請問脹氣嚴重的人可以吃納豆嗎? | Yahoo奇摩知識+

請問脹氣嚴重的人可以吃納豆嗎?

聽說納豆是很好的保健食品,但醫生說豆類製品吃了容易脹氣,而胃腸功能極差的我又時常脹氣,請問我這樣還能吃納豆嗎?

6 個解答

評分
  • 娜娜
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    【脹氣】 1.減少乳糖攝取量。 2.避免可能產生氣體的食物,如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉。 3.纖維攝取應適度漸進,以免因快速增加纖維而引起的排氣不良。 4.請教醫生使用成藥緩和脹氣。 納豆菌代謝產物的開發與應用蘇 遠 志國立台灣大學名譽教授  前  言納豆食品可以說是世界上最獨特的醱酵食品。它是利用枯草桿菌(Bacillus subtilis)的類緣菌「納豆菌」,對大豆原料進行醱酵而成。納豆除了具有獨特的氣味與黏性物質之外,經由科學研究發現也具有調節人類生理機能的功效。本文主要從科學的角度將具有血栓溶解作用的納豆激

    圖片參考:http://www.soybean.org.tw/about-24-10.gif

    圖2. 納豆的神奇功效.................

  • 1 0 年前

    如果本身有脹氣.是非常不建議吃纳豆的.乳製品也是非常不建議使用的.我建議您先把本身脹氣的問題先處理好再去補充健康食品.不然腸胃吸收不好.吃在多東西也無法吸收.這是我本身的體驗.給您參考.如果你跟我一樣有腸胃上的問題.也許我可以給您一些建議

  • 1 0 年前

    活性為一顆(0.5g)1000FU

    每克含有10億以上的納豆菌

    純納豆粉不添加提其他物質

    推薦給不喜歡納豆味道的朋友們

    我們已內銷百罐以上的納豆膠囊

    數字會說話請買家們可以放心購買喔

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1144644142

  • 1 0 年前

    【脹氣】

    1.減少乳糖攝取量

    2.避免可能產生氣體的食物,如豆類、甘藍菜

    、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥

    、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉

    3.纖維攝取應適度漸進,以免因快速增加纖維而引起的排氣不良

    4.請教醫生使用成藥緩和脹氣

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 1 0 年前

    不建意吃納豆,你可以吃納豆激脢,它不僅不會增加痛風的危險,也不會脹氣,但是有一個東西更棒,那就是梅精,真的很棒,你可以去看相關報導,對於你的脹氣有很大的助益

    參考資料: 我們家
  • ziv
    Lv 6
    1 0 年前

    納豆是黃豆製成也屬豆類,胃脹氣的人盡量避免食用,即使食用請酌量

    應盡量避免食用:豆類.奶類.甜食.油炸品,會減少脹氣情況發生

    參考資料: 過來人
還有問題?馬上發問,尋求解答。