決明子．不被浮雲蔽眼目．明目(黃潤波醫師) - 明醫網

決明子．不被浮雲蔽眼目．明目(黃潤波醫師)

[2012-06-29]

黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。(wongyunpo@graduate.hku.hk)

決明子茶
成份：二兩決明子，分8～10次飲用
製法：將決明子洗淨後曬乾，放進乾鍋中，用微火炒香，然後放進密封的玻璃瓶中備用。
用法：每次取出一小撮，用匙輕壓，令其爆破，方便有效成份釋出，放在茶杯中，注入熱水，焗數分鐘，當茶飲用，可以翻泡
功能：清熱明目、潤腸通便、降血脂。

中國人用詞遣字，都很講究，往往能顧其名，就思其義。

例如上一期介紹大家用來止頭痛的「合谷」穴，是在我們大拇指與食指之間，其位置就如處身兩個山谷之間，因而命名為「合谷」。現代因應外國學習，將之制成編號，在某個程度而言，失去了古人風雅的心思。當然，用編號命名，對大部份外國人而言，便於學習，這卻又是不爭的事實。

決明子，文字就已清楚交待，此是能令人明目的種子，是否真的，事實的確如是。

中國人用決明子來明目，悠來已久。成書於二千多年前的藥物學專著《神農本草經》，已有記載此種藥物，書內是這樣描述：「決明子，味鹹平，主青盲目淫，膚赤白膜。眼赤痛淚出，久服益精光。」

根據此種描述，我們可理解決明子明目的功效，是透過清熱而達致。據此，如眼目昏花是由其他原因導致的，例如肝腎虧虛，決明子就不合適，此時就要改用補益，而非清熱，例如蕤仁肉，這是中醫治病的總則，講究寒熱虛實，分而治之。

一種藥物，內含有效成份，少則十數種，多則數百種，甚至過千種，所以有人說，一味藥物，本身就是一條「大複方」，同一藥物，有時用於提升血壓，亦同時可用於降血壓，就是基於藥物內，含有兩種作用相異的有效成份。

中醫的傳統理論，種子含有油潤的作用，所以很多類的種子藥物，都有潤腸通便作用，決明子正是其一。凡屬體質虛弱或老年人的習慣性便秘，不能強用瀉下藥，否則正氣受損，便秘更難痊愈。

其情況相類一些水腫病人，初用利尿消腫藥，效果很好，唯越用越失效，原因是傷了病人的「正氣」。此情況可嘗試用決明子茶，用慢火煎魚的方式，去治理便秘。

順帶一提，有心臟病的病人，最宜留心大便，不能強行用力，圖逼大便排出，容易誘發心臟病病發。

講起心臟病，如有高血壓、動脈粥樣硬化的人，亦可用決明子茶，作為輔助茶療，原因是現代藥理實驗證實，決明子有血管清道夫的作用，能清除血脂。曾有文章報導，已故國家領導人鄧小平，生前血脂偏高，其醫生團隊，最終從各種藥物中，篩選出「決明子」作為醫療藥物，故我們不宜對這種尋常植物，等閒視之。

決明子不只可以內服，還可外用。現代人喜用決明子製成枕頭，明目助眠，可能與宋代黃庭堅有關，他的「種決明」詩中曾說：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力餘，讀書真成癖。」

卷罷黃庭臥看山，是何等逍遙寫意的生活，但這裏的黃庭，非指黃庭堅，而是道教的經典著作《黃庭經》，希望大家能飲用決明子茶後，改善健康，樂而無憂，逍遙過活！