容祖兒Joey近月留在香港，除了陪伴家人之外亦Keep住做運動，最近更找到新興趣 Pilates Reformer （普拉提器械），間中又分享日常的養生早餐，難怪42歲的她仍然身心健美！
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現年42歲的Joey對「成熟」有了新體悟，在IG有感而發：「什麼是成熟? 喜歡的東西依舊喜歡，但可以不擁有；害怕的東西依舊害怕，但可以面對。」
潮玩日韓大熱Pilates Reformer
平日也熱愛各種運動的Joey最近在IG分享玩 Pilates Reformer 的照片，她整個人倒吊在鞦韆床（Trapeze Table）上，這個動作必須核心肌肉夠強才能做到，好姊妹阿Sa也留言話想Join埋一份！
Pilates Reformer 所有動作都以練核心肌肉為主，而四肢肌肉則為輔助；當中運用的阻力是彈簧，而非重量，所以能有效地雕塑出修長的四肢線條，而不怕練出粗壯的肌肉，所以深受女星歡迎。
其實Pilates Reformer（普拉提器械）在歐美和日韓已流行多年，就跟Yoga一樣普遍的一項運動。
多位韓國女星包括BlackPink 的 Jennie、孫藝珍和太妍都是Pilates Reformer的愛好者！
容祖兒的養生早餐
42歲的Joey深明要時刻保持在最佳狀態，平日的飲食非常重要，而其中一個重點就是早餐要吃好！她早前就分享養生早餐日常吃的是蛋白三隻、芝麻糊麥皮半碗、黑蒜一粒和薑水一壺，還有幾款Supplement作補充，養生就是要持之以恆地管好咀巴！
今年6月16日是容祖兒（Joey）的42歲生日，前一晚好姊妹阿Sa、阿嬌和經理人Mani一起為她準備驚喜派對，還收到各方好友道賀大表感觸！Joey表示今年沒有大肆慶祝，只為自己安排了一趟非常舒適的按摩體驗，還做了新款美甲，在生日當天寵自己一下！
Joey在6月16日生日當天出post，多謝幾位好姊妹前一晚為她慶生：「我的好姊妹！有一位特登飛過嚟有兩位攰到剩返個軀殼都盛裝打扮過嚟，仲有三位也過來吃一頓飯就飛回家。這個生日能給我親眼見到摸到真感恩，哪怕俾佢吹晒我啲蠟燭又有咩所謂啊！」
容祖兒生日按摩美甲渡過
Joey 表示今年沒有大肆慶祝，只為自己安排了按摩活動，還換上人氣棋盤格撞色美甲圖案，讓自己靚靚過生日。Joey：「昨天晚上沒有大肆慶祝，只係獎勵自己去按了一個非常爽的摩，開心，當然但更多是內心的平靜和溫暖，我真幸運！」而生日正日活動，Joey指整個上午都坐在床上回覆生日訊息，認真幸福。
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經理人兼好姊妹Mani出post留言祝賀：「我哋會一直守護喺妳身邊，希望八十歲九十歲嘅生日都一齊過！」
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各方好友視像訊息祝賀 感動眼濕濕
近年長駐內地工作的Joey，加上疫情關係已經很久沒有回港，但生日當天收到來自各方祝賀大表感觸！
容祖兒：「在這個圈子裏認識到很多很好的真心朋友，友情這東西要建立太難但是要破壞卻是太容易。這麼多年來我都小心翼翼的保護住每一顆友情的幼苗，因此我收到好多好朋友的祝福，有些連群結隊在12點前給我視像，望到一個個熟悉的面孔，眼淺的我又好無出息咁眼濕濕，大家各自生活，各有自己煩心的事，能夠記得，並且拿起手機給我送上一句生日快樂，然後再順理成章閑聊幾句，這些都是令我心滿意足的事。人生短短幾十年你所做過的事情無論有幾多，我認為最值得珍貴嘅是人與人之間的感情。」
好友Wyman出post賀Joey生日，亦表示二人已有一年沒有見面！Wyman：「已經一年冇見面，破曬我哋相識以嚟嘅紀錄，如果仲未見到，我怕我會放多幾張出嚟，畢竟我手上有大量你嘅絕密材料哈哈哈。
容祖兒公開底妝不浮粉關鍵
Joey近年會在社交媒體分享化妝心得，指入行20年被化妝年資也有20多年，多多少少也算「化妝專家」，希望能把自己的秘訣跟大家分享。
底妝浮粉/卡粉怎麼辦？
被問到化妝遇上卡粉/浮粉有甚麼解決方法，Joey說以前自己化妝時也經常出現這個難題，只有化妝師為她上妝時，底妝才能做到很滑很貼，結果化妝師傳授了她一個貼服底妝的關鍵秘訣。
Joey的化妝師指浮粉最大主因其實是妝前滋潤不夠，當皮膚乾乾的時候直接上粉底的話一定會浮粉，所以貼服滑溜的底妝效果關鍵就是「濕」和「潤」，還有以下兩個上妝秘訣！
底妝貼服不卡粉重點1：皮膚要充夠滋潤
Joey 指如果皮膚不夠滋潤便上妝很容易起紋、浮粉，所以每次上妝前一定會塗上滋潤面霜或妝前底霜，有助肌膚補濕和順服肌膚紋理，為底妝打好底，坊間也有很多專為底妝而設的妝前底霜或保濕霜，僅記做好妝前護膚才上妝！
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採用全球首創珍珠環采光感技術的「珍珠黃金Primer」，能折射光線賦予肌膚調色、隱藏毛孔，加入具抗氧化功效的24K純金塗層，塑造如珍珠般光澤盈溢的清透自然素顏美肌。
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底妝貼服不卡粉重點2：粉撲要沾濕
此外，Joey又指貼服底妝重點也建基於上妝的工具上，不論你用粉撲或美妝蛋上妝，都必定要先濕水才用！
把粉撲或美妝蛋濕水後要用紙巾吸收多餘水分才沾上粉底液，這個小細節可以讓粉底跟皮膚毛孔完全融合在一起。Joey說：「用這個方法上妝，底妝一定不會像面具一樣，也能散發出自己皮膚原有的光澤感！」Joey又示範平日化妝時會用保濕噴霧噴在粉撲上，以沾濕粉撲令底妝貼服無比。
Joey在片段中使用的粉底是Estee Lauder DOUBLE WEAR Stay-in-Place Makeup Foundation
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