俗話說一白遮三醜，這在牙齒美學界中也是相同的道理！即使長的帥、長的美，笑起來一口黃牙，恐怕就會為美觀減點分數，牙醫生說明，有些人是先天就是牙齒偏黃的人，但有些則是後天造成的，例如喜歡吃酸性食物就容易造成黃牙，因為過多的酸類會侵蝕牙齒，引起琺瑯質喪失，令牙齒變黃，又或者是平常有吸菸、喝茶、喝酒等習慣的人，也會加速牙齒變黃的速度，如果想要牙齒美白，會發現市面上琳瑯滿目的牙齒美白廣告，實際上到底應該要怎麼樣選擇或處理牙齒不夠白皙的問題呢？

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1. 居家牙齒美白：牙醫師在進行居家美白時，是透過量身製造患者的個人牙托，再憑將美白劑塗在牙托的唇側，患者每日配戴6至8小時，並需維持至少4至6週，居家美白的特點是藥劑濃度低，但所需時間較長，且可能會造成牙齒變敏感的副作用。

2. 噴砂牙齒美白：噴砂美白是用砂粒合併氣壓與水柱，來去除牙齒表層的染色，這跟傳統牙醫洗牙的效用有些許類似，只是在消除染色的效果上，噴砂美白會比一般洗牙來得更有作用，即使是細微的位置也容易消除，且噴砂美白也有去除牙菌斑的效果，綜合來說對牙醫生來說是比較省力的，噴砂美白的價格對於想進行牙齒美白的人來說也算是比較省荷包，價格範圍略為2000元到4000元。

3. 冷光牙齒美白：冷光美白是現在大多數人會選擇的牙齒美白方式，事實上冷光美白跟雷射美白的基本原理相同，只是光源跟波長不同，並且冷光美白是憑著低溫冷光來催化高濃度的過氧化氫（H2O2），利用二極體雷射光照射，將牙齒外層的琺瑯質細孔擴大以後，令美白劑可以進入牙齒的深層消除色素，再使用最新的藍光美白均勻照射40到60分鐘左右，驅使氧化還原反應，達到快速美白的效果，因此價格上就會有點不斐，通常一次的療程大概會落在2萬到4萬元之間，因此想要做牙齒冷光美白的消費者，荷包可要精算了。

4. 瓷牙貼片：瓷牙貼片的美白方式是將琺瑯質磨薄，使用酸蝕黏合的方法黏貼瓷牙貼片，達成牙齒整齊及美白的雙重作用，一般來說，瓷牙貼片能維持十幾年不會變色，但缺點是琺瑯質會被人工破壞，沒辦法自然恢復，如果沒有妥善保養及照顧，會更容易引起蛀牙或者牙齦萎縮，且瓷牙貼片的價格就更可觀了，瓷牙貼片的費用會以單顆牙齒做計算，通常一顆約20000元左右，所以想要做瓷牙貼片的人，必須慎重考慮自身的經濟能力！

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冷光牙齒美白，其原理是透過冷光將藥物滲透到牙齒組織中，進而達到牙齒美白的效果，牙醫生會在牙齒表面塗上美白藥劑，再透過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復雪白，冷光牙齒美白的方法一般來說具有快速、安全性高、維持時間長、效用顯著等好處，可是美白劑的主要配方就是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質具有一定程度的傷害，容易讓牙本質失去必要保護而出現冷熱敏感、或酸痛的症狀，也會對部分的牙齒構成一些損傷，特別是比較敏感的牙齒可能會產生裂縫，因此牙醫師會推薦給琺瑯質較厚、牙齒無敏感性症狀的人。

牙醫生表示，牙齒美白療程中最常見的副作用，就是出現短暫性敏感及牙齦有刺激感，通常牙齒敏感的症狀常發生在療程早期的第2天到第4天，主因是過氧化氫分子易通過牙釉質及牙本質到達牙髓組織，使得牙髓腔的感覺神經敏感化，如果有因此感覺不適的病患，牙醫生會推薦改用含去敏感成分的漂白劑，以降低牙齒的敏感情況，但造成牙齦刺激的因素還包含了牙托密合度不好、牙托邊緣粗糙、牙托過長或與漂白藥劑的化學性刺激等，當發生上述病狀時，先降低漂白時間、暫時停止漂白療程或再次製做密合度較佳的牙托即可，但若有嚴重不適，推薦立即向您的牙醫診所連絡，讓牙醫師做詳細的瞭解。

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牙齒美白的常見問題

Q：想使用美白牙托，除了牙科診所有，藥局也可買到現成的，該怎麼樣選擇？

A：市面上販賣的牙齒美白用品有個最大的危險因素，就是牙托不一定能完全密合自己的齒型，以至於漂白藥劑很有可能滲漏，導致誤食或者是沾到牙齦組織，引起對口腔與身體的傷害，因此仍建議透過牙醫生的專業協助，給予個人專屬牙托較為安全、有效、也有保障。

Q：牙齒美白有沒有年齡限制？

A：一般來說，如果沒特殊原因，幼兒和青少年是沒有必要做牙齒美白的，因為牙齒美白必須使用藥劑，為確保牙齒健全的生長期，牙醫生會推薦有需要的人，等成年以後再做牙齒美白。