常言道「一白遮三醜」，除了是指皮膚外，同樣可以應用在牙齒上，若能擁有一排潔白整齊的牙齒，確實會令外表增添不少分數。不過偏偏愛美的你，卻喜愛飲咖啡和茶，難免會令牙齒變黃。不想花大錢到診所美白牙齒，其實還有一些簡單、省錢的亮白牙齒方法。早前黎姿和鍾嘉欣分別在網上分享獨家美白牙齒小貼士，只需幾個步驟，便能改善牙黃問題，令你笑起來更有自信。
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黎姿分享5大美白牙齒方法
對於護齒，黎姿從不偷懶，早前她拍片分享亮白牙齒小秘訣，指自己天生擁有一副好牙齒，多年來沒有做過任何矯正牙齒療程，牙齒顏色也是天然的，儘管如此，她認為後天努力也不容忽視，依舊重視牙齒護理，以下是她5大美白牙齒小貼士。
黎姿美白牙齒方法1. 早午晚刷牙
黎姿指，她每天都會堅持早晚刷牙，如果條件許可的話，午餐過後也會刷牙，為健康牙齒打好基礎。
黎姿美白牙齒方法2. 用電動牙刷打圈刷牙
早午晚刷牙固然重要，但刷牙手法同樣是重要一環。黎姿認為刷牙一定要「打圈刷」，才能最有效清潔牙齒的每一個角落，也可按摩牙肉。儘量避免上下刷牙，因容易令牙肉受損，若你不善於打圈刷牙的話，可選用電動牙刷幫手。
黎姿美白牙齒方法3. 選用抗敏牙膏
在選擇口腔護理產品時，黎姿亦會先衡量自己牙齒的需要和狀況，例如當牙肉比較敏感時，她就會選擇一些具有舒敏或抗敏牙膏來穩定牙齒神經，降低牙齒的敏感酸痛感。
黎姿美白牙齒方法4. 清潔舌苔
另外舌頭上的清潔也不能忽略，黎姿在刷牙後，都會搭配舌苔棒清潔舌苔，不但可以提高味蕾敏感度，也能預防蛀牙、牙菌斑或是其他牙齦等疾病。
黎姿美白牙齒方法5. 每週使用美白牙貼
黎姿指自己每星期都會使用一次美白牙貼，每次貼上半小時，不但方便使用、價錢較為相宜，而且效果非常顯著。
鍾嘉欣分享獨家美白牙齒方法
自從婚後淡出娛樂圈後，鍾嘉欣一直忙於經營自己的YouTube頻道，早前她於網上提到，自己因多時喝茶、咖啡、梳打水，令到牙齒藏有污垢，容易令牙齒變黃，特地藉此公開自己的美白牙齒小秘訣。
鍾嘉欣美白牙齒方法：竹炭+蘇打粉+牙膏
她強調要每次都要連續刷兩次，再堅持3天，牙齒便會有明顯的改善。