增強免疫力按摩:簡單好學!筆記特殊部位7大穴位,只要每天早晚15分鐘

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增強免疫力按摩

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引言

樓博士簡單教你這幾個穴位,隨時想到隨時按,助你增强免疫力!




銀髮駐站\樓中亮 醫師
發表日期 : 6 22, 2020

【穴道按摩-想到就按的穴道總匯】

利用按摩原穴,有助氣血達於臟腑,增强免疫力的作用。

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穴道按摩

【手穴位】

  1. 合谷:大腸原穴。五指併攏時,虎口部位肌肉隆起最高的地方即是。
  2. 大陵:心包原穴。在腕掌橫紋的中點處。
  3. 神門:心原穴。仰掌,腕骨與尺骨相接處,內側凹陷中。
  4. 太淵:肺原穴。大指立起時有大筋豎起,在筋內側凹陷處,摸起來有脈搏跳動之處。

【腳穴位】

  1. 太溪:腎原穴。腳內踝後緣的凹陷當中。
  2. 太沖:肝原穴。腳的大姆指和第二指指縫間,往上1寸。
  3. 太白:脾原穴。正坐垂腳,在第1跖骨小頭後下方取穴。

【按壓頻率】一天兩次,早晚各一次。每次15分鐘。

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本文授權:【穴道按摩_想到就按的穴道總匯】
樓中亮中醫

「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,現任「 樓中亮 中醫體系」院長。
《最新著作》算病、算大限、防病

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