#百頁豆腐,當然是豆腐啊! 只不過~~它是個 #體脂率超標💢 的「#胖豆腐💢」! 每100公克百頁豆腐的熱量是215大卡[註1],其中,所含17公克的脂肪提供153大卡,熱量貢獻度是71.16%! 相對來說, 每100公克傳統豆腐的熱量是87大卡,含有脂肪3.4公克,熱量貢獻度是35.17%。 🔑從總熱量看~ 👉百頁豆腐的熱量是傳統豆腐的2.47倍! 🔑從脂肪含量看, 百頁豆腐的17公克 vs 傳統豆腐的3.4公克 👉百頁豆腐的脂肪量是傳統豆腐的五倍! 🔑從所佔熱量百分比的角度看, 👉百頁豆腐中的脂肪量是傳統豆腐的兩倍以上! 💢說 #百頁豆腐是胖豆腐,應該沒有冤枉它吧 《百頁豆腐不是豆腐? 化工博士曝成分專業解析》 TVBS新聞網 宋彥樺 2019年4月7日 下午9:49 http://tinyurl.com/y39t24ke [註1] 參考資料 衛生福利部食品藥物管理署 台灣食品成分資料庫2018年版 https://consumer.fda.gov.tw/Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=783
#百頁豆腐,當然是豆腐啊! 只不過~~它是個 #體脂率超標💢 的「#胖豆腐💢」! 每100公克百頁豆腐的熱量是215大卡[註1],其中,所含17公克的脂肪提供153大卡,熱量貢獻度是71.16%! 相對來說, 每100公克傳統豆腐的熱量是87大卡,含有脂肪3.4公克,熱量貢獻度是35.17%。 🔑從總熱量看~ 👉百頁豆腐的熱量是傳統豆腐的2.47倍! 🔑從脂肪含量看, 百頁豆腐的17公克 vs 傳統豆腐的3.4公克 👉百頁豆腐的脂肪量是傳統豆腐的五倍! 🔑從所佔熱量百分比的角度看, 👉百頁豆腐中的脂肪量是傳統豆腐的兩倍以上! 💢說 #百頁豆腐是胖豆腐,應該沒有冤枉它吧 《百頁豆腐不是豆腐? 化工博士曝成分專業解析》 TVBS新聞網 宋彥樺 2019年4月7日 下午9:49 http://tinyurl.com/y39t24ke [註1] 參考資料 衛生福利部食品藥物管理署 台灣食品成分資料庫2018年版 https://consumer.fda.gov.tw/Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=783