家有老人，哪些基本的急救术是必须掌握的？

我正好学过CPR/AED，有证书，来简单讲讲实用的急救术（这里只是介绍一些基本姿势。如果真心为老人着想，详细姿势需要花时间认真学习，而不是随便在网上读读）：

由于心血管疾病对于老人是杀人最利索的基本，往往倒下人就不行了。所以及时的施救至关重要。

0. 方便取得的手机/老人机/电话（保证有电）

这是最最最重要的急救设备，遇到突发情况请及时打120或者110求助，如果家中只有老人一个人，那么他可以第一时间向外界求助。

如果有一位家人陪伴，老人发生危险时第一件事不是尝试急救，而是打电话求助。

如果有两位家人陪伴，需要分工明确，一人实施急救，一人打电话求助。切不可乱套。

1. AED

家有老人，特别是心脏不好的老人，如果有条件家中最好常备神器AED（automated external defibrillator 自动除颤器）：

一般就是这么一个盒子，一般有很多图示和语音提示，和iPhone一样只有一个按钮，傻瓜用法，老人也可以使用。当老人心脏病发作严重室颤心跳停止时，及时使用AED可以解除房颤，极大程度增加生还几率。虽然AED价格一般不便宜，但是5000~10000块钱能大大增加生还几率，往往能捡回一条人命。花那么多钱买条命还是值得的。

2. CPR/心肺复苏

就是常说的人工呼吸，核心观念是通过挤压来促进循环。在没有AED的时候，或者在有人尝试取得AED之前维持循环，防止脑部缺氧死亡。在专业救护到来或者心跳恢复之前需要持续进行，可以极大程度延长存活概率。

这个技能必须参加课程，在专人指导下用假人练习是非常有必要的：CPR的力度和节奏至关重要，对于老人往往需要把肋骨压断才能起到作用（但这并不表示压断肋骨了就肯定是正确的）。如果没有在指导下亲自尝试，力度和节奏肯定是把握不好的。随便乱压是毫无意义的。

前面有人说必须有证书才能做，我不认同。关键时刻救人谁管证书？证书不是绝对的，只是帮你增加权威性，以及帮助陌生人的时候提供法律保障，对于自家人无需担心。当然，不管有没有证书，实际训练肯定是必须要有的。

3. 气管被异物堵塞的急救

被食物噎住也是家中非常常见的老人致命危险。需要熟悉食物噎住的症状，如呼吸困难、无法说话、咳嗽却无法用力等。如果老人意识清晰，则需要放低上半身，拍打五下背部，再在老人身后双手按压五下肚皮，循环进行直到异物咳出。（感谢提醒，之前潜意识觉得堵塞是失去意识的情况）

遇到失去意识这类情况需要把老人侧身仰头卧倒使呼吸道尽量敞开，尝试清空堵塞呼吸道的异物，同时观察呼吸。如果呼吸停止需要通过CPR来维持循环保证存活。如果家中老人容易发生相关危险，具体操作最好系统性的学习，而不是在知乎上随便看看知道大概。

4. 中风的紧急对应

中风发作往往不能再第一时间被发现，延误时间导致脑死亡。了解脑梗的症状，及时呼救至关重要（相应第0条），相关症状可以用FAST（快）帮助记忆：

Face：让老人尝试微笑（或者伸舌头），如果半边脸没有表情（或者舌头偏）就代表中风

Arm：让老人抬双手，如果一边高一边低，也是中风的表现

Speech：让老人重复说简单的句子，老人如果无法重复说话，则是中风的表现

Time：时间，时间至关重要，反应过来是中风需要第一时间求救，而不是自己尝试帮助。

5. 外伤/骨伤

老人容易滑倒，请了解一般外伤/骨伤的处理方法。

止血是最重要的一步，特别是对于服用抗血凝药物的老人，止血会非常困难。如果流血不止，简单消毒（酒精冲洗）后使用纱布用力按压伤口，用绷带紧紧包扎，然后等待救助或者去医院处理，万不可手忙脚乱忘记求助。（家中请常备酒精，纱布和绷带）

如果有异物插入，请不要尝试取出异物，而应该用纱布包裹住异物周围包扎挤压止血。

如果发生骨折，请尝试使用各种手头的固定器材保持和固定骨折时的姿势，有条件使用冰敷消肿止痛，然后去医院或者打电话寻求帮助。切记不要尝试自己恢复骨骼位置。

如果发生脑震荡，请放低头部并略微抬高下半身，保证脑部供血正常。

老人常用的急救主要就这么多，学会后可以极大的增加老人在突发状况中生存的可能。

头条君向大家来科普“心肺复苏术”。

据统计，在我国平均每分钟就有 1 人猝死。尽管近年来猝死越来越年轻化，但老年人仍有更大的危险。美国对猝死病人的平均复苏率将近 30 %，相比之下，中国的平均复苏率仅为 1 % ，心肺复苏急救术亟待普及。

今日头条优质内容创作者@急救医生贾大成从事医疗急救工作 30 余年，多年来为国内各行业的数千家机构做过急救知识讲座，被誉为“中国急救普及教育第一人”。他在“海绵演讲”进行现场教学，亲身示范抢救猝死病人的正确步骤。其实，学习心肺复苏比学习开车更容易，只需 4 步，便可在关键时刻救人一命。

以下为贾大成医生在“海绵演讲”的现场视频，点击观看，4 步掌握心肺复苏：

不方便看视频的可以看贾大成医生在“海绵演讲”的文字实录：

救护车到来之前，你能做什么？

大家好，我今天的题目比较沉重。一说到死，中国人好多人，尤其是岁数大的人都避讳这个。但是我刚才看见了，在座基本都是年轻人，没有岁数大的，大概也就是我岁数最大了。所以，要是从猝死这个角度，也就是仅从年龄来说，最危险的是我。（笑声）也许一会我就猝死了。（笑声）

我想起华罗庚教授在日本国际讲台上，讲到半截突然猝死了。我希望我的人生最后也是猝死在讲台上，但我希望现在先别死，等一会我讲完了，你们都知道大概怎么做（急救）了我再猝死，然后你们好救我。（笑声）要把我救活了呢，感谢大家再造之恩，要是没救活呢，也让你们拿我练练手，也算是我对中国急救医学最后的一点贡献。（笑声）

在中国，平均每分钟有1个人猝死，复苏成功率1%

我今天演讲的主题是——救护车到来之前你能做什么。用不用去医院呢？当然要去医院了。可如果上医院来不及怎么办？北京的救护车平均15分钟到现场，你等得及还是等不及？猝死的话根本就等不及，只能靠病人周围的人了。

中国有一句古语，“天有不测风云，人有旦夕祸福”。猝死可以发生在任何时间、任何场合、任何人的身上。刚才我说了，岁数大的相对来说更危险，但是近几年，猝死这个现象已经越来越年轻化了。中老年人猝死的病因主要是心梗， 年轻人20岁左右或者20岁以下的往往都是急性心肌炎。我们看下屏幕上这些因为猝死而离去的人。

数量之多引起了全社会前所未有的关注，引起了全社会深度的思考，引发了对社会急救力量到底如何的责问。

我们看一下中美两国的对比，美国每年有45万人猝死，早在上个世纪80年代初，西雅图地区复苏成功率就高达43%。那么一直到现在，美国某一个城市在某一年最高的抢救成功率达到 67%。当然它不是平均持续的，就是那一年那一个地方高达67%。

那么我们再反观中国，中国每年54.4万人猝死，全世界绝对数量第一，每天平均猝死1500人，每分钟有一个人猝死，复苏成功率竟然不到1%！

这就带来了问题，为什么会产生这种情况呢？主要是跟我们整个社会状态有关系。国家心血管病中心此前发布了《中国心血管病报告》，这是一个非常权威的报告，报告里提到，包括猝死在内的急症有70%发生在家庭，25%发生在其它场合，仅有5%发生在医院。也就是说，只有这5%才有机会得到及时的救护。

当发生了心脏骤停后，如果一直没有得到及时救护，心跳停止的时间超过了4-6分钟，人的脑组织将受到永久性损害。即使再救过来，可能也有后遗症，最严重的后遗症就是植物人。植物人实际也是一种死亡状态（社会性死亡），除了心跳、呼吸，别的什么都没有，没有高级生命活动。比较轻的后遗症就是记忆力减退、反应迟钝。介于二者之间，各种情况就更多了。

那么如果心跳停止的时间超过了10分钟，会怎么样呢？那就是脑死亡了，失去了任何抢救的可能性。 所以要争分夺秒，急救医学里的最高原则之一就是争分夺秒。尤其在抢救心脏骤停的病人时，最能体现争分夺秒的重要性，时间就是生命。

心肺复苏急救人人都能学会，就4步

大家听一遍下面的录音，这个录音感动了百万网友，也包括我。录音里面的这个妻子在120的调度电话指导下，成功救活了自己的丈夫。我更多的不是感动，我更多的是感慨。我感慨，不是所有的人都像彭先生那么幸运，都能起死回生。也不是所有的调度员都像刘青那么专业、那么耐心。更不是所有的人都像这个家属那样，能在电话的指导下完成心肺复苏的操作。

这个心肺复苏难学不难学？说真的，真不难学，比你学开车容易多了。每一个人都能学会急救，每一个人都能成为急救者。多一个学会急救的人，就会少一个倒霉的人，就能提高我们中国复苏的成功率。

那么下边我给大家演示一下如何急救。最重要的是下面四步：第一、判断；第二、呼救；第三、按压；第四、除颤。最重要的这几步你做对了，这人你就有可能救回来了。

当有人突然倒地，马上判断是不是心脏骤停。通过什么来判断？第一，检查他的意识是不是清楚。你可以问他，“小伙子醒醒，怎么了小伙子？”。如果意识清楚，这人肯定是活人；如果意识丧失了，也不一定是死了，得看他有没有呼吸。如果他的胸部有起伏，肯定是有呼吸，这人也不是死人，他就是昏迷；如果既没有意识也没有呼吸了，那肯定就是心跳停了。

马上第二步，呼救，马上拨打120热线电话，并进行急救。那如果现场只有你一个人的话，是先打120，还是先急救呢？我建议你打开手机的免提，一边做按压一边打电话。

第三步，按压。按压的位置在人两乳头之间的连线中间，把手掌根部放在这里，另一只手重叠，重叠食指交叉，然后两臂基本垂直，用上半身的体重向下按压。

可以不做人工呼吸，只做按压，一直压到AED（自动体外心脏除颤器）拿来，或者一直压到救护车来到现场。按压的次数大概在100-120次/分钟。

第四步，除颤。等 AED 拿过来之后，开机后完全按照语音提示操作即可，按要求把电极片贴在病人身上，它会自动分析是什么情况，如果需要的话会自动充电和自动除颤。

如果一分钟内完成除颤，那么病人抢救成功率是90%，两分钟内完成除颤，抢救成功率是80%。以此类推，每延误一分钟，抢救成功率下降10%。

需要知道的是，一旦病人被救活，之后也要继续接受医院治疗。

AED 的普及率体现了国家文明程度

我想借这个机会，再把 AED （自动体外心脏除颤器）介绍一下。无论是什么品牌、什么型号，只要开机完全根据提示操作，把磁片后面的粘贴撕下来站在患者身上，它会自动分析是不是有室颤，然后AED自动充电，充满电之后按按钮放电。实际操作过程就是3步：开机、贴片和放电。

那么我再说一下它的安全性，过程中让大家不要靠近，不是怕不安全，是怕你干扰了它的分析。AED 是非常安全的，只有在检测到室颤的情况下才放电，如果放在一个正常人身上，机器是不会放电的。

对于我们中国人来说， 它不仅是一个急救设备，它更是一种新的急救理念。心脏复苏的普及率、急救成功率的高低以及 AED安装率、使用率的高低，不仅标志着一个国家的医学发达程度，它也标志着这个国家的经济发达程度、社会协调能力、城市管理水平、政府对民生的重视程度以及全体国民素质。它已经成为一个国家、一个民族、一个城市乃至一个单位的文明程度的标志之一。

我总是在想，我们国家现在是全球第二大经济体了，我们中国的急救普及率、AED（自动体外心脏除颤器）的普及率应该跟第二大经济体的地位相适应、跟人民群众的实际需要相适应，应该把这个急救普及列为全民终生教育，尤其那些高危行业和服务行业，应该列为它的基本技能。比如说你是警察，就必须会急救。而且急救教育应该从小抓起，不同的年龄学不同的急救内容。

此前曾有人和我说，我就是学会了（如何急救）我也不救，我要是救了但没救成功，病人家属讹上我怎么办？这个问题其实不用担心，去年3月份全国人大已经颁布了《中华人民共和国民法总则》第184 条，就是救人免责条款，该条款从去年十一已经开始实行。大家可以放心救人，如果发生危险的人是你的家人，你当然会希望身边有人愿意去救他，敢去救他。

我的演讲就是这些，可以总结成三句话。

第一，猝死这事，它的发生率比你想象的要多得多。

第二，心肺复苏的操作和 AED（自动体外心脏除颤器）的使用没有你想象中的那么难。

第三，现在有法律给我们做主，该出手时就出手，该救人时就救人。

我希望有更多人尽快参加到学习急救的队伍中，120永远是您生命的保护神！谢谢各位！