分不清降血糖還是血脂？正確選購納豆紅麴保健品

保健養生風氣日盛，國人熱愛補充保健類食品，希望藉此獲取營養，只是長期觀察下發現，大家對於用藥安全仍有待加強，常常會有買了心安的心態，卻沒按時吃，或是亂買花了冤枉錢，甚至還有可能會買錯商品。大家很容易對保健功效有錯誤的認知，導致來到藥局購買時，經藥師仔細詢問下，才發現應該要買其他商品較為合適。

廣受歡迎的納豆、紅麴類保健品，你知道它的功效是降血糖還是降血脂呢？其實許多民眾分不太清楚。崙湞藥局彭莉茹藥師表示，曾有位中年男子來到店裡，劈頭就說要買納豆、紅麴類的保健食品，一開始以為對方想要降低血脂，減低罹患心血管的風險。於是進一步詢問對方有沒有看醫生或吃藥，瞭解他的膽固醇和三酸甘油脂的數值，飲食控制上是否少油少鹽，一聊才發現他是想要控制血糖，但其實這類產品功效是通血路、降血脂，對於降血糖的效果不大。細聊之後才找到了真正的源頭，發現原來對方很愛喝果汁，但果汁糖份相當高，導致血糖一直居高不下，藥師建議可以吃水果來取代，如果想調解血糖，也可以吃些山苦瓜，用食療來輔助，反而不建議購買納豆、紅麴類的保健食品，不太有幫助。

另外，也建議選購直接萃取的紅麴保健產品，避免誤食到紅麴毒素；如果正服用抗凝血或降膽固醇藥物的人，要特別注意。選購紅麴保健品，需要向藥師諮詢專業意見，以免結果傷了肝、腎功能。如果食用保健食品後，出現身體不適，建議可盡速就醫檢查。