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小龙Aries国家注册高级健康管理师 擅长运用整体自然疗法改善健康状态
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国家注册高级健康管理师
擅长运用整体自然疗法改善健康状态
从事健康调理这么多年，发现好多朋友都会进入一个误区，凡是有个慢性病，就只是关注该怎么吃？怎么运动？甚至是吃什么药？而对于这个慢性病的本身却认识好少！ “尿酸”对于大部分人来说，都是一个贬义词，觉得是不好的东西，但人类已经延续几百万年了，如果是不好的话，人类在进化的过程中，又怎么会那么傻把它保留下来呢？ 众所周知人体的衰老、疾病来自于氧化，而尿酸是非常强的抗氧化剂，是维生素C的一万倍，从某个角度来说…
国家注册高级健康管理师
擅长运用整体自然疗法改善健康状态
血糖是指血液中的葡萄糖，是维持我们机体能量代谢的关键因素，是我们身体不可或缺的营养之一。当人体开始摄入食物，葡萄糖的浓度就会升高，血糖自然也会升高，这是自然现象，不要说糖尿病患者，正常人也一样。所以，不要单纯的去理解“升高”！ 只是相对于糖尿病患者，粗粮比精细的食物多了很多膳食纤维，对于血糖波动的幅度会更有好处而已。 不可否认，指标对于我们了解身体状况非常直观，但不要忽略了，身体的每个器官组织每时…