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護肝食物

不只咖啡能護肝，喝茶也行！醫師推3款茶有效預防肝纖維化，喝越多越健康
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不只咖啡能護肝，喝茶也行！醫師推3款茶有效預防肝纖維化，喝越多越健康

潘京婕 2022-09-26 11:21

喝咖啡真的可以顧肝膽嗎？基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘說明，不只喝咖啡可以護肝，其實喝茶也行！根據荷蘭發表的大規模研究報告，...
瘦子也會有脂肪肝！營養師推薦8種護肝飲食，吃對食物、多運動就能逆轉成功
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瘦子也會有脂肪肝！營養師推薦8種護肝飲食，吃對食物、多運動就能逆轉成功

王祉茜 2022-07-18 12:14

不要因為體重標準就掉以輕心！營養師余朱青提醒，不是只有體重超出標準的人會有脂肪肝，只要肝臟的細胞中，脂肪含量高於5％，就可以算是脂肪肝，...
肝不好容易失眠、讓脂肪肝找上門！營養師推5大護肝食物，3種魚最營養有效解毒、抗發炎
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肝不好容易失眠、讓脂肪肝找上門！營養師推5大護肝食物，3種魚最營養有效解毒、抗發炎

華人健康網 2022-04-06 09:31

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，...
食物顏色不同，營養價值差很大！中醫師一圖揭秘5色食材保健功效，想健胃選這色準沒錯
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食物顏色不同，營養價值差很大！中醫師一圖揭秘5色食材保健功效，想健胃選這色準沒錯

今健康 2022-02-12 08:00

中醫講究五行，也將食物與五行比對，並通過顏色與臟腑對應達到養生目的，包括了青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，...
冬天如何保護肝臟健康？營養師建議吃這6種食物、遵守3個生活秘訣
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冬天如何保護肝臟健康？營養師建議吃這6種食物、遵守3個生活秘訣

華人健康網 2017-01-03 13:11

壓力大、熬夜加班，加上年底聚餐、尾牙跑攤，上班族「好肝苦」！肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官，一旦「操過頭」，又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，...
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