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節氣•白露─秋天顧「肺」是關鍵🌾🌾
古籍說:「陰氣漸重,露凝而白也。」
進入白露節氣轉涼,早晚添件薄衫,更要注意食養

✔️白露時節飲食,應當以健脾潤燥為主⋯⋯
宜吃性平、味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富,容易消化的平補食品
✔️白露養生秘訣,多吃「白色」食材🥄
蓮子、水梨、山藥、百合、杏仁、白米粥、蓮藕、白芝麻,還有我們最熟悉的「燕窩
✔️燉煮清燕窩,滋養秋燥、潤肺養氣🍂
 
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【高圓清燕窩
地址│台北市中山區松江路76號10樓
電話│02-2563-1376 (可私訊預約)
試吃時間│週一至週五11:00-16:00

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未提供相片說明。

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孕期我選擇自己煮燕窩⋯⋯
不用硬著頭皮喝中藥
或對吞嚥膠囊感到反胃

濃稠綿密 卻又清爽無比
每晚都有點期待 起床喝上一碗溫熱清燕窩
早晨放鬆了 心情也更明亮開始新的一天
找到身心愉悅的方法
就是孕期最大的幸福吧

p.s. 謝謝神隊友的愛護 幫煮
明天也讓你喝一碗😋

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感謝千位孕媽咪支持 最美的評價🌹🌹🌹
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高圓清燕窩
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