类似生命一号这种保健品真的能够对人的记忆力有所增强吗？有没有科学依据？有没有副作用？

你这问题让我回想起我高考那年，我妈神秘兮兮的拎着个塑料袋跟我说：“儿子，看妈给你买啥好东西了？”

满满的一袋“生命壹号”……

当时因为学习压力大，我时不时的会出现头痛，记得喝了整整大半年的“生命壹号”。增不增强记忆力我不敢确定，但自那之后我头痛的情况没有再出现，而且在学习的时候能够明显的感觉到没那么吃力了（没有明显的用脑过度的情况发生）。至于副作用，长的太快（我发育慢，高中才开始长个子）出现生长纹算不算副作用？

我这里整理了一份关于“生命壹号”的配料详解，你可以看一下，希望对你有帮助。

“生命壹号”是基于日本ED-AC（要素膳）和美国EN-SURE（加营素）为基础研发的一款集智力开发，促进身体发育，增强免疫力的营养品。

日本ED-AC（要素膳）

它的主要作用是长身体，也就是身高，是由氨基酸、葡萄糖和多种维生素等组成的膳食补充剂。

由来：由于日本国民整体身高偏低，二战结束后，日本一直在改善国民体质上做努力并推出了适合亚洲人营养需要的日本ED—AC要素膳，使日本人在营养平衡上受益匪浅，极大促进了国人身高。据统计，1950年到2007年，日本国民男性平均身高增长11.1厘米，女性平均身高增长9.1厘米。

要素膳富含能促进人体生长发育的活性因子，可以强健体质，为个体器官、组织和细胞的修复、再生、功能调整提供“原材料”。同时刺激脑垂体生长因子的分泌，调节蛋白质的合成与分解，促进儿童及青少年骨骼、肌肉等体格的生长发育。

美国EN-SURE（加营素）

加营素的主要作用是提高智力与记忆力，是参照每日饮食建议量的比例配成，含有人体所需要的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、电解质、微量元素等各种营养素。

由来：爱因斯坦有天才的大脑，它去世后，大脑得以保存下来，用于科学研究。经科学家解剖、论证，结果发现，大脑褶皱纹深的人聪明，褶皱纹浅的人普遍较为迟钝。而加营素恰恰能够激发神经元，产生电冲动，进而促使大脑皮层褶皱纹加深，血流量增大，使人的智力和记忆力显著提高。

磷脂

磷脂是一类含有磷酸基团的脂类, 具有独特的生物活性, 对维持机体生命正常活动具有至关重要的作用1。很多研究表明, 乙酰胆碱是决定记忆和认知水平的关键因素, 而磷脂中的乙酰基团可以通过与胆碱结合形成乙酰胆碱，从而改善记忆力2。

早在20世纪70年代，美国就已经开始把磷脂运用到保健食品的配料研发当中了。

钟南山教授主审的《家庭》中提到：“脑磷脂可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力发展、开发好处多多。”

有科学人员曾经做过富含磷脂的乳清蛋白粉对改善小鼠记忆功能的实验研究，选取288只小鼠分为对照两组进行不同磷脂乳清蛋白剂量的行为实验，得出结论为：富含磷脂的乳清蛋白粉可以通过调节改善小鼠中枢胆碱能系统从而改善小鼠记忆力2。

牛磺酸

牛磺酸是人体的必需氨基酸，是动物正常发育所必需的，当牛磺酸缺乏时，生长、组织分化和免疫发育都会出现缺陷3。

这张图就简要概括了牛磺酸在生物体内不同器官发挥的主要作用，可以看到在对于大脑神经因子发育有积极作用，在神经系统和大脑发育过程中，牛磺酸会影响神经细胞的迁移，调节神经传递过程，并能加速大脑的发育4，提高神经传导、改善提升记忆力。

氨基酸、深海动物提取液（DHA）

至于氨基酸和深海动物提取液（DHA）就更不必多说了，前者是人体发育的必需品，后者更是称为“脑黄金”,都是对人体发育有益的物质。

除了以上配料外，“生命壹号”还搭配了桂圆、红枣、枸杞、山药这些日常常见的食补药材。

所以，综上所述，我觉得不管是从我自身使用者角度，还是配料的角度，副作用什么的，我觉得是无稽之谈。

作用方面，从我个人角度讲确实是有一定效果的，不过也因人而异，毕竟每个人的情况不同，使用后的效果肯定会有不同程度的差异，只有真正试过了才知道是否真的适合自己。

1. 和小明. 磷脂的营养作用及生理调控功能[J]. 饲料博览,2006, (6).
2. 王利富. 含磷脂的乳清蛋白粉改善小鼠记忆力功能研究[J]. 食品安全质量检测学报, 2022, (7).
3. LIAO X B，ZHOU X M，LI J M，et al．Taurine transporter is expressed in vascular smooth muscle cells[J]．Amino Acids，2007，33(4)：639-643.
4. WU J Y，PRENTICE H．Role of taurine in the central nervous system[J]．Journal of Biomedical Science，2010，17(S1)：1-6.

喝那个导致我提前发育，然后自己觉得羞耻就阻止胸部发育，导致现在平胸，而且现在成年了很矮很矮，估计骨龄也提早成熟了吧。真的恨死那个激素药了，也恨我爸妈，当年急功近利，觉得我成绩不好就给我吃那个药