納豆紅麴推薦九大精選-【2024年】

台灣三高患者每年逐漸攀升，不分男女以外罹患的患者年齡層也逐漸下降。由於工作型態以及生活型態的改變大多數人三餐皆以外食為主，攝取過多油脂、重口味再加上每天一杯含糖手搖飲，飲食營養不均衡以外再加上工作壓力、學業壓力等，長時間下來造成身體很大的負擔。

納豆紅麴在保健效果上一直備受關注，可調節身體機能、促進新陳代謝以外更有助於心血管的健康! 這也就是為何納豆被日本人譽為「超級食物」的原因。市面上各大知名藥廠也紛紛推出納豆紅麴相關保健食品，種類琳瑯滿目，讓人看的眼花撩亂，不知道如何選購合適自己需求的保健食品?

本篇台灣推薦王幫您解決選購納豆紅麴困擾，精選出九款人氣熱銷的納豆紅麴推薦給您，也要讓您深入了解納豆紅麴對於人體有哪些好處? 以及納豆紅麴食用注意事項，更要教您掌握納豆紅麴保健食品購買要點，讓您不再花冤枉錢! 快跟著台灣推薦王從現在開始保養、愛護您的身體健康!

納豆紅麴推薦功效

■ 納豆

▶ 什麼是納豆?

納豆是由蒸熟的黃豆經由納豆菌發酵，黃豆本身含有豐富的蛋白質、鈣、維他命B1等營養成分，發酵後的納豆產生夠多種的「維生素B群」、「納豆菌」以及「納豆激酶」。

▶ 納豆營養組成

● 優質的蛋白質: 納豆主要原料是黃豆，黃豆的營養成分就是蛋白質，蛋白質則是主要構成身體組織的重要成分。
● 豐富的維生素B群：B群泛指維生素B多達十幾種以上的維生素B，而人體的細胞皆需要靠維生素B進行代謝以及產生能量。
● 納豆菌：可增加腸胃中的好菌並且減少壞菌並改善嘗到環境健康，同時也會產生蛋白解酵素與澱粉分解酵素，幫助分解、消化食物中的澱粉與蛋白質。
● 納豆激酶：納豆表面上那層黏呼呼的成分就是納豆激酶，納豆激酶則有抗血栓的功效。

▶ 納豆好處

✔ 促進心血管健康，溶解血栓、降低血壓、降低動脈硬化發生
✔ 增強骨骼健康降低骨質疏鬆
✔ 維護腸道健康，增強免疫力

▶ 納豆建議攝取量

● 成人每天建議攝取量為2000FU
● 心血管疾病患者為2000FU-5000FU (建議醫師討論食用攝取量)

■ 紅麴

▶ 什麼是紅麴?

紅麴是由熟米糠上的紅麴菌發酵物，乾燥後得到的就是紅麴。天然的食用色素，也經常用於醃製食品。而紅麴菌有許多不同種類音菌株特性不同產生的產物或功效也會有所不同。

▶ 紅麴營養組成

● 蛋白質
● 礦物質
● 紅麴菌素K(Monacolin K): Monacolin K為紅麴最關鍵的主要功效成分，可促進新陳代謝和循環力。所以挑選紅麴建議挑選高純度且足夠的Monacolin K量才能獲得身體所需的循環力。

▶ 紅麴好處

✔ 有效降低總單固醇、低密度膽固醇、降低心血管疾病發生率
✔ 降血壓
✔ 改善骨質疏鬆問題
✔ 減少腫瘤的體積及降低特異性腫瘤指標

▶ 紅麴建議攝取量

● 成人每天建議攝取量為13-15mg，建議晚飯後睡前食用效益最高。

納豆紅麴推薦適合食用族群

● 一般保健預防
● 經常性外食，經常攝取高熱量、高油脂食物
● 沒有運動習慣的人
● 常熬夜應酬、加班，日夜顛倒工作者
● 中、高年齡族群
● 患有三高族群

納豆紅麴推薦選購指南

■ 有效劑量

日本納豆激酶協會建議一般每日至少攝取2000FU對於身體健康才有幫助。紅麴菌素K(Monacolin K)則是建議含量13-15mg。若含量低於基本需求相對食用效果不高。

※ 由於 Monacolin K 與藥物有相當等級的效果，因此在補充上不宜食用過量，而各品牌配方成分不同所採用的劑量搭配也會有所不同，建議每日攝取不超過15mg。

■ 通過橘黴素檢驗的紅麴產品

紅麴的發酵技術不成熟或保存方式不當容易在製造過程中產生橘黴素，而橘黴素容易對肝臟造成不量影響，攝取過多甚至會造成肝臟及腎臟的健康危害。所以選購時一定要特別注意是否有通過檢測橘黴素殘留。

■ 國際獲獎、通過第三方公正單位檢驗

能夠有國際獲獎，表示其商品品質經過世界專家的嚴格審核，或者選購有國家級認證標示的產品，以及第三方公正單位檢驗，像是SGS、SNQ標章認證等都是可以參考的依據，代表該保健食品有通過食用安全性評估，食用上也更加安全有保障。

■ 複方搭配

除了主要成分納豆紅麴以外，不少品牌也會添加其他輔助成分，讓食用效果更加分。如輔酶Q10為人體必需營養素之一，有著非常好的抗氧化能力，而納豆紅麴搭配輔酶Q10更能有消吸收以及發揮其健康價值，猶如最佳助攻手。

納豆紅麴推薦食用注意事項

雖然納豆、紅麴對於人體有幫助的功效，但部分營養素對某些族群有不良的反應，所以食用前也要特別注意，以下有這些情況者則不建議攝取:

◆ 凝血功能不佳者
◆ 正在食用降血壓藥物者，避免攝取過多導致低血壓狀況發生
◆ 計畫進行手術，因納豆激酶具有溶解血栓的功效，手術前應停止服用納豆相關食品
◆ 有肌肉神經相關疾病的患者，不建議食用紅麴，可能導致病情惡化
◆ 懷孕中婦女、哺乳期女性、孩童及肝腎功能不佳者，不適合食用紅麴
◆ 曾經食用紅麴或納豆有產生過敏反應的人食用前需詢問醫師意見

納豆紅麴推薦精選-Top9

1.【永信HAC】納麴Q10膠囊

【推薦王評價】
永信HAC納麴Q10膠囊，通過SNQ國家品質標章認證，獨家採用植物膠囊將四種與身體循環代謝密切相關元素納豆、紅麴素、大豆異黃酮及輔酵素Q10完整封存，讓您一次就可以補充到這四大元素，可促進新陳代謝，調節生理機能並切提升身體循環代謝。

【商品特色】
✔ 國家雙重保障
✔ 有助於降低血中總膽固醇
✔ 獨家採用植物膠囊將四種與身體代謝密切相關的元素-納豆、紅麴素、大豆異黃酮及輔酵素Q10完整封存，一次補充。
✔ 採用進口植物由來膠囊封裝，潔淨無污染，減輕您負擔。

【商品規格】
內容量：90粒
納豆激酶含量: 3920FU/2粒
紅麴菌素K: 7.2-10mg/2粒
橘黴素檢驗: 無資料
內容物名稱：紅麴米抽出物、納豆抽出物、大豆抽出物、輔酵素Q10、乳糖、二氧化矽、硬脂酸鎂
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、水、焦糖色素、卡拉膠、氯化鉀
食用方法：每日一次餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

【免責聲明】
台灣推薦王僅提供產品訊息，產品品質、新鮮度不代表本網站立場。本網站推薦商品之敘述，不具有預防疾病或治療功能，不能代替藥物，不用於診斷、治療、治癒或緩解任何疾病。食用前請先詢問過醫師，詳細內容以包裝說明為主。

2.【日本味王】紅麴Q10五合一膠囊

【推薦王評價】
日本味王紅麴Q10五合一與其他品牌不同的配方額外添加兒茶素與維生素E，兒茶素含有豐富的生物活性成分有效調節體質。維生素E則具有抗氧化作用，減少自由基，能增進皮膚與白血球健康。

五大成分結合促進身體循環以外更能調解生理機能維持好體力!

唯一小缺點就是紅麴菌素K及Q10沒有相關數據資訊可提供參考。

【商品特色】
✔ 維持循環促進代謝
✔ 調理生理機能
✔ 抗氧化、減少自由基

【商品規格】
內容量：60粒
納豆激酶含量: 2000FU/2粒
紅麴菌素K: 無資料
橘黴素檢驗: 通過
內容物名稱：難消化性麥芽糊精(膳食纖維)、紅麴萃取粉、納豆發酵物(納豆激酶活性20000FU/g；麥芽糊精、納豆發酵物)、輔酵素Q10、綠茶萃取粉、維生素E(乙酸dl-α-生育醇酯、二氧化矽、麥芽糊精、玉米澱粉、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十)、硬脂酸鎂、二氧化矽
膠囊成份：明膠、硫酸月桂酯鈉、純水、甘油、食用紅色七號、食用紅色六號、食用黃色四號、食用藍色一號
食用方法：每日一次食用2粒，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

3.【統欣生技TX】順效納豆紅麴

【推薦王評價】
「全新統欣生技TX順效納豆紅麴」每顆含有納豆激酶2000FU及紅麴菌素K含量15%提供人體每日所需含量，紅麴原料檢驗不含橘黴素，讓您食用起來更加安心!

另獨家添加輔酵素Q10及米胚芽大豆SOD，輔酵素Q10可以說是納豆紅麴最佳助攻手，產生能量轉換加速循環，提升您的活力，讓身體循環代謝更有感!

選用日本米油專家ORYZA®米胚芽發酵物，保留穀豆米營養精華，能紓緩緊繃壓力，幫助睡眠更好入睡!

「全新統欣生技TX順效納豆紅麴」更是添加全球唯一並且榮獲日本東京發明展金牌獎的「十合一草本專利複方」添加。含有紅景天、丹參、仙楂、洛神花、決明子等關鍵草本萃取，活性技術啟動納豆紅麴加乘循環效力。

【商品特色】
✔ 升級強效循環配方：納豆激酶2000FU+紅麴+輔酵素Q10+米胚芽大豆SOD
✔ 全球唯一「草本專利複方」添加，專利技術榮獲日本東京發明展-金牌獎。
✔ 統欣科研中心專利研發，GMP莊松榮百年藥廠製造，專利技術認證。
✔ 預防醫學專家張益堯營養師，唯一推薦。
✔ 全素可食-HPMC植物性膠囊，輕鬆保養無負擔。

【商品規格】
內容量：500毫克/粒，30粒/盒
納豆激酶含量: 2000FU
紅麴菌素K: 1.5mg
輔酵素Q10: 5mg
橘黴素檢驗: 通過
內容物名稱：植物萃取粉(微結晶狀α-纖維素、玉米澱粉、紅景天、丹參、決明子、洛神花、桑葉、荷葉、山楂、甘草)、紅麴、納豆醱酵物(含納豆激酶)、輔酵素Q10、大豆萃取物(含植物固醇)、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、核黃素、維生素B6(鹽酸吡哆辛)、菸鹼醯胺、維生素B1(硝酸硫胺明)、維生素B12 (麥芽糊精、檸檬酸鈉、檸檬酸、維生素B12、本多酸鈣、葉酸、生物素)、米胚芽發酵物。
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、純水、食用紅色六號、二氧化鈦、食用藍色一號
食用方法：一般保養每日1-2粒；加強保養3-4粒。
(早晚飯後搭配開水食用，一日請勿食用超過4粒，多食無益。)
(食用注意事項請參考官網詳細資訊)
原產地：台灣

4.【達摩本草】納豆紅麴素食膠囊

【推薦王評價】
另一款素食者也可以食用的達摩本草納豆紅麴膠囊，添加東方草本植萃成分，山楂、紅景天等，搭配日本百年大廠專利紅麴以及採用台灣高單位納豆激酶，讓外食族、代謝較慢長者、工作壓時間長壓力大的上班族，調理生理機能促進新陳代謝。在品質部分也通過國家及檢驗合格沒有橘黴素殘留問題，可安心食用。

【商品特色】
✔ 日本百年大廠3張專利®紅麴
✔ 通過日本GMP、日本大學臨床試驗研究
✔ 每份含14毫克Monacolin K
✔ 台灣納豆王®5000FU活性單位
✔ 東方代謝天然植萃

【商品規格】
內容量：60粒
納豆激酶含量: 5000FU/2粒
紅麴菌素K: 14mg/2粒
橘黴素檢驗: 通過
內容物名稱：日本專利紅麴粉、納豆菌發酵粉(含納豆激酶)(納豆菌發酵粉、麥芽糊精)、玉米來源可溶性纖維、山楂葉花萃取物(山楂葉花萃取物、麥芽糊精)、丹蔘萃取物、紅景天萃取物(紅景天萃取物、麥芽糊精)。
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、水、鹿角菜膠、氯化鉀
食用方法：每日晚餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

5.【WEIDER威德】納豆紅麴

【推薦王評價】
來自美國知名保健食品品牌威德，同樣也推出納豆紅麴，其主要採用非基因改造黃豆發酵，素食者可以安心食用。

但主要在含量上算是比較保守，一天飯後需攝取兩粒，兩粒的納豆激酶含量為3000FU，紅梅菌素K為2粒7mg，雖然含量比起其他品牌略顯低一點，但全製作過程在台灣製作，並提供公開透明的產地檢驗聲明並且通過台灣規定標準，讓消費者在食用上也能相當放心！

【商品特色】
✔ 調整機能，促進新陳代謝
✔ 每份含7毫克Monacolin
✔ 純植物膠囊，奶素可食用
✔ 非基因改造黃豆發酵

【商品規格】
內容量：60粒/120粒
納豆激酶含量: 3000FU/2粒
紅麴菌素K: 7mg/2粒
橘黴素檢驗: 無資料
內容物名稱：紅麴粉, 羥丙基甲基纖維素, 納豆發酵粉(具納豆激酶), 二氧化矽, 硬脂酸鎂, 水, 食用紅色六號, 鹿角菜膠, 氯化鉀, 二氧化矽, 食用藍色一號
膠囊成份：無資料
食用方法：每日晚餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

6.【LAC 利維喜】活性納麴Q10膠囊

【推薦王評價】
LAC利維喜除了也是強打藝人代言，在品質上與質量也有相當不錯的表現，LAC利維喜活性納豆紅麴Q10膠囊通過台灣保健食品認證，在食用品質安全上讓消費者可以安心無慮。

LAC利維喜維喜活性納豆紅麴Q10膠囊主要為納豆、紅麴、大豆及複方Q10四合一，其納豆激酶及紅麴素(Monacolin-K)配合大豆異黃酮，可促進新陳代謝，調節生理機能讓循環效果更加分！並且含輔酵素Q10含量也是高達30毫克，有效提升體內循環順暢維持健康。

其唯一的缺點就是價格偏高。

【商品特色】
✔ 通過小綠人健字號認證
✔ 具調節血脂及保護心臟功效
✔ 納豆+紅麴+大豆異黃酮+Q10
✔ 奶素者可食

【商品規格】
內容量：60粒
納豆激酶含量: 3920FU/2粒
紅麴菌素K: 7.2-10mg/2粒
橘黴素檢驗: 無資料
輔酵素Q10: 30mg/2粒
內容物名稱：紅麴米抽出物、納豆菌抽出物、大豆抽出物、輔酵素Q10、乳糖、二氧化矽、硬脂酸鎂
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、純水、焦糖色素、鹿角菜膠、氯化鉀
食用方法：每日餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

7.【威瑪舒培】納豆紅麴

【推薦王評價】
威瑪舒培納豆紅麴素食膠囊含有高濃度的活性納豆酵素，每份提供高達3600FU，活性納豆酵素有助於促進消化和吸收，支持腸道健康，更能促進新陳代謝。

紅麴菌素被廣泛用於調節膽固醇，威瑪舒培納豆紅麴素食膠囊每份含8毫克的紅麴菌素，具有調節膽固醇水平的潛力，有助於心血管健康。

威瑪舒培納豆紅麴素食膠囊採用素食膠囊，適合素食者食用，滿足不同人群的需求。

【商品特色】
✔ 活性納豆酵素3600FU(份)
✔ 紅麴菌素8mg(份)
✔ 調節生理機能促進新陳代謝

【商品規格】
內容量：120粒
納豆激酶含量: 3600FU/2粒
紅麴菌素K: 8mg/2粒
橘黴素檢驗: 無資料
輔酵素Q10: 無添加
內容物名稱：紅麴粉、納豆酵素、麥芽糊精、硬脂酸鎂、膠囊成分(羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號)
膠囊成份：無資料
食用方法：每日晚餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

8.【御熹堂】日本專利紅麴納豆Q10

【推薦王評價】
御熹堂專為東方女性打造的營養保健品，結合東方古法與西方科學，以純粹、有感的方式呵護現代女性。御熹堂紅麴納豆Q10採用小林製藥株式會社紅麴，通過日本GMP及臨床安全性試驗，每2顆含有15毫克的Monacolin K。納豆激酶更是高達6000FU，劑量可以說是本排行榜中最高。

另外額外添加Kaneka的專利Q10、美國專利葡萄萃取、法國專利番紅花等複方添加，為女性打造專屬納豆紅麴保健食品。

【商品特色】
✔ 御熹堂®採用日本百年大廠「小林製薬株式会社」的紅麴，通過日本GMP及臨床安全性試驗，Monacolin K 含15毫克(2顆)。
✔ 納豆激酶：有感成分含6000FU活性單位
✔ 世界最大廠Kaneka®專利Q10：歷時40年的研發，獨步全球的9項專利。
✔ 美國專利葡萄萃取：專利萃取技術提升活性，含原花青素

【商品規格】
內容量：60粒
納豆激酶含量: 6000FU/2粒
紅麴菌素K: 15mg/2粒
橘黴素檢驗: 有
輔酵素Q10: 30mg/2粒
內容物名稱：紅麴粉、納豆發酵物(納豆發酵物、麥芽糊精)、玉米來源可溶性纖維、輔酵素Q10、葡萄籽萃取物、番紅花萃取物(微結晶狀α-纖維素、番紅花萃取物)
膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、卡拉膠、氯化鉀、水
食用方法：每日晚餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

9.【台酒生技】安可健納豆紅麴膠囊

【推薦王評價】
安可健納豆紅麴膠囊是由台灣菸酒公司經由專業紅麴團隊篩選出高品質的紅麴菌種，經國國家級的檢驗下所推出的保健食品。

Monacolin-K一份含量8mg，每公克超過十億個納豆菌。只可惜部分資訊上較無法清楚知道納豆激美酶含量。

【商品特色】
✔ 台酒品質國營保證
✔ 全素可食
✔ 嚴格篩選優良紅麴菌種

【商品規格】
內容量：60粒
納豆激酶含量: 無資料
紅麴菌素K: 8mg/2粒
橘黴素檢驗: 有
輔酵素Q10: 無
內容物名稱：紅麴、納豆菌孢子
膠囊成份：丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀
食用方法：每日晚餐後食用2顆，多食無益(其他食用詳細注意事項請參考該品牌官網)
原產地：台灣

納豆紅麴推薦比較一覽表

品牌	1. 永信HAC	2. 日本味王	3. 統欣生技TX	4. 達摩本草	5.WEIDER威德	6.LAC 利維喜	7.威瑪舒培	8.御熹堂	9.台酒生技
產品圖片
內容量	90粒	60粒	500毫克/粒，30粒/盒	60粒	60粒/120粒	60粒	120粒	60粒	60粒
價格	NT$1,456-NT$1,600	NT$790	NT$890	NT$1,190	NT$875-NT$986	NT$1,400-NT$1,750	NT$882-NT$980	NT$980-NT$1,490	NT$1,140-NT$1,400
納豆激酶含量	3920FU/2粒	2000FU/2粒	2000FU	5000FU/2粒	3000FU/2粒	3920FU/2粒	3600FU/2粒	6000FU/2粒	無資料
紅麴菌素K	7.2-10mg/2粒	無資料	1.5mg	14mg/2粒	7mg/2粒	7.2-10mg/2粒	8mg/2粒	15mg/2粒	8mg/2粒
輔酵素Q10	✔	✔	✔	x	x	✔	x	✔	x
橘黴素檢驗	無資料	✔	✔	✔	無資料	無資料	無資料	✔	✔
素食可食	無資料	無資料	✔	✔	✔	✔	✔	x	✔
產地	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣	台灣