納豆激脢什麼時間吃最有效?建議用量? | Yahoo奇摩知識+
? 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

納豆激脢什麼時間吃最有效?建議用量?

知識+裡有好多關於納豆激脢的介紹, 想知道, 納豆激脢什麼時間吃最有效? 有人說早上起床空腹吃, 有人說睡前吃.... 可以的話, 告訴我作用的原理好嗎?

另外, 每個人一天到底要吃多少FU(納豆活性)呢? 我找了很多家的資料, 一般都是1000~2000FU/顆, 知識+裡有人說, 有一顆就10,000FU的...那吃ㄧ顆不就超過了嗎?

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納豆激脢+紅麴=>做成一顆的膠囊, 成分會不會互相牴觸?或是互相干擾功效?

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    納豆激脢+紅麴做成的膠囊,現在很流行,經過實驗結果納豆激脢與紅麴配合後納豆激脢的活性變的更高,因此效果應該是算提升;服用納豆紅麴產品的時機大多建議晚飯後,睡前服用,主要是針對大多數發生腦、心血管疾病機率都在凌晨,至於服用時機其實飯後服用都可以,因為日本人也是三餐都吃納豆食品;另外針對活性,日本納豆激脢協會建議每日應攝取2000FU活性以上的納豆激脢,如此才有效果可言,一般市面上標榜納豆激脢20000FU/g,其主要是針對尚未發酵完成的納豆產品,國內一般的納豆激脢活性技術並無日本那麼先進,市有商品一顆有1000FU以上就算很好的品質了,產品最好選擇有標榜日本納豆激脢協會認定,或是市場較大廠牌之保健食品,會比較有保障。

    參考資料: 個人的服用與認知
  • 1 0 年前

    愛之味的納豆激酶也不錯>>>有納豆激酶協會認證~~一天只要吃一粒~~品牌有保證~~吃的比較安心~~~

    我之前在這買過有特價~~~不知還有沒有~~~

    http://www.meiyan99.com/

    還有~~~我腸胃變的比較好~~~

  • 可以使用中油生技的納豆紅麴素

    他一顆就有2000FU的納豆基酶 所以一天只需使用一顆 (市售最高 通常市面上一天都要服用到4顆 才有中油生技一天的量)

    所以他一盒60顆 可以吃到兩個月! 所以價格也相當划算

    YAHOO拍賣都有再賣

  • sasaya
    Lv 7
    1 0 年前

    同意小豬的回答 另外補充 這個產品是食品 不能單獨使用治病

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  • 1 0 年前

    納豆激酶+紅麴,做成一顆的膠囊, 成分不會互相牴觸,因為

    作用不同,納豆激酶是溶血栓,

    紅麴是清血,就是降低膽固醇,及TG三酸甘油脂,

    所以要納豆激酶先溶血栓,溶解的血栓會到血液裡,再用紅麴清除

    不好的物質,所以是不會相牴觸的。市面上有複方的產品,也又單方的。

    劑量方面是2000FU以上就有療效,但是市面產品牌子很多,所以劑量

    都不竟相同。

    什麼時間吃最有效?睡前吃最好,因為心血管疾病常發生在晚上或清晨,

    是因為日夜溫差大,容易造成血管熱漲冷縮;如果血管有血栓就更危險了!

    希望以上對你有幫助!!

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    睡前防止血栓

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