內田有紀的生日是1975年11月16日，出生于日本東京都。 她身高165cm。

　　1993年內田有紀當選優尼琪卡泳裝美少女。內田有紀光芒初露之時是在《愛情馴悍記》，當時內田有紀只演女主角的朋友。到《熱力十七歲》她的男仔頭女孩型象更令她成為演藝界新星。這兩套劇集對內田有紀演藝事業舉足輕重。她還參与著名的《同一個屋檐下》的演出，雖然演的角色中途就去世了，卻為內田有紀打響了知名度，她開始受到大家的注意。

　　1994年內田有紀前往大溪地拍攝第一本寫真集，穿著泳裝的健康形象受到大家的喜歡，她專心於她的事業，演出第一部主演的連續劇《超越時空的少女》，併發行第一張單曲，受到大家的喜愛，在日本開始走紅。1995年，她還遠赴美國亞利桑那州和洛杉磯拍攝了第二本寫真集，還是以前健康的泳裝形象為主，還拍攝了第一部電影，飾演流星花園漫畫中主角，並且搭乘新幹線做全國宣傳，當紅時敬業精神被稱為 「鐵女」。

　　內田有紀帶起的短髮風潮告訴大家，不是只有長發的女孩才漂亮，影響所及連台灣許多女星都開始以短髮出道。1996年有紀主演了電視劇《校園筆記》。1999年的《冰之世界》和2000年的《天使消逝的街》都有她的演出。



星座：天蝎
婚姻狀況：無
難忘的事情：初戀
討厭的地方：沒有
常到的地方：日本
最喜歡的運動：劍道，游泳
最喜歡的樂器：吉他
最喜愛的季節：冬天
最喜歡的顏色：粉紅，白色
最喜歡的零食：都可以
最喜歡的歌手：很多，變動快，織田裕二、豐川悅司、男斗呼組、吉田榮作.中山美穗
最喜歡的動物：兩隻大狗
最喜歡的節日：新年
最喜愛的國家：日本
嗜好：由於變動太快，分為較穩定和較不穩較
穩定:聽西洋音樂、看錄像帶、演戲較
不穩定:西洋劍、看摔角、喝紅酒、喝紅茶、吉他、開車、游泳、做菜、網路..........
優點：有些內向，想象力豐富，親切但對人有些防備，其實是個很天真的女孩呢!!!常常有些很奇怪的想法，好像什麼事都覺得很新奇或是很浪漫呢!!!
缺點：太相信人了
個人座右銘：努力
最喜歡的電影作品：熱力十七歲
最喜歡的歌曲：內田的野望
就職于：日本yuki組
其它：家族母親，繼父，妹妹
藝齡 8年
曾 演 出 電 視 劇 :
<是 誰 偷 走 我 的 心> 、 <淘 氣 乖 乖 女> 、 <半 熟 卵> 、 <一 個 屋 檐 下> 、 <超 越 時 空 的 少 女> 、 <熱 力17 歲> 、 <校 園 日 記> 、 <請 給 我 羽 翼> 、 <不 可 以> 、 <甜 蜜 生 活> 、 <冰 的 世 界> 、 <沒 有 天 使 的 街>
曾 演 出 電 影 : <花 樣 男 兒> 、 <貓 眼> 、 <Beat>
曾 演 出 單 元 劇 :
<IF> 、 <跳 躍 大 搜 查 線 特 別 篇>
曾 推 出 唱 片 ：
單 曲 :
<內 田 的 野 心> 、 <明 天 會 吹 明 天 的 風> 、 <Only You> 、 、 <想 擁 抱 幸 福> 、 <Ever&Ever> 、 <Aishiteru> 、 <Da.i.Su.Ki> 、 <Heart Break Sniper> 、 <樂 園>
專 輯 :
<純 情 女 孩 乙 模 樣> 、 <Mi-Chemin> 、 <Merry Christmas For You> 、 <愛 的 笨 蛋> 、 <Nakitakunalu> 、 <Present>
曾 推 出 寫 真 集 ：
<YUKISS> 、 <有 紀 - 月 亮 - 太 陽> 、 <貓 眼 電 影 寫 真輯>
其 他 ：
<NO MAKE> 、 <Cat's Eye Secret> 、 <93 年 出道 泳 裝 錄 影 帶>

內田有紀曾經參與的電影有天使消失的街道(2000), 比誰都更愛媽媽(2006), 熱力17歲(1994), 貓眼看人(1985)。