【分享】“聽說”眼科醫生建議的視窗顏色 - itzj的創作 - 巴哈姆特

創作內容

17 GP

【分享】“聽說”眼科醫生建議的視窗顏色

作者：潼恩．戴絲│2009-03-05 14:07:27│巴幣：0│人氣：14549

　　長時間盯著白亮刺眼的視窗眼色，總讓人眼睛容易感到疲累。
　　最近我在網路論壇上看到了聽說是眼科醫生建議的設定，雖然不知道是不是真由眼科醫生所發覺的，但更改了之後確實看起來比較舒服。
　
　　設定方法如下：
一、在桌面點下滑鼠右鍵。
二、在彈出式選單點選「內容」。
三、點選「外觀」頁面。
四、點選「進階」，打開「進階外觀」的設定視窗。
五、在「項目」的下拉式選單中選取「視窗」選項。
六、在「色彩1」的下拉式選單中選取「其他」選項。
七、輸入以下數值：色調85、濃度90、亮度205，按下「新增自訂色彩」。
八、選擇自訂色彩下的那個淡綠色方塊，按下「確定」。
九、在「進階外觀」及「顯示內容」視窗中，都按下「確定」離開。
十、設定完畢～

　　分享給需要長時間盯著螢幕，及眼睛容易感到疲勞的各位…：)
－－
　　其他論壇的網友反應不佳，再者標題有誤導之嫌，所以加了個“聽說”　／_＼

喜歡 17 收藏 17 引用留言推上首頁檢舉

引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=551288
All rights reserved. 版權所有，保留一切權利

相關創作

【翻譯】賽馬娘漫畫いど老師『成功了?!』

關於精通2與夢改職業平衡後的增幅-進度21/47

【日誌】睡衣的時崎狂三

最近迷上了J-POP

報稅前夕收到相關捐款的證明

留言共 33 篇留言

伴田☆彡路子：
希望眼睛好一點之後還可以去吸睛(遠望)

03-05 18:48

潼恩．戴絲：
　　吸什麼睛？（理解不能）03-06 11:03

そうじ：
好像有好一點@@

03-05 19:37

潼恩．戴絲：
某論壇網友Ａ：看不習慣，原來的白色比較好。
某論壇網友Ｂ：不要相信沒有根據的說法了！

　　呃，所以如果看不習慣的話還是改回原本的吧～
　　這顏色，並沒有保證看久了視力會變好…
　
　　而且也不確定到底是不是眼科醫生發現的設定…03-06 11:06

光Guand：
喔喔，感謝潼恩大的分享!!

03-05 20:37

潼恩．戴絲：
　　不客氣～光弟…

　　順便再重複一次某論壇的其他看法吧～
－－
某論壇網友Ａ：看不習慣，原來的白色比較好。
某論壇網友Ｂ：不要相信沒有根據的說法了！

　　呃，所以如果看不習慣的話還是改回原本的吧～
　　這顏色，並沒有保證看久了視力會變好…
　
　　而且也不確定到底是不是眼科醫生發現的設定…03-06 11:08

濱：
忘記原本的數值是什麼了。囧

03-06 16:23

潼恩．戴絲：
數值…
是指像32C/24/34這種的嗎？（炸）03-06 16:40

潼恩．戴絲：
復原只要用白色就可以了吧。＿。a03-06 16:40

阿蒼：
每看半小時電腦或其他，就看幾分鐘遠景，對眼睛會好一點
綠色的事物也一樣

不是聽說，基本上每個眼科醫生(就我所遇到的)都這樣說的

看不習慣很正常，初初用電腦會很習慣視窗嗎?
同理

03-07 00:43

潼恩．戴絲：
　　眼睛是靈魂之窗，平時就要好好保養呢！
　
　　原則上是多看綠色沒錯，可是由於本篇文章找不到是哪位眼科醫生這樣說的，所以說是“聽說”～03-09 17:41

楓_=xD：
全部都綠色綠色綠色綠色...........................................

還是白色好xD

03-07 00:50

潼恩．戴絲：
　　每個人喜好不一樣嘛…
　
　　看膩白色的話，歡迎再來參考　：P03-09 17:42

笨芭樂一顆：
感覺還不錯啦
眼睛有比較舒服一點

03-07 11:06

潼恩．戴絲：
　　我也是覺得有比較舒服，所以才來分享的　：Q03-09 17:42

BUBU：
真的都怪怪的...

03-07 13:42

潼恩．戴絲：
　　一開始有點不適應是正常的，到底要改回白色還是繼續用…就看自己的決定囉？03-09 17:44

九世做一夢：
帶點綠色的顏色
不過原本就有桌面的話怎辦呢0.0
通常都是白一片或是黑一片...

03-07 14:18

潼恩．戴絲：
　　有桌面沒差呀～
　
　　因為這個改的是視窗的顏色，比較容易盯著看久一點。03-09 17:51

蒼い月：
嗯...感覺還不錯～
意外地完全沒有不習慣的感覺www

說真的原本的白色看得很膩（炸
***
另外，如果想要保持"聽說"的效果（啥
又有點小小不習慣（很大就沒用了
數值上其實依喜好調到差不多就行～
因為顯示器本身的亮度、對比、色差也會有影響
（不過整體上差距還是不大囧）

03-07 21:45

潼恩．戴絲：
　　說真的，我也是覺得白色太刺眼了。
　
　　只是這設定對於多數巴哈網頁都無效…（炸）
－－
　　可因人而異去做調整沒錯，感謝補充　：D
　
　　還是以能習慣為佳囉～03-09 17:57

楓(*ˇωˇ*人)：
是我設定有誤嗎？還是本來就這樣？

網址列是綠的，其他還都是白的（有一些也變成綠的

多看綠色對眼睛很好，會不會看久了視力變更好０。０

迷：這是完全不可能的（炸

03-08 00:25

潼恩．戴絲：
　　在巴哈網頁上的視窗都是白色，是因為巴哈網頁有強制設定底色。
　
　　可是當發表文章後或發表留言回覆後，那個確認視窗就看得出有差了～
　
　
　
　　關於視力變好的這件事，由於沒有找到任何專業醫生做保證，所以我也不敢保證…（縮）03-09 17:48

雪鈴：
感覺挺漂亮的
(因為本人喜歡綠色)

03-08 00:40

潼恩．戴絲：
　　我也喜歡這樣的綠色，很高興有其他人也喜歡　：D03-09 17:58

jeady狗熊貓：
很棒的文章推摟^^

03-08 01:58

潼恩．戴絲：
　　謝謝推薦　：Q03-09 17:59

衝鋒陷陣：
對眼睛好那就推

03-08 07:29

潼恩．戴絲：
　　對眼睛有沒有好是不確定，但看起來比較舒服…：)03-09 17:59

栗子蒙布朗：
剛剛試過了之後,眼睛真的有比較舒服呢
謝謝你分享這個資訊~

03-08 15:07

潼恩．戴絲：
　　我也是覺得比較舒服呢，現在公司和家裡的電腦都這樣做調整～XD
　
　　不客氣，有益的資訊就是要分享嘛～03-09 18:01

不亮的燈：
挺好，至少比看了那麼多年純白好多了，感洩 (感謝您洩漏這件事啦~)

03-08 18:36

潼恩．戴絲：
　　原來「感洩」是「感謝洩漏」的意思，不說明的話我可能會誤會咧…
　
　　歡迎加入淡綠色視窗同好會！（真是謎樣的同好會）03-09 18:04

~戊辰龍的達~：
還不太適應這顏色

03-09 01:28

潼恩．戴絲：
　　最重要的是要能適應哦！不適應的話可以再調整看看～03-09 18:04

凝：
設定好了，現在來適應看看囉~謝謝分享^^

03-09 17:07

潼恩．戴絲：
　　不要勉強適應哦…
　　找出自己眼睛最喜歡的顏色還是比這樣強硬設定好一些。
　
　　不客氣～：)03-09 18:05

Ghost：
不錯的顏色，十分柔和。
以前聽眼科醫生說綠色是比較柔和的顏色，
所以能讓眼睛不會那麼刺激，也相對不會容易感到疲勞。
眼睛疲勞可是各類眼疾的成因之一...@@
這個顏色用在現今高亮度高對比的LCD螢幕上可說是非常之好~！

真正對眼睛有益的事情，還是多看遠的地方，
讓睫狀肌避免僵直，不見得是要看青山綠水啦~
只是青山綠水的顏色能讓眼睛舒適些~

我看以後我的電腦視窗應該都會事這種顏色了...XD

03-10 15:06

潼恩．戴絲：
　　我是屬於感覺系的，畢竟所謂的專家也有可能出錯…而實際體驗的感覺總是比較可信吧？雖然說…也有不準確的時候…
　
　　但這個綠色看起來舒服，對我而言沒有懷疑的空間。
　
　　總比刺眼的白色好一點吧～：)03-11 15:30

Ghost：
實用好文~推!

03-10 15:07

潼恩．戴絲：
　　謝謝～：Q03-11 15:31

小茜：
痾...那我還滿慘的0.0我小屋是黑的.回到巴哈首頁後又恢復白色....要注意好眼睛啊.....

03-11 04:18

潼恩．戴絲：
　　我的工作也常常一下在黑底畫面工作，一下子在白底畫面（巴哈）打混…
　
　　很累的…（咦？）03-11 15:48

小茜：
恩...我改了後~~不是很習慣....怪怪的慘綠色0..0

03-11 04:21

潼恩．戴絲：
　　慘綠色…唔？有那麼慘嗎…
　
　　聽別人說這叫豆沙綠？
　
　　不過不適應的話，就再做調整吧～03-11 15:49

↖路邊一粒沙↗：
綠綠的~還不錯感覺~3Q

03-11 10:56

潼恩．戴絲：
　　不客氣～舒服就好　：)03-11 15:50

潛水上癮：
感覺蠻柔和的~

03-11 13:50

潼恩．戴絲：
　　柔和又不致於妨礙原本黑字的顏色～❤03-11 15:52

shadowdragon：
這綠應該是綠茶綠吧還不錯看啦不過我還是喜歡水晶紫哪淺淺的紫很美綠藍紫黑色是寒係色比較深淡比較不強烈所以綠藍紫3色是最好得白紅菊黃世暖色係很強烈最能吸引人注意不過看久了就會累

03-11 23:28

潼恩．戴絲：
　　如果想要一樣的濃淡，濃度和亮度不要做調整…改色調即可。
　　像是淡紫色，色調改為197就差不多了～
　
　　只是這好像還是太過於亮了…？
　
　　紅色是暖色系，藍色是冷色系…所以紫色應該算是中間的溫色系…吧？
　　綠色是由藍色（冷）與黃色（暖）結合的，所以是溫色系。
　　但光的調配又不一樣了…
　
　　總歸一句，還是看的舒服比較重要囉～03-12 10:03

未來：
如果色彩配置選擇橄欖綠全部都變成綠的XDD
感覺還蠻搭的@@"..

03-12 01:13

潼恩．戴絲：
　　沒錯，我就是用橄欖綠配色，也許因為這樣所以感覺沒什麼違合感？03-12 10:05

未來：
很複雜的感覺...橄欖綠+綠色
(感謝提供^^~

03-12 01:15

潼恩．戴絲：
　　我連我小屋佈景也是選綠色系的…XD03-12 10:06

凌。雲：
話說我之前看到很多同事都調成這種顏色
在懶得詢問又覺得眼睛很痛的情況下
(痛到昨天又拿醫生開的眼藥水出來點了>_<")
我昨天才自己把視窗顏色調成灰色
今天就看見這篇好文!!
原來大家設定的是這組數值阿!!
感覺很不錯~
GP奉上哩!!
BY 白天盯電腦的RD 晚上盯遊戲的重度玩家XD

03-12 10:38

潼恩．戴絲：
　　你這個性跟我以前很像吶…
　　在前幾年我工作的時候，老闆發現我有這個個性，他就對我說：有問題就要問！
　　現在換我把這句話送你～XD
　
　　早上RD晚上玩家，看來真的是讓眼睛很累的生活吶…03-12 16:16

御風：
好像有好一點感覺比較柔性比較沒有白色那樣刺眼

03-12 12:10

潼恩．戴絲：
　　搭配上橄欖綠效果更好～❤03-12 17:06

法爾藍斯：
不知道是不是因為是筆電的關係,
總是覺得螢幕超亮,刻意降明度的話字又會不清晰
調成淡綠--開記事本看文章--果然有差~

03-12 16:35

潼恩．戴絲：
　　原來這個顏色對筆電效果更好！？
　
　　很高興又多一個人喜歡這個顏色～：)03-12 17:15

熊貓中的胖達：
網路追追追／更改Windows視窗底色　可保護眼睛？

03-12 18:56

潼恩．戴絲：
　　被踢館了～（慌張）
－－
　　基本上，我在文章中也有表明我不確定來源，特別是在並不知道這是哪位眼科醫生的情況之下。
　　而且～我也沒有做任何保證，改了這個顏色之後視力會改善。
　
　　只是單就看起來比較舒服的部分，我個人表示的確有差。

　　在此篇文章中，書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示：『（前略）…不過這個豆沙綠顏色相當柔和，綠色又具紓緩效果，比起一般視窗，白底黑字顏色反差大，用綠色當底反差較小，長時間下來眼睛比較不會疲勞，同時綠色也有緩和情緒的功效。』

　　在文章中諾貝爾眼科機構執行長張朝凱醫師也有表示：『（前略）…整體來說，對眼睛的幫助不大，因為近看電腦對眼球來說，就是用力的行為，張醫師建議民眾，還是每30分鐘休息一下，讓眼睛看看遠方，才是最佳保健之道。』

　　謠言追追追所使用的配色是預設藍，改成橄欖綠會和這個豆沙綠更合適哦～。
－－
　　感謝補充資料，謠言追追追也是個我常用來查證的網站，不過通常是在我覺的極不合理的情況之下才會去。

　　看來sunimer網友的求知慾比我還旺盛呢…03-13 11:01