走出與王力宏婚變低潮　李靚蕾：如只能教會孩子一件事，願他有顆強大的心

當李靚蕾以千字文推翻前夫人設，引發軒然大波，足足讓新聞媒體燒了好幾個星期。世人不敢相信，一位退居幕後、相夫教子的「天王嫂」，能以流暢的文筆、清晰的思路，在一夕之間，把傳奇巨星狠狠打落神壇。

孤軍戰神話　律師：她意外的溫和平靜

一切都是從零開始。李靚蕾沒有個人品牌、沒有忠實支持者，她孤軍奮戰，真正的敵人不是前夫，不是前夫的粉絲，而是一個存在了將近30年的神話。

2023年7月，李靚蕾與王力宏於美國申請離婚獲准，她獲得了財產分配，還有大眾的刮目相看，但此舉自然也不乏質疑與批評聲浪。這段期間，李靚蕾的心理素質超乎大眾想像，與前夫隔空筆戰毫不示弱，從無情緒謾罵，而是條理分明地陳述事實，爭取自認應得的權益。

委任律師田欣永就在臉書上回憶，當李靚蕾遭受內憂外患夾擊，致電給律師，口氣竟還能保持平靜溫和，甚至帶有幽默感，「完全出乎我的意料。」

訴訟告一段落，李靚蕾於近期開設節目「李靚蕾的沉靚時間」，講述她對心靈關係、親子教養的心得。播客中她談吐優雅，溫柔蘊藉，態度堅定，也自我揭露她面對挫折與與挑戰的態度。

16歲讀大屠殺傳記　學習從低潮中奮起

李靚蕾過去就讀的匹茲學院（Pitzer College），以文理領域著名；爾後，她進入猶太教葉史瓦大學（Yeshiva Univesity）攻讀與哥倫比亞大學合辦的社會類科碩士學位。

16歲時，她讀到意義治療大師維克多‧法蘭可（Viktor Frankl）著作《意義的呼喚》。法蘭可是一位猶太大屠殺的倖存者，痛失大半至親，但傷痛並未將他擊垮，相反地，法蘭可從苦難中摸索出存在的珍貴價值，體會到「原來每段苦難都帶著意義」。

初讀此書，她無法通透理解作者所謂苦難的意義，「我很好奇，低潮的時候不是會一直充斥著難過嗎？為什麼會有快樂？為什麼會有平靜？」然而，書中陳述一個個集中營裡的故事，卻在她心底種下了堅毅的種子。

書中寫道，一位猶太受難者即使明白自己再過幾天就要被處決，卻依然保持著樂觀。「因為他的房間外面有一棵樹，樹上盛開了兩朵花。只要每天起床看見樹和花，他的心情就是快樂的。」不知不覺中，她把過去讀過的他人疼痛經驗，當成了自己的「錨點」，遇到挫折時，嘗試專注在自己擁有的事物上。

觀照他人疼痛　對自己的幸福感恩

婚變讓家事被攤在大眾眼前放大檢視，難受的過往不斷被翻起。外界難以想像她長年在婚姻中經歷的一切。過去一年的爭訟和對抗，對李靚蕾並不容易，她坦言，當自己收到勝訴^（註）信件，很想要放聲大哭一場，「但大多數時候，我還是保持內心的平靜，甚至很多時刻都是快樂的。」(編註：王力宏律師指出，因為管轄權的原因，王李二人的訴訟移回台灣審理，沒有所謂『勝訴確定』。)

抬頭看著滿腹委屈的自己，低頭卻想起傳記裡的屠殺受難者，「就會覺得相較之下，我也還好，我還有人身自由、有舒服的床，家人也是安好的。」

希望也幫助她度過低潮。育有3個孩子的她，回憶初次生產時，一上手術台便擔驚受怕，醫師過來安撫她：妳的孩子一定會平安來到世界上。這使她想起了對迎接新生命的期待。「光是有這樣的想法，我突然好像就沒有那麼恐懼，完全忘記了恐懼這件事，既平靜又興奮。」她當下體會到：「希望聽起來好像很虛無縹緲，但卻也是度過恐懼的關鍵。」

 

 

 

 

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李靚蕾 Jinglei（@jl.leilei）分享的貼文

「強韌內心是人生中最重要的事」

從婚變風波中全身而退，李靚蕾從男人背後走向幕前，經營個人品牌，同時希望帶給社會更多正向的影響，劈頭就談人生低潮。「因為我覺得這是人生最重要的事情，如果只能教會我孩子一件事，我也覺得這是最重要的事。」

不管面對什麼樣的絕境，保持心理韌性對她來說都是重大關鍵，「因為無論遇到什麼樣的逆境，我們都有選擇怎麼面對的自由。」她說，從生活裡尋找意義，即使只是一棵樹，一個微小的心願，都可以是支撐自己繼續走下去的理由。

「如果能確認孩子有足夠的心理韌性，有強韌的內心，去面對生命中所有的挫折，可以在挫折當中度過低潮、靠自己的力量正向面對人生的逆境，那我也就沒有什麼好擔心了，」李靚蕾說。