我索性上網搜尋了一下，越搜越有趣乾脆整理起來，目前只整理了google搜尋排名前八的牌子，不要問我問什麼不是前十，因為累了…
| 排名 | 益生菌 | 容量 | 劑型 | 菌數 | 菌株 | 專利 | 配方 | 功能 | 特色 | 專家背書 |
| 1 | 好聰敏益生菌 | 30包/盒 | 粉劑 | 270億/包 | 副乾酪乳桿菌、龍根菌、鼠李糖乳桿菌 | 台灣、中國 | 鈣、聚葡萄糖、膳食纖維 | 腸道保健 維持骨骼健康 增強體力 |
三株益生菌分別定殖不同部位，彼此相輔相成互相作用 | 無 |
| 2 | 三得利比菲德氏菌 | 30包/盒 | 粉劑 | 未說明 | 比菲德氏龍根菌 | 無 | 膳食纖維、乳寡醣 | 腸道保健 消化順暢 |
日本品牌 | 劉怡里(營養師) |
| 3 | Jamieson健康益生菌膠囊 | 120顆/瓶 | 膠囊 | 300億/顆 | 鼠李糖乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、比菲德氏短雙崎桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、比菲德氏雙叉雙歧桿菌、唾液乳酸桿菌、比菲德氏龍根菌 | 無 | 無 | 腸道保健 | 360種純化過程 | 無 |
| 4 | WEIDER 威德健康益生菌 | 90包/盒 | 顆粒 | 未說明 | 嗜熱鏈球菌、芽孢乳酸菌 嗜酸乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、副乾酪乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、發酵乳酸桿菌、瑞士乳酸桿菌、雷特氏B菌、保加利亞乳酸桿菌、比菲德氏菌、乾酪乳酸桿菌、羅伊氏乳酸桿菌、雙兒雙歧桿菌 |
無 | β-胡蘿蔔素、維生素B2,B6,C、膳食纖維、鈣 | 腸道保健 調整體質 消化順暢 |
14種複合活菌互利共生 專利雙層包埋技術 |
無 |
| 5 | 一家人益生菌 | 60包/盒 | 粉劑 | 未說明 | YMB520陽明專利菌、鼠李糖乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、長雙歧桿菌、洛德乳桿菌 | 專利來源標示不清 | 多醣體、維生素A,C,E、鋅 | 腸道保健 調整體質 增強體力 |
無 | 無 |
| 6 | nutriclean益生菌 | 30顆/瓶 | 錠劑 | 100億/顆 | 植物乳桿菌、嗜酸乳桿菌、雷曼氏乳酸桿菌、唾液乳酸桿菌、凱氏乳酸桿菌、瑞士乳酸桿菌、雙叉比菲德氏菌、比菲德氏龍根菌、短比菲德氏菌、嬰兒型比菲德氏菌 | 無 | 無 | 腸道保健 消化順暢 |
10種不同的菌，在瓶裝和消化時皆能保持活性 | 無 |
| 7 | InSeed好欣情益生菌 | 30包/盒 | 粉劑 | 200億/包 | 植物乳桿菌PS128 | 台灣、日本、歐盟14國 | GABA、膳食纖維 | "調節壓力 放鬆愉悅 幫助入睡 腸道保健 消化順暢 |
亞洲第一支可以調節情緒壓力、幫助入睡的益生菌菌株PS128 | 蔡英傑教授(台灣乳酸菌協會理事長) |
| 8 | NU SKIN如新華茂益生菌 | 30顆/瓶 | 膠囊 | 20億/顆 | PCC乳酸桿菌 | 專利申請中 | 無 | 腸道保健 | 從人體腸道分離，耐酸性強 符合FAO/WHO四大標準 |
無 |
整理完還是沒什麼頭緒，從最簡單的開始看，菌數應該是越多越好吧，從20億一顆到兩三百億一包都有，但是有些根本沒寫?!
菌數不是最常在廣告中被強調的嗎，其中如新雖然有寫出來但是一顆菌數20億個，少於別人5-15倍，不過值得一提的是菌數多寡跟價錢沒呈正相關。
從功能來看，最常見的，或著可以跟益生菌畫上等號的就是腸道保健、消化順暢這兩項，
另外調整體質也還算是常見的其中好聰敏還有增強體力，不過即使如此，我都覺得這些功能都還算是「可以理解」的範圍，
最讓我感興趣的是「好欣情」這個益生菌，標榜吃了會好睡，調節情緒壓力，真的是滿特別的，
另外看了它的內容物，只添加了一種植物乳桿菌PS128，特別去搜尋了一下這個菌，第一個就出現"精神益生菌PS128"，
原來這是目前亞洲唯一一款可改善心情舒緩壓力的新型益生菌，好像是去年才出來的產品，難怪之前沒聽過。
以價錢來說
好市多的威德應該是最便宜的，又常常有組合特價，但據朋友說他的菌數是標一盒一千億，等於一小包才沒多少菌，
想想又覺得沒那麼划算… 也許還是會從日本的三得利、好聰敏跟InSeed好欣情三個中間去選…
想問大家有吃過嗎？推薦哪些呢？
