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【霜降補氣好時節】

「霜降」,最後一個與秋天有關的節氣。⋯⋯
從養生角度來看,霜降時節已經是可以開始為迎接寒冬做準備,適當進補,俚語中「補冬不如補霜降」以及閩南話中的「一年補透透,不如補霜降」,就是認為秋補比冬補更重要,等於先替自己身體打好地基,冬天來臨後,才能穩如泰山。

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