夏天即將來臨，妳還沒做好準備嗎…?!
今天要來介紹一個日本女生必備的偷吃步『LAKUBI』，在體內培養好菌兼樂纖菌，只要維持消化道機能，想要窈窕自信就事半功倍囉! 而且超可愛的包裝放在包包也不尷尬呢，不過在那之前先來聊聊何謂『益生菌』。
目錄
益生菌是什麼?
益生菌是指對宿主有益的活性微生物，它們會停留在人體系統，並不斷增生有益菌種，進而達到改變體內細菌叢生態，調整體質、維持消化道機能等。也因此忙碌的現代人們會透過益生菌保健食品來維持身體健康，但是益生菌百百種，究竟要怎麼挑選呢?
不只是益生菌還要窈窕樂纖菌
菌叢生態簡單來說可以分成兩大類:幫助窈窕順長的樂纖菌與影響健康的壞菌渾圓菌。若想透過益生菌重拾窈窕自信的話，盡量選擇能夠幫助減少渾圓菌，同時產生樂纖菌的產品喔! 美美美編輯部也準備了詳細的商品推薦，快繼續往下看吧!
從益生菌產品的分類挑選
益生菌產品有非常多種形式ex:粉末、膠囊、錠劑，其中以粉末&膠囊的吸收最為優秀，特別是『膠囊』能夠保護益生菌直達消化道，才能真正地發揮作用，加上粉末通常會因為口感難以下嚥而添加化學成分調味，不知不覺就誤食了不少增加身體負擔的化學添加劑呢。
另外因為不同種族身體構成也不盡相同，建議若是台灣人在挑選益生菌時可以選擇亞洲所生產、製造的，會較符合台灣人的體質，其中又以日本或是台灣本土製造的最為推崇。
這些人更需要攝取樂纖菌
■ 希望幫助消化
■ 體重像溜溜球一樣不停復胖
■ 營養攝取不夠均衡
■ 想讓排便順暢
■ 大吃一頓後隔天容易渾身不適
透過樂纖菌調整體質，也能間接影響擁有上述狀況的人，其中飲食生活不均衡更是現代人的通病，也因此樂纖菌才會在這幾年逐漸受到重視。接著就來介紹一項能夠幫助減少渾圓菌、新的日系樂纖菌選擇”LAKUBI”。
日本妹唯一推薦樂纖菌『LAKUBI』
LAKUBI是日本知名的保健食品製造公司『NICORIO』的益生菌保健食品，它們家的設計都相當特別，也因此不少日本女性都是愛用者。LAKUBI與市售的益生菌最大的不同，是以美國華盛頓大學研究出的樂纖菌&渾圓菌*這個概念為基礎，打造出一款可以同時增加樂纖菌並減少渾圓菌的全新概念益生菌。
雙重菌種『酪酸菌×比菲德式菌』
LAKUBI使用兩種不同的菌種，1袋總計500億個，其中酪酸菌經過特殊加工，可以活著抵達體內並分解膳食纖維，製造短鏈脂肪酸。當短鏈脂肪酸運送到全身後便能抑制脂肪囤積、降低食慾以及促進熱量燃燒。
另外則是我們最常聽到的比菲德式菌，它也是日本知名的森永乳業取得專利的菌種，能夠幫助酪酸菌作用，達到維持體內菌叢生態平衡、幫助排便的效果。
正因為有這兩項菌種搭配，LAKUBI才能發揮出最大的加乘效果!!
樂纖菌的最佳養分『寡糖』
除了菌種，益生菌產品中最重要的就是益生質了! 益生質簡單來說就是益生菌的食物，兩者相互作用才能在人體內培養好菌。樂纖菌同樣也需要良好的益生質，而LAKUBI所使用的就是最符合人體組成因子的寡糖，做為樂纖菌的養分，提升存活率。
讓體內更順暢的『植物性殼聚醣』
LAKUBI還添加了從黑麴菌中萃取而來的植物性殼聚醣，它擁有促進新陳代謝的功效，同時也是健身補給食品中常見的成分喔!
抑制渾圓菌增生的『茶花萃取』
茶花萃取物也是常出現在健身補給品中的成分，透過茶花中的皂素清除自由基，幫助抑制糖分與脂肪的吸收，重拾窈窕自信。
LAKUBI | 開箱&食後報告
LAKUBI的建議用量是一天一顆，在餐前或是睡前的時候食用，可以讓樂纖菌更順暢地通過消化道抵達體內。膠囊型的LAKIBI小小一顆，非常好吞嚥，不會有奇怪的味道，1包31顆剛好一個月的份量。
食後報告
一般益生菌通常要吃2~3個月左右才能真的看出效果，小編自己是吃完兩包LAKUBI之後就覺得蠻有感的，最主要就是排便變得相當順暢，不會有過軟過硬的狀況。排便順暢後很快就可以感覺自己從裡到外都輕鬆起來，當身體健康容易維持，整個人也都煥然一新了呢!
LAKUBI | 網路評價
剛剛有提到LAKUBI在日本的社群上討論度相當高，IG搜尋都是滿滿的分享文，這邊就截取幾個並附上簡單翻譯給各位參考，果然喜歡LAKUBI的屬年輕日本女生居多呢!
IG: mai_morishita
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簡單翻譯:
想要吃好吃的食物，可是也想兼顧窈窕健康，所以我也開始吃這個樂纖菌保健食品LAKUBI了! 每天1顆就能幫助調整體內環境，在消化道中培養樂纖菌讓身體維持健康窈窕不費力!
IG: sayaka112009
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簡單翻譯:
這個LAKUBI真的很厲害！1顆就有1,700個酪酸菌在裡面，可以調節腸道內的菌叢，終於不用再為了減肥而辛苦了~
IG: amy2i7amy
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簡單翻譯:
開始吃LAKUBI已經過1週左右，每天都有認真吃它。 因為自己偏食又戒菸所以開始出現很多以前沒有的煩惱，不過開始吃LAKUBI之後就每天排便都很順暢! 也有促進新陳代謝的感覺，整個人看起窈窕自信許多！最重要的是我的煩惱都迎刃而解了！原來維持健康這麼簡單，而且就算偶爾大吃也不會有罪惡感，能夠吃自己喜歡吃的東西真好啊😭
我會繼續在試下去看它的效果，大家也可以親身體驗一下喔! 當然男生也是相當推薦的喔!
LAKUBI益生菌 | 獨家優惠&購買地點
看了這麼多LAKUBI的分享是不是很想體驗看看呢？現在為了慶祝台灣開賣剛好有限定優惠的活動！ 6入組一包只要700元，揪姊妹們一起還有更多優惠的樣子，更多資訊可以到官網上看看!
結語
想要擺脫冬日頹廢感，除了搭配樂纖菌，最重要的還是搭配飲食和運動，才能養成健康又美麗的窈窕自信喔! 如果你剛好也在找益生菌的話，不防試試這款來自日本的LAKUBI!
