害吗？

这篇回答写于2014年，更新于2020年。更新已经完整了，不会再更新了。如果大家有问题请不要私信我，估计我是没时间看私信的，可以在评论区给我留言，我看到会回复的，谢谢大家体谅。

怒答！话糙理不糙。

实在看不惯知乎上面一群打广告忽悠人的圈钱账号跟没头脑不调查被美容院洗脑的人，醒醒吧少女们，别花冤枉钱了。今天我来一次性把激光脱毛撸清楚。按照知乎答题习惯，没个人经验也不好上来瞎bb。本人英国混迹多年，全身都做了激光脱毛。花了好几万RMB， 做之前看过无数英文科普，做了以后效果非常棒，这样应该够资格回答了吧。好了，屁话少说，正式开撸！

一、激光脱毛的原理

激光脱毛（laser hair removal）的原理，专业的说法是：选择性光热理论。

说人话就是，毛囊和毛发中含有丰富的黑色素。而颜色越深的物质（黑色素）吸收光能后会产生更多的热量，温度急剧升高，从而导致周围毛囊组织的破坏，毛发被除去。这就好比冬天晒太阳，穿黑衣服的人比穿白衣服的人身上更热。

毛囊被破坏以后，可以达到长时间的毛发能够较长时间不再生长的效果，这个时间可以维持半年到2年不等（看不同人的毛发特征）。但注意，激光脱毛也只是“长效脱毛”，并不是“永久绝毛”。死心吧，世界上并没有永久的绝毛方法。

二、激光脱毛对皮肤有伤害吗？

大家应该最关心这点，毕竟是仪器类的东西打在皮肤上。一般来说，只要是正规机构，专业人员，激光脱毛就是安全的。

激光脱毛就是利用黑色素吸热的原理，发出适合毛囊里黑色素吸收的波长的光，黑色素选择性地吸收光能后，局部温度急剧升高，毛囊组织就会被破坏，而这种热损伤能够局限于靶组织，即含黑色素的毛囊处，所以不会引起周围组织的损伤。

但如果照射的能量和打光时间不合适，很容易造成皮肤局部损伤，所以激光脱毛非常考验人员的专业度，所以专业的机构脱毛之前做一个测试（patch test）：用机器在你手臂内侧用不同能量照射三个点，看你能接受的最大能量，然后根据你的数值调整机器的能量。

三、家用脱毛仪

家用脱毛仪和激光脱毛的原理相似，但家用脱毛仪采用IPL脱毛。IPL光的学名叫“强脉冲光”（也有叫“彩光”）， IPL 这个字母就是它英文名称Intensive Pulsed Light 的缩写。它是一段波谱很广的光谱，在400纳米到1200纳米之间，其中含有一束可被毛囊黑色素吸收的光，直达毛囊，起到脱毛效果。

IPL脱毛和激光脱毛的原理一样，最根本的区别就是对毛囊的破坏程度：激光更狠一些，IPL光更温柔一些。

具体在使用上，就是家用脱毛仪的能量要小得多，基本没有疼痛感，特别适合家用全身脱毛，自己在家坚持用两个月（一周1次），也能有明显的效果，关键是比医美的激光便宜很多！

关于家用脱毛仪怎么选，最重要的就是两个指数，我们只需要记住2点：

1. 能量密度：能量密度必须超过5J/cm²，否则这个脱毛仪是没什么效果的。

2. 波长：FDA规定，家用脱毛仪的波长必须高于500nm，否则对皮肤就会产生伤害，而600nm 以上的波段可以深入更底层的毛囊，达到更彻底的脱毛效果。

脱毛仪在欧美是很常见的脱毛方式，我有些不想去美容院的朋友，就是自己在家用脱毛仪，比较常见的品牌是飞利浦和幕金，我也试过脱毛仪，但我肤色比她们深，打光的时候，IPL的短光波会被表皮吸收，皮肤就变得热烫，所以她们用着合适的档位，我感觉还挺疼。

国内这两年也出现了不少脱毛仪品牌，原理上和欧美的IPL家用脱毛仪一样，但国内的品牌会更注重降低痛感，一般采用冰点或者长波长的方式。

冰点是在打光前利用特殊的晶石预降温，将表皮温度降到10℃左右，麻痹皮肤痛觉，感觉不到打光发热，需要特别注意打光时间，避免出现皮肤没感觉但已经灼伤的情况。

长波长是利用滤光片，筛选出波长600nm以上的光，减少表皮吸收短光波，从源头避免灼伤皮肤。

从原理和安全上来说，我不推荐冰点，更偏向长波长降低痛感。再结合有效脱毛的两个标准：波长和能量密度。我觉得一款安全、有效、无痛的脱毛仪至少需要，波长大于600nm，越长越好，能量密度大于5J/cm²，越大越效果越好。

还有人让我推荐脱毛仪，讲真每一款脱毛仪的功能基本相似，实际使用体验却各不相同，按照上面提到的最重要的2个点，我们来测评几款今年风很大的家用脱毛仪，价位从1000多到3000多，有兴趣的姐妹，可以继续往下看。

1、小猫安妮小牛角plus

参考价格：1799元

能量密度：6 J/cm²

波长范围：630-1200nm

适用部位：全身可用

打光次数：100万次

脱毛模式/档位：4种模式，3个档位，自动连打

加分项：超轻超薄，165g，比手机还轻

推荐指数：♥♥♥♥♥

国产脱毛仪新品牌，从波长、能量密度的产品参数看，产品在千元段的产品里面非常地牛掰，可以和两三千的国际大牌比。像之前出的小牛角波长有630-1200nm，能量密度有5.3J/cm²，售价在1199左右。小牛角PLUS是她们的今年的新款，将能量升级到了6 J/cm²，还配送两个护理头，可以多部位使用，售价在1799元左右，贵了一些，但使用效果和使用感都更好。产品的外形设计也非常精巧，操作起来简单，体积小、自重轻，不会打着打着就手酸。预算不高，又想追求颜值和效果，那小牛角PLUS这一款值得入手。

2、慕金 pure

参考价格：2399元

能量密度：3-6J/cm²

波长范围：510-1200nm

适用部位：身体、四肢

打光次数：无限

脱毛模式/档位：3种模式、智能肤色识别

加分项：出光快

推荐指数：♥♥♥

英国品牌的代表，有美国FDA和CE欧盟的双重认证。典型的欧美品牌，注重使用效率插电=开机，直接选择连打模式就能飞快出光。能量3-6J/cm²可调节，波长范围及格，没有降低痛感的设计。对黄皮来说低能量3J/cm²没效果，但高能量使用下来热痛感非常非常明显，只适合超级白皮和不怕痛的人，不太适合黄皮、黑皮、怕痛星人。

3、飞利浦BR1956

参考价格：4199元

能量密度：3-5.6J/cm²

波长范围：530-1200nm

适用部位：身体、四肢

打光次数：25万发

脱毛模式/档位：五档调节、有连打模式

加分点：无线设计

推荐指数：♥♥♥♥

飞利浦这款BR1956，能量密度有5.6J/cm²，波长调整在530nm以上，有紫外线过滤器过滤短波，能够有效脱毛且安全。难得的无线设计、加上4个不同出光口的加持，操作起来会更加得心应手，但价格也相对更高，适合预算比较充足，追求更高使用感的姐妹。

最后来回答一下大家关心的问题：

第一，脱毛是否影响排汗？

脱毛肯定不会影响排汗的！毛囊在治疗中选择性吸收光能，不会让汗腺受到很多热量的，更何况人体排汗还有独立于毛囊之外的小汗腺，所以排汗是不受影响的。

第二，脱毛之后皮肤会变得敏感吗？

不会的，对于敏感的情况我们存在一些误区，脱毛的过程中主要是光热作用，光热作用会带走皮肤里面的水分，所以术后皮肤含水量下降，皮肤可能会出现发红等的反应，但是在身体脱毛时这些可以忽略不计，主要在面部脱毛后需要做一定的补水保湿，这样皮肤就不会因水分减少出现各种并发症了。还有要记住，脱毛之后一定要防晒，避免阳光直晒！

第三，用刮眉刀/去毛刀刮毛，新长出来的毛发会更粗吗？

这是个伪命题。因为刮毛的角度是倾斜的，就像切黄瓜一样，斜着切比起横着切自然是斜着切的截面大。并且毛发刚长出来的时候是硬硬的，所以看起来又粗了。这只是视觉效果的问题，更刮毛刀片没有任何关系。

第四，什么时候是脱毛的最佳季节？

其实任何时候都可以，但是我建议在入秋以后进行。因为脱毛至少需要6次以上才能达到满意的效果，每次脱毛必须间隔1-1.5个月；并且要注意防晒。所以等到夏天脱毛的话，那你起码2-3天不能出门。由此看来脱毛季节最好在入秋以后，5、6月份之前脱干净，这样就可以美美的度过夏天啦～

好啦，谢谢大家的阅读。别忘了点赞+喜欢+收藏三连哦～

不同意最多赞的VITASUE GX一些观点：

1.“冰点”脱毛、“涂抹凝胶”都是用来降低光学脱毛不良反应的，并不是强脉冲光（IPL）脱毛特有，激光或IPL都可能用得到。在国内，医院里的基本都是激光。“蓝宝石”是导光晶体，不能用于区分激光和ipl。

2.广义上会把激光和光子都称为激光，实际区分是有方法的。激光=laser，仪器可能有“810nm半导体”“ 755nm翠绿宝石 ”等字眼；光子=强脉冲光=复合彩光=IPL，仪器可能有“e光”“opt”等字眼。

最容易的区分方法，光子IPL的反光比较亮，照亮整个房间，一般需要顾客戴上护目镜，而激光肉眼看上去是粉红玫红的。为了更清晰对比，找来下面动图：

3.激光脱毛所说的permanent指的是“长久”而不是“永久”。理论上，电针Electrolysis才是一种可能的“永久”脱毛方法。

国内主流的选择是冰点激光。

【副作用篇--激光脱毛对大部分人是安全的】

FDA官网对激光脱毛Laser Hair Removal的介绍Removing Hair Safely

（翻译）“在该方法中，激光用热量破坏毛囊。
有时在激光脱毛过程之前可能会使用局部麻醉剂，以减少疼痛。FDA建议消费者采用麻醉剂前请先咨询医疗专业人员。使用麻醉剂应该遵循医疗服务提供者的说明，并考虑使用含最低剂量的麻醉药的产品。 FDA的药品评价和研究已经有激光脱毛使用大量的麻醉剂导致严重不良反应和威胁生命的报告。

激光脱毛可能的副作用包括红肿，起泡，变色和疤痕。在激光后皮肤恢复期应避免阳光。”

感觉不少答主没有真正在回答题主想问的皮肤伤害的这个问题啊。激光脱毛的确是一种相对安全的手段,对皮肤伤害是很小的，副作用少见。但不管是什么样的治疗，都是会有一定比例的不良反应，我找了些论文，因为样本数量大，所以是有些参考意义的。 副作用多数发生在深色皮肤和操作不当。

1.300例，810nm半导体激光，未出现色素沉着或减退、疤痕等不良反应，2015年文献

2.科医人lightsheer半导体激光，2010年432例，不良反应为暂时性色素减退0.9%例，色沉2%，未见瘢痕；2011年505例，2.4%出现短期水泡，1%色沉，防晒3-6个月后消退

3.以色列飞顿快速半导体激光，167例，Ⅲ- Ⅳ型皮肤，1.8%患者有出现不良反应,包括疼痛、毛囊性丘疹、瘙痒、水疱。2010年

4.科医人半导体激光，380例，5.2%色沉，2-4个月后消失，2007年

5.科医人lightsheer半导体激光，Ⅲ- Ⅳ型皮肤，357例，不同部位治疗结束后2个月总脱毛率87.7%，10年后脱毛率84.07%。色沉人数占1.8%，3-6个月消退。2012年文献

列举这几个并非用来比较优劣，只是说明可能出现的副作用及其几率，看得出来，越新的临床报告，不良反应比例越低，因为仪器技术是不断进步的，副作用也不断减少。文献都是国内医院发的，可能数据有点水分，但应该不会太离谱。

另外再提一个少有人讨论的副作用
罕见的异常毛发增生hair induction/terminal hair development

现象：当激光治疗毳毛（浅短细的毛）时，邻近的未经过治疗的、原来没毛的区域长出了毛发。一般发生在开始治疗的3〜24个月后（平均7个月）
高发部位：面部和颈部
总体750例，增生现象发生的几率极低，总发生率4%（2006，Pvlachos K）
原因：低能量的光子脱毛或者激光后的局部炎症可能是刺激毛发增生的诱因；也有的认为可能是肤色较深而且伴随多囊卵巢综合征、其他雄激素异常病症造成的（Town G，2016）。
处理方法：激光同样能治疗增生的毛发，激光治疗可减少这种副作用。

低能量的脱毛为什么有可能会引起毛发增生呢？现在有使用低能量光疗法（LLLT）来治疗脱发，采用低功率的630-670nm激光，约5J/cm的光能，来诱导毳毛的毛囊增殖活性，所以低能量是一个可能的诱因。LLLT更多文献见Low-Level Laser Therapy Research

激光禁忌症：怀孕或哺乳，未成年人，疤痕体，刚暴晒过的，皮肤有异常状况的
一般的激光彩光脱毛对肤色的要求是1-27，6色的肤色表可能有些人觉得还不够明确，这里搬出36色的能分清了吧。

~~我的脱毛效果和副作用~~

说说我自己吧。目前尝试的脱毛方法有剃毛、拔毛、家用电针、美容院激光、家用彩光。美容院冰点激光14年6月开始体验，电针15年9月开始用的，彩光IPL15年12月买的。电针先不说了，篇幅太长。
（下面说的几成都是指数量而不是长度）

美容院激光：美容院做了腋下，冰点半导体激光810nm做了2年多。持续做了一年多后是3个月做一次，都变少变细变短，每三个月长回来4成吧。本人是毛发很旺盛的类型，有些人做了6次就ok，我一共做了10几次，后来半年一次，做了半年后长回来1成不到。现在2年没去激光，毛发也还是只有几根，不长了。
副作用：有次刚激光后完用了沐浴露得过一次毛囊炎,色素沉着没注意,比较难对比。

整形医院，前臂，大小腿，买了一年包干，50天做一次，做完疗程之后隔了半年，小腿基本不长了，前臂会有3成长出来，大腿长的多一些有4成吧。都是变细变浅了。

家用彩光：用了iluminage的e光脱毛仪，主要是延缓生长作用。四肢，用了大半年，10次后，每1-2月长回来3成。唇部效果见效也蛮快的，需要每1-2月做一次。腋下 比基尼和手指效果就不明显。后来换了能量和波长更好的台式机，整体效果都比ilumimage好，腋下比基尼也能起效果

【真相篇--激光不能永久绝毛】

FDA对于激光脱毛的效果描述：

（翻译）“制造厂家不允许宣称激光脱毛是无痛的或长久性的，除非FDA确定有足够的数据资料证明这样的效果。一些生产厂家得到FDA许可，可以对他们的激光设备宣称“长久性毛发减少”，而非“长久性毛发脱除”。这表明，尽管使用这些设备进行激光治疗可以长久地减少身体毛发总数，但并不能获得全部毛发的长久的脱除效果。

这个明确的宣称承认的是，通过选择性的目标命中毛囊里的黑色素“以期达到稳定的、长期的或长久性的减少”。长久性毛发减少的明确定义是，在一个可能包含几个周期的治疗过程结束后，长期的、稳定的减少毛发的再生数量。在远超过毛囊完整的生长周期的时间里，毛发再生数量必须是稳定的。毛囊的生长周期，依据身体部位从4-12个月不等。长久性毛发减少并不必然意指治疗区域内的所有毛发的脱除。”

所以，各大脱毛机构给我们宣传的激光“永久脱毛”不一定能实现，一般是“长久的减少毛发”。

说明激光脱毛的效果是，结束了完整的疗程后，较长时间内（如4年）毛发数量会比原来要少，而且稳定在这个数量，减少的数量看个人情况，较长时间（如4年）后，效果是不能保证的，毛发或许会渐渐长回来。Mayor医学中心的数据显示，激光能长久的减少40%-80%的毛发。

那为什么有人说自己绝毛了呢？其实要看效果必须留意的是，治疗完成后过了多久长回出来多少毛发 。没过个几年都不能说是长久效果啊，更不要说是永久了。当然个人情况有所不同，这里说的是平均。前面文献里那个10年后脱毛率居然还有84.07%简直是逆天了，有点怀疑。

由于激光脱毛的原理是靠黑色的毛发吸收能量来破坏毛囊，治疗后毛发变细变少，而极细的毛发吸收的激光较少，较难进一步的破坏，所以对于没有完全破坏的毛囊，激光能让毛发变成毳毛，也就是浅短细的毛毛。原来越粗的毛越有可能不再长，越细的越难脱。

个人认为脱毛不分季节。不同身体部位有不同的毛发周期，比如，腿/背部7-12月，手臂7-9月，要完成激光脱毛的治疗起码要经过一个毛发周期，一般一年。因此为了覆盖完整的毛发周期，哪个季节都是要脱毛的。

不过个人认为每个人不同部位需要的时间不同，或脱毛效果也不一定都很理想（比如我脱了两年还在继续。。），所以其实什么季节脱毛都可以。我的话，会选择在露肉季节提前一两个月做。因为效果不一定是永久的，冬天没人看到你的毛，就省得脱了。当然现在流行一年包干，秋天开始更好。

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