手指上藏著的壯陽葯，中醫教你找到它使用它！

女人喜歡和別人勾小指，因為代表一種約定、承諾，不過你知道嗎，男人多勾勾食指，也是一種強精壯腎的好方法。

男人這樣搭配補腎給力

海萃人蔘1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（開水）。此方法便捷，補腎給力。

手指上藏著的壯陽葯，中醫教你找到它使用它！

專家介紹說，商陽穴是男性男子功能保健的重要穴位，就位於食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯腎之效，可延緩性衰老。

其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閑暇時兩手食指相鉤反覆牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

說起中醫穴位，似乎讓人覺得很神秘，但黃以政表示，全身有三個穴位是男性男子功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進行按摩。除了上面說的位於食指的商陽穴外，男性男子功能的保健「要穴」還有湧泉穴、關元穴和三陰交穴。

湧泉穴位於足掌心，具體位於足底中線前、中三分之一交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於男子功能。

關元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位於臍下3寸處。所謂「任脈」，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯腎效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，次數越多越好。

三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、不堅挺、小弟弟痛、小便不利、私處縮腹等，是治療男子男子功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子男子功能。

專家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脈上的穴位外，分布上一般為對側的兩處，按摩時莫遺漏。按摩穴位時應保持一定的頻率和力度，一般建議一次按摩持續5至10分鐘，以局部酸脹為宜。另外按摩用手的指甲不宜過長，按摩時力量不應過大，以免傷害自己。

飲食健康身體才好

鹽爆肚絲

1、香菜切段；蔥切段，再切一部分蔥絲；薑切片和一部分薑絲；蒜切片。

2、豬肚用鹼面和醋搓洗乾淨，用清水沖洗後放在沸水中焯一下，然後換水，放蔥段、薑片、料酒；小火煮熟。

3、將煮熟後的豬肚撈出放涼切成細絲。

4、炒鍋內放油燒熱，爆香蒜片、蔥絲、薑絲，倒入肚絲翻炒。

5、然後放料酒、醋、鹽、味精、香菜炒勻，最後淋香油出鍋即可。

春筍炒魚

1、塘鱧魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，切去嘴和胸鰭，斬齊魚尾，片成雌雄兩片，帶骨的一爿改刀斜切成兩段；

2、用精鹽將魚肉醃至有粘性時，以濕澱粉35克上漿拌勻；

3、筍切成比魚塊略小的滾刀塊；

4、醬油、白糖、黃酒、味精、醋、濕澱粉15克和清水25毫升調兌成碗芡；

5、炒鍋置中火，下入熟豬油，燒至三成熱，倒入筍塊約炸15秒鐘，撈出；

6、待油溫回升至五成熱時，將魚塊落鍋劃散，筍復入鍋中，至魚炸熟一起倒入漏杓，瀝去油；

7、炒鍋留底油25克，回置火上，投入蔥段煸出香味，下魚塊和筍塊；

8、將調好的芡汁倒入鍋內，顛翻炒鍋，待芡汁包住魚塊，淋上芝麻油，撒上胡椒粉即成。

1、冬筍、魚塊用溫油炸熟，不要用旺火或加熱時間過長，保持鮮嫩；

2、因有過油炸製過程，需準備熟豬油500克。

青豆蝦仁

1、河蝦去殼洗凈瀝乾，放入蛋清、鹽拌勻，再倒入生粉攪勻。

2、熱鍋加油至六分熱，倒入蝦仁小炒，撈起；倒入青豆翻炒，再倒入蝦仁、味精、酒翻炒，起鍋前淋上麻油即可。

紹興雞

1、將記載篩洗凈，置於冷水中浸泡1小時，鍋中放水煮沸，將雞放沸水中浸燙一下，使雞燙勻燙遍，取出；

2、在原鍋內稍加冷水，將燙過的雞放入加蓋，水煮沸後，用小火燜煮20分鐘，將雞翻身燜煮10分鐘再將雞撈出，投入冷開水容器內浸冷，撈出瀝乾水分，在外皮搽上一層香油即可。