为什么刷完牙牙齿表面还是有一层白的软垢?

因为用错牙刷了。

硅胶刷毛牙刷真的可以说是一无是处。

接触面积、清洁效率、可到达的缝隙都被尼龙刷毛完爆。

所以，换个普通尼龙刷毛牙刷试试，包你前所未有的顺滑体验。

尼龙刷毛，说是普通，但也别买太一般的，买那种宣传自己刷毛磨圆率高的，会更好。

由于口腔的独特构造，存在死角和视觉盲区，想要干干净净地刷完一口牙并不是一件容易的事情。

像我这种有洁癖还外加一点强迫症的人，在刷完牙之后会习惯性地检查一下有没有刷干净，常用的方法是用舌头在牙齿各个地方舔一舔，足够光滑就说明牙齿表面基本刷干净了，如果舔到不光滑的地方，就说明有软垢没有刷干净。

牙齿和牙龈的衔接处并不是密封的，而是存在细小的缝隙，非常容易藏匿牙菌斑和牙垢，这些物质在唾液的浸泡下会发生钙化，如果长期没有刷干净，就会一天天累积变厚，越来越硬，最终演变成牙结石。

所以牙龈缘应该怎么刷才能刷干净？

第一，掌握正确的刷牙方法。题主提到的巴士刷牙法是正确的，由于牙刷刷毛与牙龈边缘保持45%，有利于刷毛深入牙龈缝隙，更好的清洁牙垢。

第二，使用正确的口腔清洁工具。

首先是牙刷的选择。题主使用的硅胶型牙刷虽然具备磨损系数小、不易变形等优点，但是刷毛过粗，清洁力度不足。建议使用杜邦刷毛，高达90%以上的磨圆率能够保证对牙齿的磨损足够小，同时，小于0.01mm的刷毛能够深入牙齿缝隙，清洁更到位。

除了牙刷之外，牙线也是很有必要的。参照下图，牙线能直接深入牙龈与牙齿的衔接处，产生直接的作用力，对牙垢有显著的清洁作用。

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