[達人專欄] 【生活雜記】自費健康檢查一日紀錄 - shiki527的創作 - 巴哈姆特
主題 達人專欄

【生活雜記】自費健康檢查一日紀錄

小紅帽 | 2020-11-11 23:56:36 | 巴幣 400 | 人氣 917

我們家一直都有健康檢查的習慣,因為家族病史非常非常輝煌。
不過以往都只有追蹤驗血的報告,看看血糖、肝功能之類的叭啦叭啦。 而這次是較為全面性的檢查。
我個人是第一次參戰,而家人都有一次以上的經驗了,所以檢查前還真的滿緊張的。
但是同時也滿好奇,這副被我摧殘(?了20幾年的身體,究竟有什麼我平常沒注意到的問題。
說是既期待,也怕受傷害就是了QQ

這邊我就稍微整理了這一次健康檢查的紀錄,給大家參考看看。
不過畢竟我也不是本科系,所以流程的描述上會較不嚴謹。
詳細哪些項目是涉及那些部分,就請各位實際去洽詢會比較妥當。
※礙於可能會涉及商廣的問題,所以本文並不會提到醫院的名稱
※各家醫院有各自的檢測方式,我僅把自己碰到的記錄下來而已

一、檢驗項目


※免疫法潛血反應
※尿液常規
※身高、體重、體脂肪、腰臀圍
※血壓、脈搏、體溫
※抽血
※清腸
※腹部超音波
※無痛胃鏡檢查
※無痛大腸纖維鏡檢查
※胸部、腹部X光
※靜態心電圖檢查
※肺功能檢查
※聽力檢查
※視力、辨色力、眼壓檢查
※家醫科全身理學檢查
※心臟超音波
※低劑量費結節(肺部/胸部)篩檢
※人類基因分型晶片檢驗-血液
※基因檢測(血液)-十大癌症
(整套體檢費用約為2萬新台幣)


二、前置準備


準備期為檢查當日的前兩天,需要做各項準備的工作。

第一天

※飲食控制
檢查的兩天前,飲食就要開始控制。
在兩天準備期的第一天,是建議攝取低渣飲食(稀飯、麵條、蒸蛋、白吐司...等)
平時吃的蔬菜、乳製品、肉類、水果...等,含高纖或高蛋白的都是NG。
連促進腸道作用或瘦身的纖維飲料(高纖豆漿、瘦身茶)都不行。
在這邊,我們家是準備白粥配豆腐乳及蒸蛋當三餐,嘴饞就吃點白吐司或饅頭。
家裡盡量少吃的稀飯、饅頭、白吐司等容易升血糖或是精緻澱粉的東西,反而在檢查前是被選作主食。

※各類同意書
在院方寄來的資料單中,有許多手術的同意書。
同意書上包含了個人基本資料,以及手術方面的須知。 詳讀後簽名,待檢驗當天繳交即可。
.....................................................................................................................................................
第二天
※糞便檢體收集
在第一天的一大早,就要先把檢體收集完,然後存放到陰涼處,等待檢驗當天送驗。

※飲食控制
在準備期的第二天,原則上早午餐還是沿用前一天的低渣飲食。
不過因為我們家比較小心,所以從早上開始就直接吃無渣的流質飲食了。
而無渣的流質飲食就是清湯、含糖飲料等。

※第一次清腸
傍晚6點左右,就需要將第一瓶約45cc.的瀉藥口服液,搭配360cc.的飲料稀釋,並於半小時內慢慢喝完。
會搭配飲料是因為藥劑本身的味道非常重,可能有些人不習慣會把藥劑吐出,所以會建議搭配飲料。
藥劑喝下後約30~60分鐘就會開始腹瀉,說明上是說約會持續2~3小時,我自己覺得時間也是差不多。

※空腹
在當晚的晚上12點後,就得開始禁食。
雖然說在傍晚6點服用瀉藥後,就已經禁食了。 不過這邊是連水也不能喝,得要持續到隔天照完胃鏡後才能喝水。
如果口渴,只能用漱口的方式解渴。


三、當日流程


※第二次清腸

在體檢當天的凌晨4點,需要再服用一次瀉藥。
而這次因為要配合驗血,所以只能搭配冷開水來服用。
這也是我第一次不經甜水之手,直接喝到藥劑的時候。 真的非常難喝,難怪說明會要我們配甜水來蓋過這味道QQ


※報到

報到時間為早上的7點30分。
一到現場後就要抽號碼牌,並且依號碼排序處理報到事宜。
報到時需要繳交各類同意書,以及糞便檢體。 同時還會拿到個人房間的鑰匙,以及需要更換的衣服。
※更換的衣服是體檢結束後要自行帶回去的
(健檢中心內部,有種俱樂部的感覺)

(個人房間,不過隔音效果差,能清楚聽到外面的聲音)

(院方提供的衣服,含上衣、褲子與室內拖鞋)

.....................................................................................................................................................

※尿液常規


首先是尿液檢驗,需要提供尿液檢體。
不過並不是說要馬上繳交回,只要當天檢驗結束前完成繳交即可。
.....................................................................................................................................................
※身高、體重、體脂肪、腰臀圍

基本的測量,沒有特別的地方。
不過這一站給我的壓力滿大的,畢竟...QQ
.....................................................................................................................................................
※血壓、脈搏、體溫

體溫其實在報到時就已經順便測完了,這邊主要是血壓。
不過不知道是不是我當時太緊張,血壓是偏高,所以醫師是說稍後再重量一次。
.....................................................................................................................................................
※抽血

量完血壓後,緊接著就是抽血。
不過抽血完還是不能飲食,因為胃鏡還沒照,得保持消化系統沒有食物的殘渣。
.....................................................................................................................................................
※腹部超音波

進入檢驗室後,會要你躺在病床上,在腹部抹上凝膠,即開始檢查。
凝膠抹上後會感覺涼涼的,接下來醫師會把儀器按在腹部進行檢測。
這段也滿煎熬的,尤其是怕癢的人(X
.....................................................................................................................................................
※家醫科全身理學檢查

這項應該大家比較熟悉,在之前員工體檢的時候也有碰過。
是醫師以對話及簡單的檢測來進行,並沒有說使用到特別的儀器。
.....................................................................................................................................................
※胸部、腹部X光

就照X光,一共會照胸部及腹部的X光各一張。
.....................................................................................................................................................
※靜態心電圖檢查

進入檢測室躺下,儀器就位後,即開始檢測。
會在胸口放上吸盤似的感測器,以及在手、腳也夾上感測器。
整個過程滿快的,不會說需要特別久的時間。
.....................................................................................................................................................
※肺功能檢查

檢測方法就是對儀器的管口吸大口氣後,用力吹出即可。
.....................................................................................................................................................
※聽力檢查

會進入一個小房間,戴上耳機後閉眼,即開始測驗。
不論左右耳,只要有聽到聲音,就要按下手中的開關。
.....................................................................................................................................................
※視力、辨色力、眼壓檢查

一般的視力、辨色力檢查。 依舊是遮半眼測左右眼度數,以及看書本答數字。
眼壓則是將眼睛對準儀器後,機器會瞬間噴氣,以測量眼壓。
.....................................................................................................................................................
※核磁共振

這項應該在電影內都有出現過,整個流程就不多贅述了。
其實整個過程意外得快,就是平躺後進入機器。 然後依指示吸氣、閉氣即可。
.....................................................................................................................................................
※無痛胃鏡、大腸纖維鏡檢查

準備照胃鏡時,首先會要求換上受手術時的袍子,只留貼身衣物。
接下來醫師會第一次跟你確認基本資料,並且詢問一些基本事宜,後就開始打點滴。

要進入手術房前,醫生會再跟你確認手術的內容,完畢後才進入手術房。
進入後,醫生會要求你維持測躺,並且將腿蜷曲到極限,讓胃鏡方便檢測整個消化道。
之後就是麻醉,並且開始檢測。((麻醉失去意識的時間真的好快,幾秒我就不省人事了XD
手術結束,醒來後,就等待麻醉消退恢復精神後,就可以準備用餐了。
整個過程幾乎是沒有感覺,我只記得睡死前&醒來後的事情而已w
.....................................................................................................................................................
※午餐

午餐除了有供應的個人正餐外,還可以盛早餐區的菜來加菜,這邊就統一介紹了。

早餐區


(早餐菜單)

(紅仁高麗菜、香滷百燴)

(薑汁燒肉)

(和風蔬菜棒)

(飲品、烤麵包)
.....................................................................................................................................................

個人午餐


個人午餐的份量其實就滿多的了,而且顏色也滿鮮豔,十足的養生餐。
湯是蓮藕排骨,右上角是雞肉,水果是柳丁。
.....................................................................................................................................................
※心臟超音波

用完午餐,稍待半刻後,就是最後這項心臟超音波了。
方式類似腹部超音波,不過是針對心臟部位。
別於腹部是躺平,心臟超音波是需要側躺受檢的。
.....................................................................................................................................................
※家醫科報告解說

這項就是醫生會針對你今天受檢的報告,給予需要改善的建議,或是提醒有什麼問題。
滿意外的是之前我是肝功能異常,這次卻回復正常範圍了。
但是尿酸還是偏高,其實已經有點懷疑是不是因為家族病史的關係。
.....................................................................................................................................................
※簽退

結束所有行程後,就是簽退的時間了。
簽退時需要回繳個人房的鑰匙,以及完成結帳手續。
而衣服則是依照前面的敘述,是直接給來檢測的人的,所以就是自行帶回。

四、後記


今天整個行程,從早上7點30分開始,到下午2點左右離開,其實沒有花到特別久的時間。
而且也沒有說花很多時間在等待上,每分每秒都是花在檢測上。
最花時間的大概就是胃鏡的1小時,以及最後的家醫報告解說了。
後面原本有個跟營養師洽詢的環節,不過因為我們家要趕回去準備晚餐,所以就取消了。

其實可以看出,並沒有說有時間可以回到個人房間休息,整個流程其實都滿緊湊的。
因為這邊的服務人員會注意每位受檢人員的進度、適時調度,不會讓你有需要大量時間排隊等待檢驗的機會。
不過也可能是因為我們是最早的幾號,所以都是第一個受檢的。

我覺得整體來說這體驗還滿新鮮的,比起一般的員工體檢或是單純驗血來說。
不過也相對得花更多的資源,不論是精神或是物質上。
這部分就看各自的取捨了。 但是有機會還滿推薦做一次看看,比較能曉得身體保養的方向。
送禮物贊助創作者 !
0
留言

創作回應

綠茶P OxO
你健康拉
我公司體檢報告全紅的
哪天我掛掉
可以說是勞工自己有病不是過勞的~ㄏㄏ
2020-11-12 18:42:41
小紅帽
台灣本來就沒有過勞,是他們本身就有病.jpg
2020-11-12 18:46:11
魯蛇醬
好勝利的感覺 我公司的健康檢查我都各種紅字 我應該三十歲就死了
2020-11-12 19:24:18
小紅帽
你在那邊的作息應該算非常規律吧,是哪邊紅字啊@@
2020-11-12 19:41:56
魯蛇醬
膽固醇 尿酸 血壓 尿蛋白
2020-11-12 19:51:32
小紅帽
你們公司的伙食應該算正常吧,還是因為你自己體質的關係@@
2020-11-15 22:46:28
番茄君
前置作業看起來好痛苦嗚嗚嗚
2020-11-15 21:52:40
小紅帽
是呀
料理前要先把番茄皮剝掉或把番茄壓扁,不然難入味
2020-11-15 22:47:07
魯蛇醬
啊災 可能我肥宅吧
2020-11-15 22:49:31
小紅帽
要顧好身體耶,高數值久了會有不可逆的後遺症的@@
2020-11-15 23:11:02

更多創作