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想要变白，绝对不是只靠美白精华的！需要多方协同作用！
听我的！毕竟我是真的黑过，真的有发言权哈哈！
想当年18妙龄的我，穿搭和脸都莫名土味。肤色暗沉没光泽，明明没啥毛孔，皮肤也弹到堪比QQ糖，但从来没被人夸过皮肤好！我回头看真的气晕！当时咋就不知道好好美白，虚度了青春好年华！终于知道别人为啥总问我读高几，原来不是长得小，而是因为我土！救命！
到大学后变美意识觉醒，为了变白煞费苦心。期间我捣鼓过敷蜂蜜/黄瓜，每天论桶喝柠檬水，甚至每天一片面膜这类丧心病狂操作，我也足足坚持半年，结果0用处还把自己搞成敏感肌。后来逐渐了解护肤知识，发现做的都是无用功。
老老实实的护肤，饮食健身都安排起来，到现在毕业3年才终于变身黄一白，每次洗完脸都感觉自己是牛奶肌！画个眉毛涂个口红就能出门，化妆从1小时缩短为5分钟，再也不需要用粉底液掩盖自己，这种感觉真的太棒啦！不再怕卸妆后皮肤黄两度，真的会更加自信！
当然不是说黄黑皮就是难看，毕竟谁能否认吉克隽逸很美呢！！！但是我追求的就是白，我也终于拥有，就很开心！可是仍然有很多姐妹在美白线不停挣扎，交了不少智商税，花钱不说还真的伤皮肤，所以我就来说说，从哪几个方面美白最靠谱！不花冤枉钱！
防晒角度
大家看看胳膊和大腿内侧，这些几乎不接触阳光的部位，如果明显比露出的皮肤，甚至比脸还要白，那你大概率是防晒做的不到位，是晒黑的。比如我就是，两三岁时非常白，长大反而变黄黑皮，就是因为我妈从来不给涂防晒霜！就这样黑了！经验之谈，没有防晒就不要妄想变白，这是根本不可能实现的。所以只要出门就尽量涂防晒，无论是衣物遮挡还是防晒霜遮盖，务必要仔细防护皮肤。
即使皮肤很白没有黄黑的苦恼，也要认真防晒！因为紫外线不仅会导致晒黑晒伤，长波紫外线还会导致皮肤衰老，产生皱纹，尤其春夏季节帽子口罩遮阳伞都备齐。另外防晒的量要够，用量在1元硬币大小，再就是尽可能的及时补涂，剩下的就是根据肤质和自身情况选择高倍/低倍，高滋润/控油的摇摇乐剂型防晒，这类攻略太多，这里不赘述啦。
2.作息角度
最近累丑这词很流行，归根结底还是大家觉得有道理，被说中了。它的合理性就在于心态压力以及作息，真的会导致皮肤就会有下垂走向，垮塌以及暗沉。[1] 因为熬夜会导致白细胞介素-1β等炎症因子增加，让皮肤处于炎症状态，皮质醇再度让原本就被破坏的皮肤屏障更加受损，保水能力变差，失水更快，所以角质层细胞变干瘪，不再透亮就肉眼可见的粗糙暗沉，长此以往皮肤炎症/屏障受损更严重，皮肤更不会白净细腻弹性满满。
[2]另外炎症还能激活黑色素细胞，加速黑色素生成，致使出现色素沉着，所以早睡早起积极抗炎非常有必要，还是建议大家晚上十一点前睡觉，睡前放点舒缓音乐都是有效的，最最最最重要的是relax，不要太过焦虑，保持好心情，疾病远离我！
3.饮食角度
饮食主要是2个角度，1是减少糖摄入，从而减少肌肤糖化反应带来的暗沉。2是适当摄入VC，冬枣草莓，西兰花猕猴桃这些水果VC含量都比较高，日常可以吃点。至于柠檬水就没必要喝，因为柠檬本身VC含量就比较低，泡热水VC更是会加速分解，实际吸收量极低。
当然不美白的姐妹也要注意适量摄入VC，因为中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），建议成年人每天摄入量为VC100mg，长期缺乏VC可能出问题，涉及健康无小事，都得注重起来。
4.护肤品选择
最后才是使用美白精华，做到由内而外透亮。不过市面美白精华多数都是主打烟酰胺，见效较慢而且很多人皮肤不耐受，可能导致皮肤刺痛泛红，敏感肌基本放弃。加上烟酰胺本身就是通过抑制黑色素转移达到美白的效果，一旦停用就容易反黑，是不推荐作为美白精华首选成分的。很多姐妹反映的烟酰胺导致皮肤长毛的bug，也要仔细考虑。
VC这类美白成分，较为单一，没有从多个通路解决问题，自然就不能从根源改善肤色问题。至于377和曲酸虽然很猛，但刺激性较强并不适合敏感肌。
所以说啊，看着都是美白精华，实际上门路多着呢。在美白精华里尝百草的我，用到后面就觉得产品大致相同， 但雅诗兰黛近期的新品[3]美白安瓶，是真的让我觉得很惊艳，哪怕对目前黄一白的我，都有提亮肤色的效果，高效的同时温和度忒高，简直是一流作品
- 阶段性使用效果
它的美白速度！真的很惊人！，一些普通美白精华要28天才有些许效果，但我用了一段时间后就有明显的褪红，肉眼可见的改善。我的用量是一周用1瓶，四周正好全部空。
用完第一瓶感觉皮肤的不适有被淡化，像是熬夜导致的红血丝加重，刷酸后的皮肤泛红，都有很好的缓解效果，感觉皮肤被镇定住了。用到第二瓶在退红基础上，皮肤的暗沉也有被减弱，就是黄气缓解，也许不会被夸白，但是不会被说脸黄。
等到第三瓶空了，光感度都有变化，比如以前是黄一白，现在都敢试试粉调粉底液，整体透亮度提升，所以虽说白了一度但肉眼看上去，可不止白了一个色号，推荐黄一白姐妹试试看，会很意外惊喜。
等用到第四瓶就没有明显的再变白，更多是感觉肤色在均匀化。比如我之前唇周是有些暗沉的，但现在唇周下巴这些位置，已经跟面部最白的肤色一致，，出门已经不需要粉底液了，这就是我用美白精华的终于目标哈哈。四周缓解一些美白精华一年都无法解决的问题，可真是相当牛。一般高收益都与高风险同在，但雅诗兰黛的美白安瓶完全不同，这款精华的专研ACE配方通过了科学验证，配方高效的同时成分非常温和，放心用吧！
2.配方/成分分析
至于ACE专研配方嘛，就是在AA2G基础上加入甘草酸二钾及VE。甘草酸二钾具有促进皮肤修复的作用，清除外源性刺激产生的自由基，皮肤自然更透亮白净。同时甘草酸二钾还有不错的舒缓刺激，阻断黑色素沉淀反应的能力，对屏障受损造成的皮肤暗黄有很好的淡化效果。
另外VE可以减少黑色素沉着，提升皮肤亮度。总的来说就是ACE配方内外兼修，在内舒缓调理在外去红减黄，从而实现均匀肤色，达到整体美白。对很多成因造成的皮肤暗黄，都有“迅猛”的调节效果。相比一些传统的单一美白，是更实际更好用的全新复合配方，一键关闭多条黑色素信号，真正从源头切断色素色斑成因，追求快速高效美白的姐妹，抓紧试试它！
3.质地/肤感
当然效果再好肤感垃圾也是难成大器的，毕竟很少人护肤会只使用美白精华，普遍前面还要搭配肌底液，后续还要加乳液或者面霜，所以质地很重要，过于厚重可能会导致搓泥问题。而且天气越来越热，会对皮肤造成负担。
这款美白安瓶的质地就非常戳我，清爽的蛋清质地，延展性非常好，稍微一点量就能涂抹全脸。而且质地很轻薄，无论油皮还是干皮都能接受肤感，对皮肤也没什么负担，后续叠加其他精华产品也不会搓泥，相当不错
基本上各肤质都随便买，不会踩雷。总的来说就是，各方面考虑都非常周全的美白精华，我有预感这将是21年非常火爆的美白产品，有需要赶快上车，可别等到要预售才想起入手。
如果美白之外还有淡斑诉求，还可以考虑它家的[4] 打斑弹，用到7.8%专研配方AF3，对表层斑/中层斑/底层斑都有不错的定向淡化效果，什么产后斑啊雀斑啊都可以选它，当然最好还是和美白安瓶两个一起叠加使用，效果加倍～再就是提醒大家夏天就要来啦，不仅脸要美白，还要记得身体美白啊！身体乳脱毛啥的都安排起来，到时候咱们一起白的发光哈哈！
参考
- ^「1」 Yvan Touitou, Alain Reinberg, David Touitou, Association between light at night, melatonin secretion, sleep deprivation, and the internal clock: Health impacts and mechanisms of circadian disruption, Life Sciences, 2017, 173, 94–106
- ^J.S. Takahashi, H.-K. Hong, C.H. Ko, E.L. McDearmon, The genetics of mammalian circadian order and disorder: implications for physiology and disease, Nature Reviews Genetics, 2008, 9(10), 764-775
- ^美白安瓶为产品昵称，产品名称为雅诗兰黛专研焕白密集护理精华素，国妆特进字J20210034
- ^打斑弹为产品昵称，产品名称为雅诗兰黛专研光透焕白精华素，国妆特进字J2021153
紫外线超强烈的夏天要来了，相信很多同学都会有过完夏天就像挖过一趟煤的心酸吧？每回晒黑后，不仅穿衣挑色，有时想染浅发色的话，也会因为肤色的影响，导致染出来的效果大打折扣。
所以呀，夏天的到来预示着防晒和美白的讨论度会升高，美白也确实是大多数亚洲女生一脚油门踩到底不愿回头的道路！
最最省心有效的美白方式就是坚持防晒+美白精华了。
然鹅要选对产品，可不是件容易的事情。我们首先要弄清楚黑色素的生成，和美白成分的作用机制，才能更加快狠准地找到适合自己的美白精华！为大家附上了一张简单明了的总结图～
可以理解为，美白主要是从4条道路入手，不同的美白成分都担当着不同的美白机制。但随着岁月的流逝，很多我们熟悉的美白元老成分，都开始被大家发现各种各样的缺点，例如机制单一、停用反黑等等。
还有一些不当的美白方法甚至会对皮肤造成伤害，例如过度刷酸导致的屏障受损，刺激成分不耐受导致的皮肤炎症问题等等。
结论：单通路的美白方式治标不治本，根源美白需要多通路协同作用。
不仅我们在美白这条路上一直狂奔不愿回头，护肤大厂们也一直在为大家的美白事业，努力研发更多的新技术～
最近，雅诗兰黛就放出了她沉淀十几年研究的美白新大招——酵母美白！而雅诗兰黛“专研”系列的新成员「美白双弹」，也是一经推出就获得了超高的讨论度～
其中打斑弹[1]就是使用了酵母美白这一新技术。听名字就知道这是一只非常有针对性的功效精华，添加了浓度高达7.8%的专研配方AF3[2]！
F3就是雅诗兰黛的最新秘籍「Ferment3」，藻类酵母、糖蜜酵母和酵母提取物。从小棕瓶到现在的美白双弹，雅诗兰黛都从未停止对酵母的研究。
首先糖蜜酵母可以通过特殊的代谢途径，由内而外，层层击碎顽固黯沉。接着，雅诗兰黛经典的酵母提取物出场，用它独特的“自噬”技术，提高细胞内部的“自循环”，帮助已经形成的黑色素在细胞内净化，阻止“黑”向皮肤表面的传递。
另外还有雅诗兰黛最新研究的藻类酵母，能帮助镇定皮肤的泛红，防止因为皮肤泛红等问题而引起的黑色素沉着，属于一条很少被关注的美白通路，有助于提升精华的整体功效。
最后搭配A——高浓度的VC衍生物AA2G，比VC更加稳定不易失活，有效拦截黑色素的聚集，从源头抑制黑色素的生成[3]。这下想不白都挺难！
从黑色素的生成到剥落，打斑弹都不是单一地去进行转移酪氨酸酶或减少黑色素含量，而是直接参与了全部4个重要环节，多条道路对黑色素进行打击与瓦解，可谓是环环相扣，大牌就是懂得钻研又舍得用料～
「美白双弹」cp的另一主力就是美白弹[4]，它采用的是ACE专研配方。
A：还是我们熟悉的超稳定VC衍生物AA2G～从根源抑制黑色素的生成；
C：甘草酸二钾进行舒缓，阻断皮肤泛红导致的肤色不均问题；
E：VE针对熬夜暗沉、脸色蜡黄，帮助调理角质，提升皮肤的透亮度！有时候不是不白，而是角质层不健康，没有将白“透出来”～
美白弹相对于打斑弹来说，更适合经常泛红、肤色不均匀、暗黄暗沉的童鞋们。实验数据表明，4周就能实现肤色进阶[5]。不要看到三种成分扎堆，就以为这是一款“堆砌原料桶”安瓶。事实上它通过科学认证，侧面证实了产品的安心高效～
打斑弹是清爽不粘的蛋清质地，流动性很强，肤感和气味都很舒服。美白弹则更像精华水，很好吸收，涂完不影响后续护肤。
虽然我没什么明显的色斑，但痘印问题还是非常让人困扰的。美白双弹搭配使用下来，感觉红痘印的褪红速度真的变快了！一些顽固的黑痘印也开始慢慢淡化，整体肤色更均匀明亮了～素颜状态都变得非常好。（个人使用体验，效果因人而异）
雅诗兰黛这次可谓是不走传统美白原料的寻常路，根据不同的美白需求，一个精准祛斑祛痘印、一个美白提亮肤色。如果你的护肤需求正好是美白祛斑，那么雅诗兰黛「美白双弹」一定能帮到你～
当然一切“不谈防晒谈美白”的行为都是在耍流氓，一定要保证在你每天都有做好防晒的前提下，再去使用美白精华！而且美白之路遥远又漫长，必须要耐心耐心再耐心。
参考资料：
[1] 打斑弹为产品昵称，产品名称为雅诗兰黛专研光透焕白精华素，国妆特进字J20201153
[2]数据来自雅诗兰黛合作实验室
[3] Miyaiand Yamamoto et al., NishinihonJ.Dermatol., 58(3), 439 (1996)
[4] 美白弹为产品昵称，产品名称为雅诗兰黛专研焕白密集护理精华素，国妆特进字J20210034
[5] 数据来自雅诗兰黛合作实验室，为34名40岁-68岁 Fitzpatrick II-IV中国女性每日使用2次产品后第1，2，3，4周的测试结果, 实际效果因人而异。