如何正常科学祛斑？

脸上的斑点是可以去掉的，安全有效的方法有这些;

• 饮食祛斑

1.西红柿汁

西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。

2.黄瓜粥

先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。

3.冰糖柠檬汁

柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。

• 护肤品祛斑

祛斑产品其实就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低皮肤中的黑色素和有色细胞含量，减弱色斑。美白祛斑产品不要盲买不然用多少都没有效果，我们要学会根据成分选择产品，把每一分钱都用在刀刃上。

（1)欧珀莱 臻白多效淡斑精华露

参考价格：340

本淡斑精华露蕴含多种美白有效成分,不仅抑制黑色素的过剩生成, 还可促进顽固色斑顺利淡出表面，集中改善并抑制顽固色斑及晦暗。 促进已生成的顽固色斑顺利淡出表面，集中改善顽固色斑。抑制黑色素的进一步生成，缔造晦暗不明显的明亮透明肤色。补充肌肤所需润泽的同时，含有的有效成分延缓弹性减弱，赋活肌肤弹性，改善细纹。抑制导致肌肤损伤的氧化现象，减少色斑及皱纹的产生

（2）澳洲sos淡斑精华

参考价格：298

能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。修建细胞再生的毛细血管供养排毒通道，形成良性循环，全面调理修复皮肤内机能，强化皮肤自我修复代谢能力，从而使皮肤达到自主平衡状态，7天祛斑，28天展现自信无暇靓白。堪称世界上速度最快的祛斑产品。

（3）迪奥 雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露

参考价格：1300

Dior迪奥创新发现 Dior迪奥美妍科学中心在肌肤核心处发现黑色素生成的新指标：丝聚蛋白（FILAGGRIN）。在缺少丝聚蛋白分子的区域，肌肤黑色素过量生成，造成新色斑形成。 创新研发：全新Dior迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露 Dior迪奥首款智能型抗斑精华，能有效修复可见斑与潜在斑*。它能作用于丝聚蛋白所在肌肤核心之处，在缺乏丝聚蛋白的区域激活丝聚蛋白合成*，达到高效精准的双重祛斑功效

（4）资生堂 新透白美肌夜间祛斑修护凝霜

参考价格：600

不仅解决色斑问题，更可一瓶解决痘印、毛孔粗大、肤色暗沉不均等问题。 主要成份 多重焕白科技Multi Bright Technology ４MSK 欧蓍草精华 樱花防御技术 SAKURAResist technology 萃取自染井吉野樱花精华 功效 1．加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

（5）修丽可 焕采无瑕精华乳

参考价格：780

全新四层次美白淡斑配方，层层直击黑色素，全面击退色斑，焕活无暇亮肌。临床试验证明，淡斑及均匀肤色有效性媲美尖端专业医学治疗。 0.3%水杨酸：温和去除角质层色斑，提升表皮肌肤渗透力。 1%薄荷精粹：抑制黑色素在表皮细胞间迁移，阻断黑色素输出。 0.5%鞣花酸：直击肌底，强效抑制黑色素生成。 5%酵母提取物：强韧真皮肌肤成纤维细胞，唤醒肌肤自然抵御黑色素能力。