頭皮痕癢和頭皮屑等問題持續出現，可能與濕度和溫差大刺激頭皮有關係，在這情況下毛囊油脂分泌失調，在滋養不足的情況下導致頭痕。其實不單止臉部或身體肌膚在換季期間需要更多滋潤，頭部皮膚亦一樣。要解決頭皮痕癢問題，且聽陳湧皮膚科專科醫生一一解構，撃退頭皮痕癢和皮屑問題。
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頭皮痕癢成因：天氣乾燥
轉季期間因氣溫和濕度變化，令頭皮變得乾燥。若頭皮表層的角質得不到足夠滋潤，老化和剝落的速度也會加快，引致頭皮痕癢和頭皮屑的出現。
頭皮痕癢成因：真菌感染
頭皮痕癢的原因之一有機會是真菌感染，或者是頭虱。例如春夏季皮膚的油脂分泌旺盛，油脂多的地方，容易滋生真菌，它們會分解頭皮多餘的油脂，生出更多發炎的因子，令頭皮痕癢。
頭皮痕癢成因：疾病所致
本身有疾病例如銀屑病、異位性濕疹，前者俗稱「牛皮癬」，它是一種慢性皮膚病，患者的皮膚細胞會過度增生，以致出現乾燥、痕癢的厚鱗；後者是反覆發生的搔癢性皮膚炎，與遺傳有關，荷爾蒙的改變和生活壓力也會有影響。
頭皮痕癢是因為頭皮敏感嗎？
頭皮敏感是導致頭皮痕癢的原因之一，但頭皮痕癢不一定等於頭皮敏感。
頭皮敏感會引致脫髮嗎？
頭皮如果長期痕癢的話，絕對不可以置之不理，因為最壞情況可能會導致毛囊發炎，甚至脫髮。因為患處皮膚有機會增厚或加重頭屑問題，令毛囊不健康，甚至有阻塞，令新生的頭髮不易穿過，或按捺不住頭皮痕癢，而抓損毛囊，受損的地方有機會導致毛囊發炎，令頭髮脫落。
頭皮痕癢可以怎樣改善？
其實，頭皮痕癢的原因很多時候跟油脂有關，我們叫脂溢性皮炎。脂溢性皮炎容易在皮脂分泌旺盛的部位發病，因此頭皮就成為發炎的高危位置，令頭皮痕癢和頭皮脫落。
要改善頭皮痕癢問題，我們通常會從日常生活習慣入手，例如日常注意個人衛生，習慣每日洗頭，避免用過高溫的熱水洗頭或使用去油性太強的洗髮產品，挑選性質較溫和或成份有助舒緩頭皮痕癢的洗髮水會較適合。
要止頭痕，洗頭時應有甚麼要注意？
洗髮時應避免用指甲抓頭皮，容易抓出傷口引致感染，反而應以指腹按摩頭皮。另外，可以選用含有天然成分的洗髮產品，減少洗髮時化學物質對頭皮的刺激和傷害。
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有頭皮痕癢問題，應選擇甚麼洗頭水？
洗髮時避免使用質地過度油膩的洗髮產品，若沒有徹底沖洗，容易堵塞毛孔。使用風筒吹乾頭髮時，熱風會促使油脂腺刺激出更多的頭油，因此較低溫的風會比較適合。
最後，轉季期間盡量保持頭皮滋潤，因頭皮表層的角質若滋潤不足，老化和剝落的速度也會加快，因此頭皮痕癢和頭皮屑亦會連帶出現。至於其他嚴重一點如頭皮濕疹的情況，我們建議用藥物治療。
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陳湧皮膚科專科醫生