王家衛首部電視劇《繁花》為何爆紅?十年磨一劍復刻90年代上海灘紙醉金迷,收視熱潮帶動概念股漲停
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《繁花》的主題深刻打動人心,不僅展現了90年代上海的繁華與紙醉金迷,更呈現了人們在時代變遷中的成長與蛻變。這部作品無疑對於現實生活具有深遠的啟示,傳達了一系列珍貴的人生哲理。劇中各種情感的深刻描繪,使《繁花》成為一部不僅娛樂性強,更能引發觀眾共鳴和反思的精彩作品。
2023年中國央視推出的年度大戲《繁花》,日前已正式完結。這部改編自知名作家金宇澄的同名小說(原題《上海阿寶》)的連續劇共30集,故事背景設定在上世紀90年代的上海。
《繁花》原著是金宇澄的一部長篇小說,以滬語風格生動描繪上海市民的生活。該小說最初以網路小說形式在「弄堂網」上發布,並於2013年出版成單行本。這部小說鞏固了金宇澄在中國文學領域的卓越地位,並以這部作品文學界取得了卓越的成就。
而該作品在2012年,被評為中國小說排行榜長篇小說的第一名,同時還榮獲了2013年首屆魯迅文化獎年度小說獎。
《繁花》故事介紹
《繁花》敘述了90年代充滿機遇與希望的上海,伴隨著改革開放的浪潮。故事圍繞著阿寶(胡歌飾)展開,他以「敢拚敢做」的勇氣,靠炒股、外貿迅速崛起,成為商界後起之秀,很快地也成為黃河路人人尊敬的「寶總」。
然而,他的成功不僅依賴於自身的努力,還得益於高人爺叔(游本昌飾)、夜東京老闆玲子(馬伊琍飾)和外貿大樓汪小姐(唐嫣飾)的協助。
然而劇情的轉折,從一位神祕女子「李李」(辛芷蕾飾)強勢進入黃河路開始,她的出現擾動整條街的經濟動向,也讓寶總的事業版圖,面臨前所未有的考驗。
在《繁花》的故事中,每個角色如同星星一般,在璀璨的90年代中,綻放各自獨特的光芒。
故事中包含胸懷大志的普通上海人,他們努力工作,不懈追逐夢想;充滿活力的年輕人,勇敢面對困難,堅定地追求夢想;以及那些在愛情與事業間奮鬥的情侶,他們的愛情故事在大時代的氛圍中更加感人。
《繁花》的劇情發展、角色間的命運交織、情感糾葛與時代背景緊密相連,中的某些角色在商海中經歷起伏,克服各種挑戰和困境,最終實現了自己的夢想;而其他角色則在感情的波折中找到了真愛。
這些情節不僅展現了人物在時代浪潮中的成長和變遷,同時也蘊含著深刻的人生哲理。
王家衛首度執導電視劇
《繁花》是首部王家衛執導的電視劇,這部作品在2019年宣布啟動製作。開拍前,王家衛為了營造1990年代上海的真實感,特地在上海報章刊登「尋物啟事」,向大眾徵集當時的上海物件,並親自拿縫紉機等物件出來做示範,以確保劇集呈現出真實而生動的時代風貌。
在選角方面,王家衛提出了高要求,專挑能夠說流利「滬語」上海話的演員。劇中的主演胡歌、唐嫣、馬伊琍都是地道的上海人,拍攝過程中使用上海話進行對白,而事後則進行普通話的配音。
王家衛維持對作品一貫的細節用心與要求,而這也展現了王家衛對於《繁花》的重視,使劇集更貼近時代背景和地域文化。
十年磨一劍,王家衛寫實呈現90年代上海灘
據悉早在10年前,王家衛就對《繁花》的文本感興趣,並計畫將其改編成電視劇。經過長達10年的等待和籌備,他終於成功將一代經典完成拍攝。
《繁花》故事以主角阿寶的旁白為主,穿插著片段引導觀眾,呈現了一個大時代之下的寫實記錄。其中最令人驚喜的是劇情推進的手法和明快的轉折節奏,頗有近年美國影集在敘事手法上的味道。
一眾演員演技爆發,深刻描繪大時代下的上海灘小人物
在《繁花》中,王家衛以其獨特的敘事風格,成功地塑造了劇中的四個重要人物——胡歌、唐嫣、辛芷蕾、馬伊琍四位演員飾演的角色,呈現出獨一無二的美感和韻味。
特別是胡歌所飾演的「阿寶」,他的人物從事業的發跡到巔峰,再到遇到困境、面臨孤獨與脫逃,每一個階段都與上海黃河路緊密相關。在王家衛的鏡頭下,成功地捕捉到一代商業奇才的輝煌時代感,並使胡歌的精湛演技得到最大的發揮,兩者可謂相輔相成。
而相對於之前的爭議,唐嫣在開拍的三年裡受到了不少批評。一開始粉絲指責她由女主角降格為演配角,接著又有觀眾批評她扮醜。
所幸在王家衛的精心「雕琢」下,她所飾演的「汪小姐」成功地蛻變,從一位眼裡只有阿寶的女孩,逐漸成長成一位獨立而堅強的女性。透過《繁花》,唐嫣也一洗過去的「花瓶」爭議,演技受到了多方讚譽。
在《繁花》的熱潮中,辛芷蕾成為討論聲浪最高的演員之一。她的每一個舉手投足都彷彿有著精心設計的戲碼,尤其以一頭嫵媚的捲髮搭配精緻的五官,再加上高智商的運籌帷幄,完美詮釋了一代冰山美人的形象。
直到完結篇,觀眾才逐漸了解到,原來她心中隱藏了許多難以言喻的故事。辛芷蕾對於「李李」一角的表現收放自如,一亮相就驚艷四座,並在完結篇中留下了無窮的韻味。
馬伊琍則將夜東京小餐館的老闆娘「玲子」詮釋得十分到位。她不僅展現了老闆娘的世俗感,還帶有一份旁觀世界的人間清醒感。可以說,她是整部劇中不可或缺的重要角色之一,為故事增添了深度與豐富性。
當然,除了四位要角以外,劇中的配角也不容忽視,特別是老戲骨游本昌以及實力派演員陳龍,也在《繁花》中展現驚人的演技實力,值得觀眾細細品味。
90年代金曲加持,年代氛圍更濃厚
在《繁花》的音樂選用上,王家衛再次展現了他的獨特品味,帶給一場結合視覺與聽覺的盛宴。配樂方面,他邀請了曾為《東邪西毒》、《重慶森林》和《墮落天使》擔任配樂的陳勳奇合作。
整部劇共使用了57首金曲,其中包括不少90年代的經典金曲,每一首都為某個角色或場景增添了獨特的氛圍。
而在這些歌曲中,包括香港人熟悉的王菲〈執迷不悔〉、張學友〈偷心〉、Beyond〈不再猶豫〉、草蜢〈忘情森巴舞〉等,都融入劇情裡,成為某些場景或角色的專屬配樂。
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超過6成壯世代吃錯蛋白質!權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉生長的關鍵是胺基酸組成」!及早儲存「肌本」,老出好成肌!
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關鍵議題研究中心(TNL Research)於2024年2月進行抽樣調查,收集600份台灣50歲以上壯世代族群的意見,探索壯世代民眾對於補充營養與維持肌肉品質的知識了解程度。
您是「壯世代」嗎?壯世代指的是介於50至70歲、身體尚稱壯碩、心胸與視野則更壯闊的世代。根據國發會的人口推估,未來10年內,壯世代人口將佔台灣人口的一半,成為台灣最主要的年齡層。
但,人們走入壯世代,還真的「壯」嗎?根據最新衛福部106~109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣65歲以上民眾,約三分之一的人未達肌肉足夠強壯的標準。肌肉,是維持健康與行動自如的關鍵,肌肉不夠壯,離自由、健康的人生,可是差得遠!
關鍵議題研究中心(TNL Research)在2024年2月進行的「營養補充品知識調查」,發現多數壯世代對於如何維持適當肌肉量、體力,以及如何正確補充營養的觀念並不清楚,很可能面臨肌力不足的風險。現在就從調查結果,一一釐清相關迷思,一起邁向更健康之路!
壯世代追求精彩人生下半場,首重「維持健康與擁有好體力」
絕大多數的壯世代,被問到對自己未來十年的期許時,回答的是「享受和家人互動的美好時光(75.2%)」,其次則是「體驗不同地方的旅行與冒險(54.8%)」,事業成就則不再是壯世代們嚮往的目標。
當被詢問要如何實現期許時,將近7成受訪壯世代都選擇了「維持身心健康並擁有好體力(69.3%)」,遠高於「積蓄財務資源(24.0%)」。確實,如果沒有健康,縱有家財萬貫也無法自由追求幸福。但從接下來的問題會發現到,壯世代們對維持身心健康的方式,尤其是照顧好體力、養護好肌力的部分,有許多認知仍有加強空間,也因而會暴露在不健康的危機當中。
迷思一:要有好肌肉好體力,只要多運動?
調查結果顯示,7成受訪者認為提升體力、存好肌本的最佳方式是增加運動量,其次則是吃營養保健品(62.8%)、攝取含蛋白質的食物(61.2%)。不過,根據專業醫師的建議,吃對蛋白質跟運動是一樣重要的!
老年醫學科專科醫師白惠文指出,大部份人都以為增加肌肉只要運動就好,運動訓練能幫助肌肉維持或增生,但維持肌力的關鍵則是正確的營養補充,兩者缺一不可。
肌肉量夠,才會有好的肌力與健康,而蛋白質是決定壯世代肌肉質量的重要關鍵。人體中的蛋白質每天都在汰舊換新、肌肉每天都在流失,不只要運動,更要攝取足夠的優質蛋白質,透過飲食攝取足量蛋白質因此格外重要,吃得夠才能維持蛋白質代謝平衡。
迷思二:所有蛋白質的營養價值都一樣?
專業的營養知識聽起來難懂,壯世代們確實對此一知半解。事實上,蛋白質的營養價值取決於所含胺基酸的種類和數量,調查發現,僅有46%的受訪者認為蛋白質的營養價值不一樣,代表有超過5成受訪者不清楚蛋白質的營養價值有所差異。
市調報告透露了消費者對蛋白質的迷思,這也進一步代表民眾選擇蛋白質營養品時,面臨的各種疑惑,市場上的蛋白質補充品繁多,從動植物來源到合成配方,每種都宣稱有其獨特的健康益處,然而關於購買營養補充品真正需要關注的事項是什麼呢?
白惠文醫師說明,蛋白質的最小分子是胺基酸,有9種胺基酸身體無法自行製造,稱為必需胺基酸(EAA),必需從食物攝取補充,要選擇含有完整必需胺基酸的蛋白質來攝取,才是最能幫助肌肉生長的優質蛋白質,其中支鏈胺基酸(BCAA)會參與肌肉合成,是所有胺基酸中合成肌肉效率最高的,而HMB則是白胺酸的代謝產物,能有效營養轉換,是啟動蛋白質合成肌肉的關鍵。另外,當身體有老化、病後等特殊狀況,更需要補充能夠建構身體保護力的「保護胺基酸」,其中「精胺酸」能協助身體防禦力、「麩(醯)胺酸」則是人體內最豐富的胺基酸,佔骨骼肌肉60%的胺基酸含量1,參與蛋白質合成有助組織修復。
市調顯示僅有36.3%受訪者在攝取蛋白質會特別注意「胺基酸組成」,顯示有超過6成受訪者不曉得胺基酸組成才是選擇優質蛋白質的關鍵。另外,依國民健康署公布最新的「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,19歲以上的成年人,包括高齡者在內,建議男性每天70公克、女性每天60公克的蛋白質攝取量,但根據調查發現,僅有21.1%受訪者會特別注意攝取的蛋白質克數,顯示有將近8成的受訪者不知道要攝取足量的蛋白質也是另一項隱憂。
迷思三:每個人需求的蛋白質營養都一樣?
由於壯世代階段的人在蛋白質消化與吸收方面的能力相較年輕時已有所下降,若攝取品質差的蛋白質,更容易面臨攝取不足的挑戰。行政院主計處調查發現,50歲以上的壯世代民眾,有1/5的人蛋白質攝取不足。白惠文醫師提醒,在日常飲食無法滿足的情況下,直接透過營養品補充更有效率。
胺基酸養復專家「百仕可復易佳」針對壯世代不同肌肉狀態的需求,提供最適合的配方,復易佳全系列由人體需要的關鍵胺基酸「必需胺基酸」以及「保護胺基酸」組成,針對不同需求提供全方位的精準營養補充。
在系列中,「復易佳3000」是針對「日常保養」族群,幫助增強體力、建構保護力;「復易佳6000」針對「病後修護」,是病後補養首選。「復易佳倍基」則針對「強化補充」族群,添加HMB啟動蛋白質幫助肌肉合成。
探索新人生階段:以科學營養陪伴壯世代往健康邁進
不論您何時將要步入壯世代,想擁有豐富幸福的生活,享受和家人互動的美好時光或是體驗不同地方的冒險旅行,提前儲存「肌本」是越早越好!務必吃對優質的蛋白質、搭配足量運動,讓身體越來越健康。吃不夠的蛋白質,就利用胺基酸養復專家「百仕可復易佳」的營養補充品來幫忙,讓百仕可陪伴壯世代們一起「老出好成肌」,用最好的科學營養配方來補充「足量的優質蛋白質」與「必需胺基酸」,讓生命的風景越活越壯闊,一起走得更穩、更長遠。
1Cruzat et al. Nutrients. 2018;10(11):1564. doi:10.3390/nu10111564