比少女還像少女!
女人懷孕十個月,絕對是一段難忘的旅程,但孕期間增加的脂肪還有產後鬆弛的肚皮,這些惱人問題通通沒有發生在這些女星身上,反而因為當了媽媽讓她們更有女人魅力,今天就讓我們來看看她們的「零孕味」保養術,如何成為地表最美孕婦!
女人懷孕十個月,絕對是一段有歡笑有淚水的旅程,懷孕造成的脂肪增加、產後的鬆弛肚皮,以上種種問題都沒有在出現這些女星身上,不僅懷孕狀態好到誇張,或是產後神速就瘦回火辣身材,當了媽媽反而更有女人味,今天就讓我們來向她們好好學習「零孕味」保養術!
從少女晉升到辣媽的楊冪,透亮肌膚和逆天長腿從來沒有變過,她曾表示18歲就開始保養,最重視的就是保濕!在懷孕時也不會偷懶,隨身必備保濕噴霧,臉特別乾時還會重點濕敷,另外,懷孕時特別容易水腫,楊冪就會塗上精華液搭配按摩拉提臉部,有助於緊緻輪廓。
另外,楊冪也愛「健走」運動避免脂肪的囤積,在飲食方面,偏愛從低脂魚肉攝取蛋白質,能有飽足感也具有修復肌肉、增肌效果。
P.S.拍攝《小時代3》時,楊冪正懷著「小糯米」。
以往許多人都認為懷孕就應該不忌口大量進補,其實營養均衡才是最重要的,過鹹的食物容易讓孕婦水腫問題更加嚴重,油炸類也盡量避免,重點是這些食物都不會給寶寶帶來營養,其實只會肥到自己。
被喻為最有仙氣的孕婦Angelababy正是養胎不長肉的好例子,她認為每個女人都要開心享受這奇妙的經驗,不要過度檢視及苛求自己的體重和身材變化,只要增加的數字在正常範圍就可以,心情保持開心、愉悅才是最重要的,還有要少量多餐,每天早餐和午餐之間可以喝點天然蔬果汁,讓妳在孕期也一樣能保持亮澤美肌。
P.S.在《孤芳不自賞》中Angelababy絲毫沒有孕味,一點也看不出原來她在拍攝時正懷著「小海棉」!
懷孕並不代表不保養,昆凌表示懷孕時的保養盡量以保濕為主,她也曾一度因荷爾蒙問題狂長痘痘,所以特別注重清潔,選擇具有清潔力又不刺激的產品,還有多攝取含有維他命C的食物,保持充足睡眠,不過含有A酸或是特別刺激的成份都必須避免。
另外,因為精油具有很強的揮發性和呼吸道刺激性,進入呼吸道之後很容易刺激神經從而導致宮縮頻繁,故孕期也不建議使用那些精油成分含量過高的保養品。
P.S.昆凌親口承認,在拍攝《極致追擊》中途已懷孕,但在戲中的她無論外貌、身形依然宛如少女。
誰說懷孕就一定有孕味?蔡少芬拍攝《甄嬛傳》之際正是身懷六甲!除了飲食均衡,原來她懷孕時依然勤勞保養,早上先空腹喝一杯蜂蜜水,幫助身體排毒,每週堅持敷2次面膜,更會自製天然蜂蜜面膜。
另外,懷孕時特別容易長斑,所以蔡少芬拍戲時會隨身攜帶溫和的物理性防曬乳,一般會用SPF 15的防曬乳,如果太陽實在太大,寧願撐陽傘,也不會選擇防曬指數更高的防曬乳,就是為了避免當中的化學成分。
日本網友票選出「身上沒有媽媽氣息的十大日本女星」的上戶彩,在懷孕期間與木村拓哉拍攝日劇《家的記憶》時,一樣清新動人,其實懷孕時難免出現膚色暗沉、長痘痘等狀況,適時使用化妝品也不為過!上戶彩的淡麗妝容正是最佳參考,可選擇有機成分的彩妝品,重點放於肌膚的亮澤感,加上微微的打亮和唇膏,就能讓妳變身仙氣孕婦!
其實,孕期間最好不要使用指甲油這類彩妝產品,指甲油中含有大量甲醛、鈦酸酯等刺激性成分,很容易透過呼吸道和肌膚進入人體,影響胎兒健康。
延伸閱讀:
史上最強氣墊粉底:全新MY ARMANI TO GO CUSHION
效果事半功倍!善用經期護膚打造好膚質
更多精采內容請瀏覽Cosmopolitan香港網站