「我決定要繼續寫歌、唱歌，直到好遠好遠的以後，希望你能陪著我繼續完成神奇的人生！」

─盧廣仲

他背著一把吉他，戴著一副大眼鏡，頂著一個馬桶蓋阿瓜頭；他用一排整齊牙齒嘶吼著「Yeah～身體健康也是一種 Rock’n roll 的 Style」，重新定義了搖滾的態度；他靦腆卻又不時爽朗地哈哈大笑，神奇地把「宅」與「陽光」的特質融的恰到好處。
 
他，是盧廣仲。
 
長得很漫畫，步入音樂創作的過程，被製作人鍾成虎形容為「被公車輾過的音樂鬼才」也相當超現實，近期出版的首本文字創作《我是盧廣仲！耶：100 種熱血生活週記》以豐富且平易近人的文字與影像，帶領歌迷們進入舞台之外的生活，簡單卻執著。因此，MOT/TIMES 希望能藉由與小隊長的對談，讓讀者感受生活可以是一種選擇，選擇自己所相信且喜愛的方式，用自己的力量，搖滾這個世界！ 
 
Q：請跟 MOT/TIMES 的讀者聊聊你這次的新書，可以跟大家分享其中幾篇小故事嗎？
 
A：這本書用週記的方式呈現，是有時間軸的，所以我把自己腦中的記憶重新翻了一次 (手往空中畫了一個人生走馬燈的圈) ，記錄了求學、成長過程中的故事，還有很多照片，就像個「存檔」。大家可以看到舞台之外我的生活！Yeah！
 
印象最深刻的是，我除了腳斷掉，其實手也有斷過，是小時候被去稻穀的機器弄斷手指，也有去收驚過，我小時候好像蠻調皮的，幾乎每天都會受傷，真不知道是怎麼活過來的呀！(笑) 當然現在都 OK 了～長大後最常受傷的地方應該是膝蓋吧！常常表演的時候，你知道那個情緒到了，就是會不由自主的跪下去～所以傷口總是好了又破、破了又好，但我也不會考慮戴護膝，綁手綁腳的，我想，就讓它破吧～目前我正在練習一種好看，但是又不受傷的姿勢喇～(大笑)
 
另外就是……我爸媽有看過書，他們就覺得「趣味趣味」的，這本書很輕鬆，我覺得很適合在上廁所的時候看！哈哈哈哈！

  

Q：從唱歌、寫歌到寫文章、出書，音樂與文字對你代表著什麼意義？
 
A：寫文章對我而言，還是一個陌生的表達方式，但兩者的路數不會相差太多。比如我看書的時候，腦海裡都會自動浮現襯底音樂。比如我這本書，我在看的時候，就會浮現像《早安！晨之美》的曲調，「登登登登～」的那種。所以會希望大家在看這本書的時候，也能感受到輕鬆、愉快的心情！ 

Q：談談最近在看的書，還有它的襯底音樂？
 
A：我最近在看史蒂芬‧金的《四季奇譚》，那本書有四個故事，但我都沒有看完，因為看書的時候，都會感覺背後貼著大白鯊的那種「登登登登登登」緊張又急促的低音，或是音很高的小提琴，那太恐怖了！有看完的書，就是《易經》和《黃帝內經》，我很喜歡這種書，因為會有種瀏覽古籍的感覺，看的時候會浮現古箏的聲音～(瞇眼笑)
 
《易經》非常有意思，你讀熟了以後，可能遇到什麼事就可以卜個卦，比如早餐要吃什麼之類！(大笑) 而《黃帝內經》就是一本在談養生的書，它會告訴你在不同的時節要保持哪種作息，我也有跟著它調整我的生活習慣。

Q：如果有一天，在一個非常狀況下，只能選吃早餐或早睡，你會選？

A：……唉 (兩難)、那就吃早餐吧！不吃早餐就像一天還沒開始，會讓我很沮喪！
 
Q：你認為自己是哪一種早餐？
 
A：欸……(皺緊眉，陷入長考) 我想我不是西式的早餐，應該是中式的、比較不吸引年輕人的那種，或許是不加香油的鹹豆漿吧！它不好看，但你嘗試過後，就會知道它非常好吃！
 
Q：談談三種你認為的 Rock’n roll 的Style？
 
A：身體健康、孝順、不吸菸保持健康的肺！
 
Q：《早安！晨之美》引領了一股新生活運動，有計畫創作其它鼓勵大家身體健康的歌曲嗎？
 
A：「健康」的主題一直環繞我的創作，或許之後可以嘗試健行、爬山之類的歌曲！

 
Q：創作音樂時，畫面、文字或其他元素是否會與音符產生化學作用？
 
A：其實很不一定。有時候跟朋友聊天，對方可能丟出一句話，我覺得這句話好像某首歌的歌名，就可能會為了這句話而寫了一首歌；或是在走路的時候，聽到幾個音節，也有可能變成一首歌。我認為，創作跟運氣是滿有關係，所以平常一定要做好事，比如做好垃圾分類、隨手關燈。雖然不會因此而去拜拜，但拜拜的時候都會說一下：「希望今年可以很順暢～」(大笑)
 
Q：音樂在你的生活中扮演何種角色？
 
A：音樂如果是一個人的話，應該長期以來都跟我同居在一起，我們從來沒有分開過。如果音樂是女生的話，我應該會跟它求婚！(認真) 哈哈哈哈哈！
 
Q：談談喜歡的音樂類型？
 
A：我喜歡的音樂，都是我在聽的過程中，可以感受到演奏者的生命力，能夠聽見他想要說的話。音樂有沒有心、誠不誠懇是最重要的！
 
Q：你對「美好生活」的想像？
 
A：我不是一個對生活有很多要求的人，我沒有想要去很多國家、擁有很多技能、過多彩多姿的生活。每天都有好聽的音樂聽，就是我的美好生活！所以我房間放了一組錄音室規格的音響，每買一張 CD，我就想要快快回家，把 CD 放進我的音響，就好像可以看見那些演奏者站在自己的眼前，哇，那感覺真的非常開心！很幸福！
 

Q：你曾經在書店、辦公室、唱片行、早餐店、校園吉他社、男生宿舍等處走唱，請談談音樂進入不同空間的感受？
 
A：其實在發唱片之前，我是一個很內向的人，會害怕跟人群接觸。一開始小虎 (編按：鍾成虎) 幫我排這些行程，我非常緊張，但 10 場過後，就開始習慣了，也從中獲得很多樂趣，我開始覺得，到不同地方表演，能夠增加自己生活的厚度，遇見不同的人，也會讓創作產生不一樣的刺激。到現在，我已經辦過 500 多場演唱會了，這個厚度還持續地在累積，我覺得很酷！
 
之前有去過法國唱，那邊的人就完全不懂中文，但最後他們也會跟著唱「對阿對阿」(外國腔)、「Oh!Yeah!」，大概是因為我很賣力地唱，他們有感受到我的心吧～呵呵。
 
Q：最近「Good Morning& Good Evening 小巨蛋」演唱會 DVD 也同時發行了，從早上 10 點熱唱到晚上 10 點的搖滾馬拉松是什麼感受？
 
A：其實中間的時候，我有回去睡一下午覺喇～(誠實) 在還沒唱的時候，很緊張，會懷疑自己的體力沒辦法支撐這麼久，所以演唱會之前有特別去運動、練氣，還喝了雞精、吃了人參粉、東坡肉，感覺吃了以後，喉嚨會比較滑～哈哈！而演唱會結束後，非常地感動，鬆了一口氣。我覺得，不管對我自己，還是對工作人員，以及來到現場的歌迷，這都是一個很棒的回憶。另外，在這場演唱會的前兩天，我沒辦法發出任何聲音，所以當演唱會順利進行，連第一次在舞台上正式表演的 Vitas，也順利地唱上去了，那瞬間就覺得好像中了樂透！我就想，還好平常有做好事呀！(大笑)
 

Q：你的音樂充滿著正面能量。請問你認為音樂能如何改造世界？
 
A：我覺得，音樂之所以存在，一定有它的價值，所以在一開始，音樂就已經改變世界了。而我們能做的，就是去思考如何透過音樂，帶給世界更多東西。我想，做音樂的人，要用更多的心。有沒有心，真的聽得出來，有些就是聽過就會忘記，而音樂人如果有意念去完成一件作品，是會被保留下來的，比如你去聽 30 年前 Billboard 上的音樂，當時的熱情你都可以感受得到。
 
目前，我想帶給大家的，就是希望可以讓大家的生活愉快一點，讓人覺得在生活中，有這樣的音樂陪伴，即使遇到糟糕的事情，也能想著明天一早醒來，生活能夠變得更好。
 
Q：有狂熱地迷戀、收藏什麼東西的經驗嗎？
 
A：我小時候，有瘋狂地蒐集劉德華的小卡、貼紙(害羞笑)。當然我也喜歡張學友，他唱歌很好聽，但我覺得人跟人之間有一種磁場，你就是會知道你會喜歡哪一種人。小時候 ，大概是覺得他長得很像我爸，所以很喜歡他，但一直到長大以後，我心目中四大天王第一名還是劉德華，哈哈哈哈。
 
最近則是瘋狂地在打 NBA 的電動，已經沉迷差不多三個月了。這個遊戲就是要你把裡面的腳色，訓練成一個越來越厲害的人，從一開始很鳥的上籃，到後來可以拉桿扣籃。這遊戲每年都會出新款，到頭來，你可能換來的也是一場空，但我在那過程中獲得滿多成就感。我想，這世界上很多事情都是這樣，但「過程」是滿重要的，就像煙火，最後只剩殘骸，但過程很絢爛！ 

Q：今天是情人節，請推薦情人們該去哪裡吃早餐？
 
A：哇！情人節吃早餐很酷！我跟台南的早餐比較熟欸～，台北的話，欸……(眼神飄開)好像有點老梗，但我還是要推薦台北阜杭豆漿的厚燒餅加無糖豆漿，還有麟光站和記燒餅！另外，台南就有比較多的特色早餐，像喜樹的虱目魚湯、漁腸，我姨婆也有在那裡開店！哈哈哈哈！還有，仁德的阿裕牛肉湯也很推薦！
 
(編按：想知道情人節吃什麼才是一種 Rock’n roll 的 Style 嗎？盧廣仲在【吃什麼】除了吃掉情人，我們還有更多選擇告訴你！)

採訪整理/張慧慧