引发肩背疼痛的原因是什么？

肩背疼痛，是肩背经络血管淤堵，血气不通所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

血气不通，肩背关节及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。

它如何导致的呢？

1：长期伏案，压迫肩背，导致肩背血气不通。

2：肩背受寒，血遇寒而凝，阻塞血行。

3：体内毒素过多，瘀滞肩背。

要恢复它， 需要自身强健体质，养足气血， 加快血行，畅通肩背淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，毒素等，使得肩背血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的肩背，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？

可以点击链接，继续阅读我写的文章《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。