天天浓妆的人应该如何保护和修复皮肤？

谢邀。

1.化妆用品，用量。

保证化妆工具、刷具的清洁度，正确的用量，过犹不及；最影响皮肤状态的就是底妆，尽量选用正规的产品。

2.洁面与卸妆的误区。

很多人以为洁面/卸妆产品用量越多，次数越频繁，力度越大效果越好，其实不是这样的，过度的清洁反而适得其反，过度破坏角质层使皮肤趋向敏感。

3.正确的卸妆。

首先，眼部和面部要区分开来是必须的，眼部要温和，面部要彻底。眼妆时，可用化妆棉敷一会儿，轻柔按压后再卸除，而不要来回擦拭，磨损肌肤，内眼线，睫毛膏一定要再用棉签蘸取卸妆液仔细清理每一个角落；还有唇妆，不要以为用化妆棉擦拭以后就没有残留了，也要用棉签清理一次，你会发现有很多还残留在那些几乎用肉眼看不出的唇纹里；面部卸妆时，用卸妆油或者卸妆膏一定都要按摩至乳化状态，手上的力度要轻柔，不可过度擦拭皮肤。卸妆后一定要再用洁面产品进行一次清洁，同样，手法也要温和。

另外，卸妆的时候手法要迅速一点，因为卸妆产品不宜在脸上滞留过长的时间，熟练卸妆以后，清洁到位就可以用洁面进行后续的清洁了。

大家可以参看以下这个视频

一位网络博主的分享，比较仔细也很实用。

4.关于清洁，日常的洁面，早晨，我们可以选择温和的产品，晚上可以选择清洁度稍稍大一点的洗面奶。

以下是一些口碑比较好的产品清单供大家参考。

敏感/干性肤质

Fancl洁面粉= Facial Washing Powder Light

红石榴洁面=Estee Lauder Nutritious Purifying 2-in-1 Foam Cleanser

大葡萄洁面慕丝= Caudalie Instant Foaming Cleanser

Kiehl’s高保湿洗面奶=Kiehl’s Ultra Facial Cleanser8 a6 K( P. u. h7 B8 h( a8 ~

混合性肤质

自然哲理Purity洗面奶= Philosophy PurityMade Simple

Fresh大豆洗面= Fresh Soy Face Cleanser

Boscia洁面胶=Boscia Purifying Cleansing Gel

娇韵诗 白吸盘= Cleansing Milk With Gentian

Freeplus温和洁面乳= Freeplus facial cleanser

Origins白茶洗面奶= Origins A Perfect World™ Antioxidant Cleanser with WhiteTea

资生堂Perfect Whip超微米洁颜乳= Shiseido Perfect Whip Cleansing Foam

油性肤质

Jurlique平衡洁面= JurliqueBalancingFoaming Cleanser

倩碧洁面皂=Clinique Facial Soap

Origins一举两得洗面奶= Origins Checksand Balances Frothy Face Wash

5.遇到敏感如何处理

最主要的就是停止化妆，护肤品也避免美白、祛痘功能的产品，以清爽温和为主，不要轻易尝试自己没有使用过的产品，不要盲目去角质。

肌肤如果有比较严重的问题出现，最好是去医院看医生对症下药。

关于敏感肌肤也是一个很大的问题，如果要详说的话要另外开题了喵~ ＞▽＜

一些泥类

6.深层清洁

如果像题主已经出现了敏感的情况，就不适合深层清洁，容易使皮肤更加薄弱。

普通情况下一周可以有1-2次深层清洁，主要可以选用一些泥类清洁面膜。

比如：

Kiehl’s白泥(清洁)=Kiehl’s Rare Earth PoreCleansing Masque

Origins泥娃娃(清洁)= Origins Clear Improvement Mask

Glamglow黑款(清洁)= Glamglow Tingling & Exfoliating Mud Mask

DMC欣兰黑面膜(清洁)=欣兰黑里透白面膜

Fresh黄糖(去角质清洁)= Fresh Sugar Face Polish

贝佳斯绿泥(清洁)= Borghese Fango Mineral-EnrichedActive Mud

这些主要适合混合性、油性肌肤，干性敏感性肌肤不推荐喵~ ＞▽＜

暂时说到这里噢~有其他功课再来补充。

另外，插入一条硬广喵~ ＞▽＜

欢迎大家关注我专门为护肤护发彩妆美容做功课的一个微博账号：@护肤美妆功课咖

会定期根据大家的留言整理相关功课么么哒~o( =∩ω∩= )m

谢谢各位的收看~\(≧▽≦)/~

因为妆效和用量的不同，专业彩妆产品的质地和价格都不同于日常彩妆产品，大量口碑好的的底妆题主不能用。

国产专业彩妆产品的质量确实惨不忍睹，这里我推荐美国的专业彩妆线black halo，作为北美彩妆院校常用的产品线，色号分类细腻丰富，妆感选择面宽，从底妆到眼妆唇妆各种系列都有，价格堪称白菜，某宝有卖，我自己用过粉底和唇膏，不说超越MAC、 BOBBI BROWN ，但是比婚纱影楼的产品好多了。

另外，上文提到的MAC、BOBBI BROWN其实也是专业彩妆线，可以说只有你想不到的，没有它办不到的妆容，就是买多了太贵，各大商场和丝芙兰都有，题主可以适当选择一些底妆类产品。

除了彩妆品之外，经常清洁化妆刷、海绵，使用温和的卸妆产品，也很重要。化妆海绵清洁推荐大创家的清洁液，刷子清洁我用的某宝某家分装的韩国牌子不详，眼唇卸妆推荐曼丹，面部卸妆推荐“日本Nursery肌肤舒缓卸妆啫喱 柚子味”，洗面推荐晚上用月光皂、早上用COW家的泡沫洁面。

全是自用的，良心推荐。

P.S 经常化妆的人皮肤比较脆弱，慎用美白、去角质等产品，面膜也要慎用，容易长闭口。可以经常敷水膜，钱够的话可以买奥尔滨的健康水时不时敷一下。