急性腰椎间盘突出
记录我的腰间盘突出+脱出历程，持续更新
腰椎间盘突出折磨了我两年多，现在还没恢复，写下这篇文章，只是想和广大突友们一起交流学习。 先自我介绍一下，本人90后，现年30岁，男，是一名小学教师。从小到大没生过什么大病，一直感觉身体不错，可就在2018年9月份突然得了这个被称为“不死癌症”的椎…
腰椎间盘突出康复历程
怎么说呢，只能说每天都是暗无天日吧。 19年6月，24岁。 普通的一天，下班之后和朋友去健身房练手臂，其中有个动作是需要弯腰做三头训练。练完之后就感觉有些不对劲，腰有点点不舒服，当时没在意，正常练完回家。 凌晨睡觉翻身的时候被痛醒，然后感觉越来越…
腰椎间盘突出怎么办？
简单说一下我的情况吧。 今年21，腰5骶1突出，18年高考完暑假得的腰突，现在已经基本康复，没有复发过。 当时我是不注意个人行为习惯吧，喜欢翘二郎腿，也喜欢在床上曲折要卧着，刚开始是腰肌劳损，但是我并没有注意，久而久之的就越来越严重了，最后发展成…
我的腰突历程-21岁腰椎间盘突出
2021.2.6 今天是我诊断出腰突的第17天，早上起来感觉不错，腿不疼也不酸，但是走路不利索，大腿筋很紧。 早上做完推拿，拉完筋（拉筋太疼了，整个诊室都是我的猪叫声），回来躺着看了一会书，睡完午觉起来坐着看了两个小时电脑，感觉整个人都不好了，腿超级…
腰椎间盘突出+脱出治疗后续——手术
前言如下，重开一贴记录手术历程。 [文章: 记录我的腰间盘突出+脱出历程，持续更新] 2021.2.16 今天上午11点出发，躺在车上坐了将近三个小时的车才到合肥，一路痛的真叫撕心裂肺，想想手术的痛苦莫过如此吧。两点到达安徽省立医院，两点四十见到医生，医生看了片子之后一句话：不做手术也不会有大事，但是…
22女大学生腰突一年半恢复经历
可以说我真正的认识到自己的问题，明白我的腰突病情，是在2020年3月，第三次急性期。（L5S1 中央型）在这之前的半年因为无知一直都在折腾，损伤，就不赘述了。经过第三次急性期，这10个月来，我对我的腰突恢复很满意。这绝大部分，都靠——锻炼！ 这十个月…
科普：值得重视的马尾神经综合症
如果你有腰椎间盘突出症， 如果你出现了屁股麻木，大小便受影响，请立即马上去三甲医院找大夫咨询说明情况，如果是马尾综合症，最好的方法是立即手术！ 马尾神经负责大小便，千万重视起来，损伤了真的很难恢复！ 自己一直腰不太好，可能跟之前工作需要久坐…
腰椎间盘突出的正经日记（持续更新）
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写这篇是为了让突友们了解到不同阶段的治疗方法，我的求医路径仅供参考。也希望通过这个看到腰突患者生活的人们，能够给予身边的患者更多理解。欢迎评论区探讨病情。 ———分割——— 10月底参加了一次集体活动，由于对体能估测失…