笑起來露出黃牙，外表再美也要扣分。不想花錢到診所美白牙齒，你大可試試了以下4大自己美白牙齒方法，自己在家中也可輕鬆去牙黃牙漬。細閱這裏的家用藍光機、美白牙貼、美白牙膏等好用推薦，找出最適合你的美白牙齒方法吧。
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如果你有牙黃困擾，在選擇唇膏顏色時一定要加倍小心，特別是粉色系或是紅唇，都容易顯牙黃。女神Angelababy的長相和笑容雖然很甜美，但牙齒不夠白再塗上粉色系唇膏，真的特別覺眼，整個人的膚色也會暗了一度。
最近討論度和人氣持續上升的木村光希Koki，一出道已成為了眾人焦點，早前在時裝周的造型，不少網友都認為光希是不是得罪了造型師，因為實在是不符合她的年齡啊！除了顯老造型，在光希許多私服照片中，黃黃的牙齒也成為了亮點，讓網友忍不住說：「光希是不是要注意牙齒美白了？」，只能感歎明星真的不易做，時刻也要做好儀容管理⋯⋯
有不老女神之稱的周慧敏，上年在台北小巨蛋舉行了個人巡迴演唱會，更有擔任演唱會嘉賓，在台上的她還是很有魅力啊，也保養得很好，只是牙黃一直成為了網友們的討論話題。
美白牙齒方法1. 使用家用美白牙貼／藍光機
急救指數(5分滿分）：
現時市面上推出了很多家用美白牙齒產品，讓你足不出戶就可以在家中自己美白牙齒，除了家用美白牙貼外，推介SmileDirectClub 的bright on牙齒美白套裝（因筆者早前發現了SmileDirectClub 竟然有家中D.I.Y式的遠程箍牙服務，由檢查、壓模到覆診，統統都可以於網上進行，而且價錢非常親民。限時優惠就是在完成牙齒3D掃描後，可免費獲贈這個牙齒美白套裝，大家有興趣可自行上網查詢～）。
家用美白牙齒藍光機用法簡單
家用美白牙齒藍光機的使用方法很簡單，先將美白劑塗於牙齒上（最好先刷牙），再將藍光機接駁到手提電話或USB電源，開啟後用口輕輕咬着藍光機，5分鐘即完成。完成後20分鐘後才可嗽口和進食深色食物，一星期進行兩次藍光機美白牙齒，很快就可看到亮齒效果。
美白牙齒方法2. 使用美白牙膏
急救指數(5分滿分）：
筆者已經轉用了美白牙膏很久了，即使平日愛喝咖啡和茶，牙齒也沒有明顯變黃，實為非常不錯的美白牙齒方法。日常使用的話宜選擇溫和不傷牙齦的美白牙膏，推介Lion Zact 美白牙膏，圖中這款是專為吸煙人士而設的，有效去除依附在牙齒表面的煙漬，同時解決口氣、牙齦出血等問題。系列還有另外一款是針對茶漬和咖啡漬的，非常推介。
想重點美白牙齒，可以用Ora2 Premium重點美白牙膏，這支一星期用一次就可以了，有效加倍去除牙漬和防止牙結石沉積。不過用美白牙膏並不是一時三刻就可以看到效果的，要慢慢來～
美白牙齒方法4. 使用速效型牙齒美白產品
急救指數(5分滿分）：
明天就有重要約會或是工作，總不能讓別人看見一排黃牙吧，那樣印象分一定會大打折扣。要極速急救黃牙，其他方法是來不及的了，最快捷方便的就是在當天使用速效型牙齒美白產品。推介日本品牌Musee的牙齒美白去漬擦，產品上帶有美白牙齒精華及藥劑成分，使用時輕輕擦上牙齒表面即可，即時有肉眼可見的美白和去牙齒污漬效果，大概可維持一日。除了日本藥妝店，在香港的@cosmo store和驚安之殿堂也可買得到。
美白牙齒方法4. 從日常生活習慣中着手
急救指數(5分滿分）：
牙黃的其中一個原因就是來自色素染色，如果你也像筆者一樣愛喝咖啡和茶，牙齒容易變黃及殘留茶漬，所以我一定一定一定會用飲管飲咖啡和茶。但用即棄塑膠飲管會造成環境污染和浪費，一定要自備能沖洗並可重覆使用的飲管，愛美同時也要好好愛護環境唷～
另一點就是要認真刷牙，雖然刷牙這個動作是每天必做的，但日日做反而容易被忽視，只想快快手完成。刷牙其實是很講究的，不能太過用力或太頻繁，因容易導致琺瑯質流失。另外，至少也要刷夠三分鐘，早晚一次，不能馬虎。雖說刷牙不會令牙齒變白（變美那有這麼簡單！），但刷不好卻易令牙齒變黃和積聚牙漬。
在牙刷選擇上，如果刷毛太硬，也容易傷害琺瑯質，更要記得定期更換牙刷。最近發現了Kiss You負離子牙刷，它是日本製的，牙刷利用負離子微弱電流清除齒垢，比一般牙刷的效率更高、更強效。整個系列分有各種大小和硬度的牙刷選擇，更可以單買刷頭作替換，在香港驚安之殿堂已找得到。