參加面試、約會等重要場合，總是想要塑造完美、光鮮亮麗的形象，此時若因牙齒泛黃而不敢敞開大笑，將會無法盡情展現個人魅力，想要擁有自信笑容，就從牙齒美白開始！本文將介紹造成牙齒泛黃的8種原因、8個牙齒美白方法，以及帶你瞭解美白牙貼與瓷牙貼片的效果差異，馬上跟著文章的腳步，一起認識牙齒美白方法吧！
牙齒美白前，先瞭解牙齒原始顏色、泛黃原因
許多人追求如磁磚般潔白的牙齒，但事實上天生的健康牙齒顏色為乳白色，想要讓牙齒變得更白，需要使用美白牙貼或是接受牙齒美容療程（例如瓷牙貼片、冷光美白等），才能進一步改變牙齒原色。
但如果牙齒明顯泛黃，通常是以下8種原因所致：
- 遺傳：天生牙齒泛黃，有可能是因為基因遺傳，可觀察其他家庭成員是否也有相同牙色。
- 疾病：接受化學或輻射治療會導致牙釉質受損，加速污漬堆積，使牙齒泛黃。
- 服用藥物：服用抗組織胺、精神疾病以及高血壓藥物，會伴隨牙齒變黃的副作用。
- 年紀增長：隨著年紀增長，牙釉質會逐漸變薄，透出牙齒本身偏黃的顏色。
- 做過根管治療：牙齒在抽除神經後，牙髓神經組織會滲透至牙本質，使牙齒呈現深黃、灰棕色。
- 抽菸／吃檳榔：尼古丁、檳榔都會將牙齒染色，長久下來導致牙齒泛黃。
- 常食用易染色食物：食用咖啡、茶、紅酒、咖哩等易染色食物後，若未確實潔牙，會加速牙齒泛黃。
- 口腔清潔習慣不佳：用錯誤方式潔牙，或是經常忽略潔牙步驟，都會助長牙菌斑，進而使牙齒泛黃。
市售牙齒美白種類有哪些？4個方法報你知
瞭解牙齒泛黃的原因之後，接下來將介紹4個日常牙齒美白方法，並附上相應的參考價格，提供給大家參考。
日常牙齒美白方法1：美白牙貼
美白牙貼上的漂白劑與牙齒接觸後會產生氧化還原作用，將牙齒表面的色素分解成小分子，進而淡化牙齒顏色，改善牙齒泛黃。美白牙貼的優點在於使用上十分便利，可於任何時間進行，價格也比牙齒美白療程便宜；缺點是難以完整覆蓋牙齒表面，造成美白效果不均，若操作不當可能傷及牙齦、牙釉質。
【價格】：NT$ 600～1,500
日常牙齒美白方法2：美白牙托
美白牙托的原理與美白牙貼類似，同樣是透過漂白藥劑將牙齒表面的色素分解，達成美白效果，差別在於牙托可覆蓋到更多牙齒面積，美白效果更均勻，但坊間販售的開架牙托是標準化齒模，牙齒不夠整齊的人在配戴上會出現不服貼的情況，美白效果不均勻。
【價格】：NT$ 1,000～5,000
日常牙齒美白方法3：美白牙膏
美白牙膏內含有物理摩擦劑或化學藥劑，前者是透過摩擦方式去除牙齒表面色素，常見的物理摩擦劑有碳酸鈣、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等；後者則是利用氧化還原作用將色素分解，常用於美白牙齒的化學藥劑為過氧化氫。美白牙膏效果溫和，需要長時間使用才有效果，若本身牙齒較敏感，則不建議天天使用。
【價格】：NT$ 100～600
居家牙齒美白方法4：潔牙粉
潔牙粉的美白原理與含有物理摩擦劑的美白牙膏類似，都是利用摩擦方式去除牙齒表面汙漬，差別在於潔牙粉使用的摩擦劑較粗，拋光效果較佳，可用於清潔菸垢、茶漬等頑固色素，但若過於依賴潔牙粉將會使牙釉質受損，同時也會刺激口腔黏膜，建議一週使用1次即可。
【價格】：NT$ 100～600
日常保養美白效果不佳？4種專業美白療程、牙齒美白價格全介紹
嘗試過上述4種日常牙齒美白方法，但仍無法達到理想的美白效果嗎？建議你諮詢專業醫師，並透過以下4種牙齒美容療程，提升美白效果：
牙齒美白療程1：診所美白牙托
和坊間販售的開架美白牙托不同，牙醫診所的美白牙托可根據患者的齒型量身訂製，讓牙托更貼合牙齒，美白效果更均勻；同時也會提供居家使用的美白機及專用牙托，並由牙醫師親自教導使用。此外，牙醫師也會根據患者的牙齒條件選用合適的漂白劑，幫助患者用更安全的方式美白牙齒，避免牙齒敏感，治療過程更安心。
【價格】：NT$ 6,000～15,000
牙齒美白療程2：噴砂美白
噴砂美白可以看成物理性美白的進階版本，原理是用小蘇打粉配合噴砂機的水柱，沖洗牙齒表面的染色、污漬，將牙齒恢復成原本的顏色。和美白牙膏、潔牙粉等需要長時間使用的美白產品相比，噴砂美白可立即見效，但最多只能恢復至牙齒原色，無法再變得更白。
【價格】：NT$ 3,000～5,000
牙齒美白療程3：冷光美白
冷光美白是先在高濃度過氧化氫（漂白劑）中加入光敏感的催化劑，再將混合藥劑塗抹於牙齒上，後續透過低溫冷光照射促進氧化還原反應，進而分解色素的牙齒美白療程，治療過程中牙齒會受到化學藥劑的刺激，可能會引發牙齒敏感問題，須請醫師評估再進行。
【價格】：NT$ 15,000～40,000
牙齒美白療程4：瓷牙貼片
瓷牙貼片是先在牙齒表面修磨0.3～0.5mm厚度，再將相應厚度的瓷牙貼片用專用黏劑固定於牙齒表面，覆蓋住原先牙齒的顏色。瓷牙貼片可一次性解決牙齒泛黃問題，並且無須接觸化學藥劑，不易造成牙齒敏感，同時還能改變牙齒形狀，讓牙齒看起來更加整齊，是近期相當熱門的牙齒美白療程。
【價格】：NT$ 30,000～35,000／顆
（小提醒：上述價格僅供參考，詳細商品資訊請參考各品牌官網以及診所報價。）
市售美白牙貼副作用有哪些？真的有效嗎？一張表格搞懂「美白牙貼 vs 瓷牙貼片」
看完以上8種牙齒美白方法，許多人常在美白牙貼與瓷牙貼片2種方式中猶豫不決，以下表格整理出2種牙齒美白方法的副作用、優缺點及適用族群，可根據自身需求選擇：
| 牙齒美白方法 | 美白牙貼 | 瓷牙貼片 |
| 副作用 | 若未經醫師評估就自行操作，可能出現：
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若由非專業醫師施作，可能出現：
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| 優點 |
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| 缺點 |
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| 適用族群 |
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認識2種牙齒美白方式的副作用、優缺點後，在此也提醒大家，無論選擇使用哪一種牙齒美白方式，建議都先由專業醫師評估後再施作，別為了貪圖便宜，對牙齒造成不可回復的傷害。
牙齒美白診所推薦：循映牙醫，提供你專業可靠療程
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