各位親愛的朋友：
報告一個好消息！葆體瑜珈已經成為Yoga Alliance認證的教學學校了。
所以，我們將在今年七月舉辦『200小時國際瑜珈師資』的培訓班，
名額僅限12名，機會難得，希望大家踴躍報名，或告知身旁的親朋好友，謝謝！
詳細內容如下，請參考：
200小時國際瑜珈師資培訓說明
葆體瑜珈第七期課程
J適合對象
¶具有從事瑜珈體位法教學熱忱並準備從事瑜珈教學者。
¶想系統化學習瑜珈、強化練習及更加了解自己身體的瑜珈練習者。
¶欲充實專業知識及尚未具有200小時師資訓練資格的教學者。
¶須有一年以上，且每週至少兩次瑜珈練習經驗。
J研習內容
¶瑜珈概論
歷史、派別、經典選讀、瑜珈八支練習概述
瑜珈生理心理學
瑜珈飲食觀
我們將共同探討：
÷發源於印度已有五千餘年歷史的瑜珈為何能流傳迄今，不僅歷久不衰更外傳至世界各地？除了較為人知的體位法練習，瑜珈整體練習還包括什麼？瑜珈的練習效果為何能涵蓋身、心、靈？瑜珈的鍛鍊不只是靈性修行更在生活的每一個層面，如何讓瑜珈練習成為像呼吸一般的自然？
÷瑜珈師資的訓練課程不僅僅只為了學習教學技巧，更讓我們看到更多的自己與自由展現真正的自己，並將這樣的態度與精神與人共享。
¶體位法強化練習與教學
體位法系統化探討
÷將體位法劃分為七大群組分析重點與變化
個人練習技巧加強與自我覺察
哈達瑜珈、哈達活力瑜珈Hatha Vinyasa、阿斯坦加瑜珈Ashtanga Vinyasa有何異同
哈達活力瑜珈Hatha Vinyasa的要素
÷什麼是Vinyasa？在體位法練習中有何重要性？功效？
課程設計
÷設計課程原則及變化要領
÷實際設計課程繳交作業及討論修正
精緻教學技巧
÷口令說明重點、瑜珈姿勢強度變化、瑜珈輔助工具活用、觀察學員身體重點、如何幫學員調整動作。
÷適用於團體教學及一對一教學
¶呼吸Pranayama與鎖印Bandha練習
提升能量與核心力量
÷體位法練習只是哈達瑜珈的入門方法與基礎鍛鍊，目的是為呼吸練習做準備，而呼吸練習的主要目的與功效則是提升體內能量，進而控制心靈以為靜坐及瑜珈練習最終目的”合一”奠立穩固基礎。
÷呼吸練習及體位法演練都必須配合鎖印，以兼顧安全及加乘功效。在課程訓練期間將就此部分加以說明與演練。
瑜珈呼吸不只是腹式呼吸
為何鼻吸鼻吐
哈達瑜珈經的呼吸練習
¶運動解剖學及瑜珈教學實務運用
以現代科學觀點剖析：
÷瑜珈姿勢的練習方法、安全重點與導致傷害的原因，有助發掘練習盲點及避免運動傷害，保護老師與學員。
÷呼吸的機制與練習要領。
¶教學演練及問題研討
實際設計課程與模擬教學，並由老師與同學互相協助講評。
隨堂教學觀摩與實習
發掘個人優勢與應補強之處。
提升信心。
¶瑜珈老師的生涯規劃
誰適合當瑜珈老師
轉換生涯該注意什麼
進修途徑
未來之路
J師資陣容：
¶倪淑萍Megan、田萌莒Gemma、李佩芬Christina、張正榮James
資歷請參考葆體網站資料www.bodhiyoga.com.tw
¶特邀客座講師 邱顯峰老師【勝王瑜伽經詳解與哈達瑜伽經詳解的作者】
教授瑜伽整體鍛鍊課程（自1988 年起）
教授身、心、靈暨氣功課程（自1973 年起）
J名額：12名。
J研習期間
預定98年7月4日起至11月8日期間內每週六13:30~19:00及周日8:00~16:00，期間有安排休息周，另自選時段教學觀摩與實習課程及分組討論時間。
J報名方式
即日起至97年6月30日止，請先以電話預約後，親至羅斯福路二段136號9樓預約面談；通信連絡請將您的聯絡方式寄到sevice@bodhiyoga.com.tw，我們將於三個工作日內將相關資料寄給您。
額滿即截止。
5月31日前報名享有優惠，葆體學員另有特享優惠，請洽葆體工作夥伴。
J洽詢電話：
（02）23688191及23687177。
備註：
1.本教室保留因特別因素改變訓練期間或取消課程無息退款之選擇權。
2.課程中不得錄音、錄影。
