1989年，参选“亚洲小姐”选美活动并最终获得冠军；随后，与亚洲电视台签约，由此正式进入娱乐圈。1990年，出演情境喜剧《富贵冤家》。1991年，参演爱情喜剧片《与龙共舞》 [85]。1993年，主演个人首部电影《挡不住的疯情》 [44]。1995年，发行个人首张音乐专辑《变了模样》 [87]。1996年，主演的古装宫廷剧《乾隆大帝》播出。1998年，出演古装神话剧《春光灿烂猪八戒》。2004年，出演都市爱情剧《都市俏辣妹》 [1]。2007年1月，与专业健身管理师刘冠廷结婚，并于同年10月诞下一女 [2]。2009年5月10日，在“母婴平安120行动-优品名流慈善夜”上获得“公益之星”大奖 [3]。2010年，主演古装剧《孙子大传》 [4]；同年，参演古装神话剧《活佛济公第二部》 [5]。2011年，参演的励志片《奋斗》上映 [6]。2012年，主演惊险动作电影《卧龙岗》 [7]。2013年，在MSN时尚影响力大典中获得年度最具爱心影响力艺人奖项 [8] 。2016年，参演古装青春偶像励志剧《重耳传》。2021年，出演古装轻喜剧《少爷与我的罗曼史》 [48]。2023年7月29日，参演的电视剧《大宋少年志2》播出。 [111]2024年1月4日，参演的电视剧《你也有今天》播出。 [127]
翁虹因为小时候的梦想是做一个舞蹈家，所以在13岁时开始在北京学习舞蹈，参加各种舞蹈培训班。1982年，14岁的她决心成为一名芭蕾舞演员，但由于起步太晚加上她是平足，最后决定学习民族舞蹈。随后进入香港演艺学院学习舞蹈 [81]。19岁时，翁虹与另一名同学创立了以舞蹈编排为主的广告制作公司 [9]，但是后来因为腰肌过度劳损不得不放弃跳舞 [82]。
1991年，翁虹与江华、米雪演出了现代都市剧《庙街豪情》，在剧中饰演为情所困的美玲。1992年，翁虹与米雪、邓浩光、尹天照合作拍摄古装连续剧《仙鹤神针》 [11]。此后，虽然受到亚视力捧，翁虹却因为受困于“玉女形象”而难有发展。
1997年，翁虹赴台湾地区发展，并主演了朱延平执导的剧情片《浮世绘：捉奸通奸强奸》，通过该片被挖掘出喜剧潜质，之后，开始在港台、内地全面发展 [41]；同年，被日本渡边经纪公司发掘 [84]，前往日本进行培训和发展，并在之后录制了两首日文歌曲，该曲由三木刚团队一起为其制作 [11]；7月，主演刘国权、李大维执导的古装剧《京都神探》，该剧是她在中国大陆拍摄的第一部作品 [54]。
1998年，翁虹参演了梦继、叶崇铭执导的古装神话剧《春光灿烂猪八戒》，在剧中饰演阴狠毒辣的猫妖妙妙。2000年1月，与古天乐合作主演的古装武侠剧《乾隆大帝》在广州有线影视影道播出 [45]。2002年，出演无线电视制作的古装剧《状王宋世杰》，随后又主演了罗永贤执导的古装喜剧《金装四大才子》 [12]。
2003年，婚姻失败的翁虹重新投身演艺事业，参与无线剧集《大唐双龙传》的演出，在剧中饰演了阴癸派掌门人祝玉妍。同年，在青藏高原拍摄年代片《康定情歌》。 [109]同年，主演电视剧《爱的代价》，剧中饰演慧子。 [133]
2005年，在导演陈家林的邀请下客串古装历史剧《王昭君》 [57]。2006年，参加东方卫视《舞林大会》节目录制 [56]。2008年，与聂远搭档主演古装历史剧《谁主中原》，在剧中饰演一代名伶陈圆圆 [55]。
2010年，出演安战军执导的家庭伦理剧《微风吹乱的爱情》，翁虹饰演了性格彪悍的小学老师秦颖 [12]。随后主演中国首部自驾游风光故事片《梦·路》，她在片中饰演为修建318国道而离开年幼儿子的解放军母亲 [14]；12月，与陈浩民、陈司翰合作主演古装神话剧《活佛济公第二部》，翁虹首次一人分饰两角，饰演温柔俏丽、善解人意的贤惠妻子玉玲珑以及冷酷凶狠的妖怪雪女 [5]。
2011年，主演了由湖南卫视及芒果影业投拍的爱情剧《一不小心爱上你》，她在剧中饰演秦朗的母亲沈娅萍；4月，主演建党90周年献礼影片《少年邓恩铭》 [15]；随后在何澍培执导的爱情剧《斗红颜》中饰演泼辣、抠门的二太太凤菊 [16]；同年，参演李小江执导的爱情剧《狂奔的左左》，在剧中饰演坚强的单亲妈妈“阮绵绵” [17]。
2012年，主演潘安子执导的奇谋喜剧片《双城计中计》，翁虹饰演女马匪头子金三娘 [18]。同年，参演雪村执导的惊险动作电影《卧龙岗》，在片中饰演一名神秘的女贼 [7]；随后，在江平执导都市爱情片《三个未婚妈妈》中友情客串了一个护士长 [19]。
2015年，参演蒋家骏执导的都市爱情栏目剧《寻找爱的冒险》 [22]；随后与袁姗姗、雷佳音联合主演都市情感剧《恋爱真美》，在剧中饰演销售部总监康丽 [23]；同年，参演陈慧翎执导的青春剧《左耳》 [24-25]；2月，与杜旭东共同主演的抗战剧《我是赵传奇》播出，她在剧中饰演国民党高级特工何诗慧 [26]。
2016年，参演赖水清执导的古装青春励志剧《重耳传奇》。同年，参演国建勇执导的青春古装剧《惊天岳雷》，饰演运筹帷幄，深藏不露的韦后 [27]。2017年，参演由张艺兴、陈都灵领衔主演的校园爱情剧《求婚大作战》，她在剧中饰演严厉冷酷的上司芮贝卡 [86]，并与朱俏儿饰演一对母女 [28]。12月，参演崔亮执导的都市爱情剧《亲爱的她们》，在剧中饰演了来自香港的余木子 [42]同年，参演路奇执导的古装武侠剧《武当一剑》 [29]。
2018年，参演胡易霈执导的都市情景喜剧《吃素的小爸》，与温菁霞扮演一对母女 [30]。2019年10月4日，与冯雷、温心联合主演的爱情电影《你好现任》上映，她在片中饰演性格敏感的梅梅；11月27日，与于朦胧、苗苗合作主演的青春热血竞技剧《青春抛物线》在腾讯视频、爱奇艺、优酷首播 [31]。
2021年6月10日，主演的电影《南海观音》在浙江横店影视城开机 [88]；10月17日，受邀出演蒋程执导的古装神话片《春光灿烂猪八戒》在爱奇艺上线，她在片中饰演法力高强的猫尊 [35] [95]；10月18日，特别主演的古装爱情励志剧《嘉南传》在腾讯视频播出 [94]；参演电视剧《一念时光》。 [98]
2022年，参演电视剧《狮子山下的故事》播出。 [100]5月22日，参加的情景喜剧IP孵化真人秀《开播！情景喜剧》播出； [105]6月6日，参演的电视剧《隐娘》杀青，在剧中饰演萧夫人 [131]；8月31日，参演电视剧《飞狐外传》播出。 [106]参演电影《南笙》。 [107]
2023年2月18号，主演的青春电影《我的初恋十八岁》上映，在片中饰演中年林悦怡 [83] [96]；4月6日，主演的电视剧《恩爱两不疑》播出。 [108]7月29日，参演的电视剧《大宋少年志2》播出。 [111]8月，参与的都市浪漫爱情轻喜剧《你也有今天》杀青。10月11日，参演《梅花红桃》播出。 [116]11月7日，参演的电视剧《宁安如梦》播出。 [118]12月15日，参演的电视剧《左耳》播出。 [125-126]
2024年1月4日，参演的电视剧《你也有今天》播出。 [127]2月2日，特别出演的电视剧《致命游戏》在爱奇艺播出 [128]；2月29日，参演的网剧《唐人街探案2》播出。 [129-130]4月19日，参演的电视连续剧《燃烧吧，梦想》播出。 [132]
家庭成员
翁虹的父母均于清华大学工作，爷爷则是晚清时期汉阳兵工厂设计师。后来全家移居香港，翁虹是家中唯一一位在香港出生的孩子，父母从小就对其进行严格管教 [9]。
情感生活
2003年，翁虹与交往只有8个月的美国大西洋赌场副总裁伍伟杰结婚，2006年3月，翁虹经纪人证实，翁虹已与美籍华裔的丈夫伍伟杰离婚 [41] [89]。
2007年1月，翁虹与专业健身管理师刘冠廷登记结婚；10月，诞下女儿小水晶 [2]。2012年9月17日，刘冠廷在翁虹生日当天补办了婚礼 [32]。
参考资料： [90-93]
时间 | 作品 |
|---|---|
2006年 | 《榆树下的欲望》 |
1993年，因为出演电影《挡不住的疯情》，翁虹丢掉了“仁美清叙”（由历届亚姐组织的慈善机构）副会长的职务 [41]。
2007年5月11日，参加郑明明集团为艾滋病孤儿而举行的捐款拍卖晚宴；8月11日，为安徽灾民拍卖个人在《绣娘兰馨》剧组的戏服；9月2日，参加中国青少年艾滋病防治教育工程公益活动，捐赠亚洲小姐价值十五万的冠军袍扣，并荣获青艾工程“爱心妈妈”称号 [58]；10月，刘伦浩翁虹夫妇一起拍摄粉红丝带公益广告；11月11日，参加“贝因美母婴关爱基金会”慈善专场 [60]；12月1日，参加由搜狐新闻、搜狐公益、中国红十字会总会预防艾滋病工作办公室、美嘉欢乐影城共同发起的“我在新年许下愿望”捐助艾滋孤儿慈善电影专场活动，翁虹特意亲笔写下倡议书，倡导更多的人关心艾滋孤儿 [59]；12月，参加中国红十字基金会“美梦成真”公益活动。
翁虹慈善
翁虹参加郝劭文婚礼，与朱延平夫妇、李立群夫妇及释小龙合影2009年1月29日，参加“蓝丝带行动，还我美丽人生”—2009天津杂技团慈善义演；2月15日，出席“关爱两性健康阳光工程中国行”慈善活动启动仪式新闻发布会 [70]；2月22日，出席“慈善中华行”公益晚会；24日，第五次入川参加“5.12中国爱”看望地震中失去儿子的程妈妈，帮助郭婷婷解开心结 [72]；28日，参加北京卫视第五期《志愿者真情耀中华》；3月16日，出席“送健康 中国行”公益活动 [71]；4月3日，参加齐鲁电视台《天下无双》公益义演；28日，参加“青少年灾后心理援助公益行动”；5月10日，出席 “母婴平安120行动，优品名流慈善夜”；5月30日，参加儿助会09年六一脑瘫儿童义卖活动；6月30日，翁虹同儿童希望去往北京尔康医院看望脑瘫儿童 [73]；9月20日，翁虹录制慈善电视节目《宝贝赖上大明星》，并捐赠礼物；10月29日，翁虹出席“2009环保星锋会”公益活动 [74]；11月16日，翁虹出席中国红十字基金会仁爱传递-情动中国慈善公益行动启动仪式；12月8日，翁虹参加红十字基金会“仁爱传递”走进309医院公益活动；12月29日，翁红出席海仓慈善基金会 [75]。
翁虹慈善2010年1月1日，参加儿童希望公益活动为脑瘫儿募捐；3月13日，参加小手牵小手公益募捐活动；4月15日，参与合格新妈妈成长关爱启动仪式；19日， “关爱两性健康”无锡站；4月22日，参与银川《2010传播与责任公益晚会》；5月9日，参与母亲节慈善晚会；5月12日，翁虹参演纪念5.12大地震公益MTV《四川依然美丽》发布；5月28日，翁虹参与儿助会主办 “大手牵小手”慈善活动仪式 [77]；6月21日，翁虹出席第二届“关爱两性健康阳光工程行-走进广州”启动仪式；7月4日，出席公益MV《四川依然美丽》全球首播仪式 [78]；8月10日，参与“至爱呵护 科学育儿 心系新生命——婴幼儿护理家庭教育工程”；10月3日，翁虹出席《时尚健康》——粉红丝带乳腺癌防治系列之中网主题日活动；11月5日，翁虹出席2010年明星名流慈善高尔夫邀请赛 [76]；9日，翁虹出席香港亚姐“仁美清叙”慈善晚会；11月25日，翁虹参加2010北京市家庭教育主题周闭幕式——家庭教育公益汇。
2011年1月16日，翁虹出席阳光2011君顶领袖会年度慈善舞会。
2013年12月4日，担任“心系新生命”活动宣传大使的翁虹与会领导一起启动了2014年度的“婴幼儿科学喂养“关爱工程。翁虹在活动开场献唱了孕期创作献给女儿水晶的歌曲《当你慢慢来》 [37]。
2014年6月13日，翁虹在北京某医院探望了在接受全面治疗的4岁银屑病小女孩美琪，并送去了美琪想要的故事书和公主裙 [38]。
| 形象大使 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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翁虹是一个不断追求进步的演员 [39]。亚洲小姐选美比赛出身的她，有着二十世纪八、九十年代中国香港女星少有的直率和真性情。在与她的接触中，时时会听到她爽朗的笑声。让人感觉她就是观众身边一位热心的大姐姐，很喜欢与人聊天 [43]。岁月并没有在她身上留下太多明显的印记，她的皮肤和身材都很好，从比较挑剔的观众的角度来看，她的年纪像只有30多岁。但是岁月明显地让她有了一种沉淀后的从容和淡，她待人接物优雅得体，常常有非常精妙的心得脱口而出，“活得充实才能踏实”之类的云云。总之，从她身上观众再也不会联想到花瓶二字了 [40]。（搜狐娱乐、凤凰网评）
